1樓：涐de雨
先拋開所謂的「全能教練」這一說，沒有哪個人既是優秀的私人教練又是優秀的操課教練，所謂的全能教練，其實是樣樣不精，因為光是私人教練這塊， 就 有 你 學不完的知識和技巧，操課教練又有很多種，如瑜伽教練、鋼管舞教練、肚皮舞教練等等等等， 你 學的完嗎？哪來的全能教練這一說？還是靜下心來好好想想，選擇一個方向深入的去學習。
私人教練：雖名為「私人」，但並不是只教一個人，而是在不同時間段內帶不同的個人訓練，併為其量身定做訓練計劃、飲食計劃。對 專 業知識要求比較高，因為 你 的 專 業知識程度決定著 你 的「私教課數量」，也 就 是 你 的收入。目
2樓：禱咆內悸地痺美
首先先選一個好學校唄，如果現在是0基礎的話，那建議直接去類似創體這種系統培訓的機構去學習學習，再開始工作。
3樓：asfa亞體協教練培訓
建議可以選擇做私教健身教練，三個月的課程一般在一萬七八左右，最好還是私人教練培訓為主的學院學習比較好，所謂術業有專攻，課程體系和導師都更針對私教培訓方面，也可以看一下培訓機構是否能考取到國職證書等含金量高的證書。一般可以根據教學壞境、教學師資、教學規模、考取的證書等方面來選擇培訓機構。我們這能考取國職健身教練證書。
國職健身教練證書是健身房認可度高的、含金量也比較高的證書。
私人教練課程該怎麼選擇呢？
4樓：asfa亞體協教練培訓
私人教練的課程基本都是學習健身教練專業的理論知識和訓練動作技巧、方法等。可以選擇專業一點的培訓私教的機構。運動生理學、運動解剖學、訓練動作技巧、訓練方法、編寫訓練計劃等是職業教練必須掌握的技能，要選擇其他學校沒有的一些特色課程，這樣你以後工作也會更有競爭力。
5樓：貪婪又懶倦
私人教練的課程目前說實話都是大同小異，因為這個是職業教練必須掌握的技能，如果你是打算做教練，個人覺得首先這種基礎課程要有，其次要選擇其他學校沒有的一些特色課程，這樣你以後工作也會更有競爭力，我女朋友之前在上海體適能學習了三個月，現在工作找她做那種**和孕期訓練的人特別多。
6樓：上海體適能健身基地
可以先上網找幾家感興趣的作比較，最好是實地考察一下或者試聽課程，這樣才能知道是不是適合自己，以及瞭解教學環境。最好是找像我們一樣由國家批准的健身教練國家職業資格培訓單位。
7樓：
先拋開所謂的「全能教練」這一說，沒有哪個人既是優秀的私人教練又是優秀的操課教練，所謂的全能教練，其實是樣樣不精，因為光是私人教練這塊， 就 有 你 學不完的知識和技巧，操課教練又有很多種，如瑜伽教練、鋼管舞教練、肚皮舞教練等等等等， 你 學的完嗎？哪來的全能教練這一說？還是靜下心來好好想想，選擇一個方向深入的去學習。
私人教練：雖名為「私人」，但並不是只教一個人，而是在不同時間段內帶不同的個人訓練，併為其量身定做訓練計劃、飲食計劃。對 專 業知識要求比較高，因為 你 的 專 業知識程度決定著 你 的「私教課數量」，也 就 是 你 的收入。目
8樓：挪僂籃潑噬卻宰
首先先選一個好學校唄，如果現在是0基礎的話，那建議直接去類似創體這種系統培訓的機構去學習學習，再開始工作。
9樓：一冉瀅文
您好，想要找到自己合適的私人教練首先看外形。主要是看教練的體形和麵色，教練的身材反映出的是他個人平日的訓練情況。如果一個教練連自己的身材都管理不好，怎麼能讓人相信他能帶好學員？
另外，一個平常刻苦鍛鍊的教練可要比那些身材普通的更有實踐經驗。另外要看教練的資歷。剛入行的教練優點是態度好，缺點是經驗不足。
曾經見過有人在做繩索下壓時，上臂一直在晃動，新教練雖然一直盯著看卻不知道指出來。我們投入了這麼多時間、精力和金錢，沒有必要陪新教練慢慢摸索增長經驗值。除非這個新教練真的非常專業，不然還是儘量選擇經驗豐富的教練。
希望能幫到您，謝謝！
10樓：喉寶兒的店
現在健身培訓學校或者健身培訓班有很多，比較正規的是國家授權的健身教練培訓考證基地，你可以根據以下幾點來選擇學校：
1. 看辦學規模
看是否設有獨立的的辦公區，專業先進的器械訓練裝置，以及環境優美的學員公寓，並設有獨立的餐廳，配備專業的健身餐。
2. 看學校師資
正所謂名師出高徒，只有自身專業造詣很高的教練才能教出高徒，有些學校打出明星導師，但是隻是掛名而已，並不真正教學
3. 看權威性
權威性主要表現在兩個方面，一個是辦學權威性，是否得到國家相關部門的認可，另一個是證書的權威性，真正的健身教練培訓機構是以學員就業為導向，注重學員對專業知識的掌握程度，讓學員畢業後能在健身教練崗位上穩步發展。
4. 看就業保障
近年來國家大力發展的大健康產業，人們的健身意識越來越強，對好的體態優美的線條的要求越來越迫切。專業，合格的健身教練缺口越來越大。中高階的健身俱樂部會原則與專業權威的健身培訓機構建立聯絡，以解決健身教練缺乏的問題。
11樓：匿名使用者
首先要看你怎麼去定位的，目前很火的是**課程，而**又是上海體適能首創，他們學校的課時，證書，課程都是比較權威，全面，有深度的
私人健身教練需要學習什麼課程？
12樓：asfa亞體協教練培訓
私人教練需要學習國職健身培訓課程、運動損傷培訓、產前產後培訓、維密**培訓、營養與體重控制等專業健身課程。一個合格的健身教練需要具備健身基礎專業知識，專業的訓練動作和技巧，人體的基礎營養學，會為會員制定合理科學的飲食計劃於訓練計劃。健身教練應該具備比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，掌握一定的健康知識，瞭解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。
針對不同的人，制定出不同的訓練方法。我們是一家專業的健身培訓機構 。開設的課程全面，並且都是現在比熱門的課程。
13樓：功夫噶似
如果非要選擇一本書的話，那就是 《運動解剖學》，此書包含人體各個肌肉部位詳解及收縮動作，對日後有很大幫助！
14樓：2014阿土
運動醫學，生理學，營養學，生物化學，心理學，物理學。懂得越多，與學生越好溝通。如果身體特棒，知識博大精深，學生一定喜歡。
15樓：於小萱
這個課程都是因人而定的，有些人需要塑形，有些人需要減脂。但是粗糙一點就是私人教練會幫助你學習各種器械的使用，幫助你訓練肌肉，系統的學習知道發力方式，增肌。因為純有氧是會**但是肌肉同樣會被減掉的。
如果你真的要去健身房請私教的話，建議你多去健身房看看其他會員的學習方式跟教練的日程進度表
私人教練的挑選方法
16樓：歐美風三
1.學歷。當今健身行業還處在不發達尚需完善的階段。
有很多的教練有濫竽充數之嫌，靠關係進到俱樂部裡面，會做幾個動作就教學員，其實這樣的教練是不在少數的。在俱樂部最明顯的地方都會有教練的介紹欄，你可以通過教練的介紹瞭解他是否是體育學院專科畢業，是否擁有私人教練的資格認證，如果有的話，基本可以信賴。
2.經驗。自己健身的經驗是十分重要的，作為教練員應該有5年以上的健身經驗，如果是職業運動員退役下來的就更可以值得信賴了。
其次，就是教學經驗，將所有的健身方法運用的十分熟練，至少需要兩年的時間，所以瞭解教練的經驗也是十分重要的。
3.性別。性別的選擇沒有太多的要求，不管是男教練還是女教練都會懂得所有的健身方法。但是作為男性會員，最好還是選擇男性的教練，這樣可以在進行大重量練習的時候，得到安全的保障。
4.身材。教練的身材其實不是很重要的。
有些教練，年紀大，身材有些發福，也是很正常的事情，但是身材好的教練會更有發言權，練就好的身材難，保持更難，所以找身材好的教練不僅可以學到如何練出好的身材還可以學到保持體型的好方法。
5.年齡。這裡的年齡指得是你和教練年齡的差異。
年輕的教練經驗和教學水平也不是問題。儘量選擇年齡相差不大的教練，這樣溝通起來比較隨意，上課的氣氛才會很融洽，同時也會提升訓練質量。
總之，將自己的身體健康託付給別人是一件值得慎重的事情。應該從各個方面考察好教練之後再去選擇。這樣避免浪費寶貴的時間和金錢。
[5] 美國《時代週刊》登出的流行世界的前20種職業中，私人健身教練位列其中。國內的大型健身場館裡，也都配備了專業私教。那麼，如何正確地選擇私教，結合讀者關心的問題，現解答如下：
1、目前國內認證比較規範的健身教練有哪些?
2em>比較規範的國內認證是國家體育總局下屬的健美健身協會和健美操協會面向全國頒發的兩種資格認定書。
據瞭解，京城健身房中供職的私人健身教練，必須具備亞洲運動及體適能專業學院(aasfp)正式頒發的證書，持有這個證書的教練有資格在亞洲任何一個國家的任何一家健身中心任教。當然，有的俱樂部開辦教練員培訓班，按照自己的授課內容和要求培訓出的教練員，也有很優秀的。
據業內人士估算，以北京為例，目前共有健身場館300多處，提供一對一服務的高階專屬私人教練有1000人左右。健身教練根據工作性質可分為全職型和兼職型；根據工作特點和教授內容的不同，可分為器械型教練和帶操型教練。你可根據自己情況做出選擇。
2、挑選健身教練首先要看他的體形嗎?
這種說法是不全面的。健身教練自身的形體當然很有說服力，但練得好不意味著教得好。他們應為顧客設計全方位的健身計劃，幫助他們在名目繁多的健身課程中，選擇適合客戶需要的健身課程，還要幫客戶明確鍛鍊目標，提供精確的健康評估和科學諮詢。
私人教練有幾大優勢：一是針對性強。私人健身教練可以依據顧客個人需求、體能狀況、運動習性等，設計一套個性化的運動處方與飲食配方。
二是有顯著效果。由於是針對性訓練，符合個人的體質要求，又有專業教練的指導，健身效果比較明顯。三是具有更高的安全性。
相對來說，由私人教練指導可以避免一些人因不正確鍛鍊而造成運動損傷。四是專業性，私人教練接受過專業培訓，比較正規。
3、調動運動者的鍛鍊熱情是否也是挑選標準之一?
調動運動者的鍛鍊熱情當然是挑選教練的重要指標。體育鍛煉的最高境界是達到「身、心、群」的全面發展。「身」是鍛鍊後身體的形態、機能得到了改善；「心」是通過鍛鍊，身心得到了愉悅；「群」是指在鍛鍊中找到了融入社會群體的感受，是鍛鍊的最高境界。
在練習最困難的時候，有教練在激勵你、幫助你，你鍛鍊的量和強度都會有一個突破。
私人教練課程
17樓：私人教練阿武
下面的朋友說的是健身房私人健身教練給會員上課的課程，而不是新人學私人教練的課程
私人教練作為健身教練職業中專業性質最強的角色，需要掌握的基礎理論知識包括運動營養學，運動解剖學，運動心理學，運動生物力學這些知識，其次專業的實踐技能，比如健身房各種器械的使用嗎，固定器械，自由器械，高階技能中針對性鍛鍊、運動**、功能性運動等，這些都是私人教練需要掌握的
怎麼選擇私人健身教練培訓班呢，私人健身教練培訓班多少錢？
首先，我們要看培訓機構的資質，看資質是否齊全，如果資質都不齊全，那麼建議大家不要輕易去選擇，更不要說培訓效果了 其次，我們要看培訓機構的培訓效果，畢竟大家選擇培訓機構都想要一個好的培訓效果，如果培訓效果明顯，並且符合自身要求，則可以化為重點選擇的培訓機構 最後，也是我們最為關注的，就是報名費用，許多...
私人教練怎麼考？有人瞭解嗎，私人教練證書怎樣考
你好私人教練是現下大為的一個熱門職業，你所說的私人教練考試，應該是想學習私人教練，通過考試並取得證書。考試分兩大類 一 是國家職業資格考，現在由國家體育總局負責，分初中高三種，學習七天，學費從三千多到五千多不等，近日國家新聞已經明確2020年鈄取消一半的行業國職認證，未取消的國職認證，考核將交由行業...
在定製私人西裝，襯衫該怎麼選擇，在選擇定製西裝時，需要考慮哪些因素？
市場經濟的快速發展，市面上量身定製西服的需求量也在逐漸增加，選擇西裝定製合適自己很重要，滿意的不單單是質量，更是隻適合於你的尺寸。西裝是現代人必備的服裝，相信每個男士都應該有屬於自己的定製西裝。為了讓大家在西裝定製，今天我們就講解西裝定製的基本知識 要定製西裝這些東西你一定要了解。關於量身定做，買成...