1樓：孤獨一個男
隨它去吧
最重要的，你需要嘗試著讓你的消極情緒走遠點。抓著它們不放隨後把它們放到之後的每一件不遂心的事情上是不對的。或者說這很危險。
有特別多消極的人根本不知道怎麼去感知事物，總覺得不滿意除非找到什麼抱怨一下。諷刺的是，他們從不覺得快樂除非他們找到了讓自己不爽的矛盾。你真的想變成那種人嗎？
別的不說了，聽起來讓人疲憊不堪。隨它去吧，就讓它們走掉好了。
2樓：supertiger加菲
很多人都這樣 因為你在意別人。 在意自己 希望自己能做的很優秀 這未必是壞事 你特別在意才會更加努力做到最好 當然有時候放鬆一點 別給自己累壞了
3樓：化揚
一般人都不會記這些事，當天笑完就忘了。除非是自己在意才去記
4樓：單色閱讀
用老人的話講你的心太小，裝不了事情，一旦有什麼大事讓你更加難受，去努力克服吧，不是什麼大問題
5樓：喆久
(≧▽≦)偶爾會想起那些糗事很正常的，畢竟我也會
6樓：匿名使用者
學會臣服，不要為已經過去的事情浪費時間，可以反思，但不能沉溺
7樓：安靜_的女人
別那麼累，觀眾沒有那麼多。每次我都用這句話安慰自己。
8樓：情水幽情
如果這種情況有很長時間，那麼，曾經肯定受過什麼刺激，我建議去尋求心裡醫生幫助。如果只是幾天時間，短暫的，我以為，之前你做過一件或更多的不好的事，打個比喻，前幾天偷了家長的錢，總怕被發現。等類似感覺，只要持常有類似感覺，且沒有高興等心情來平衡，那麼時間久了就成你所說的情況了。
個人看法，僅供參考
9樓：
你的自尊心太強了，已經出現虛榮心理了，你要減壓！
10樓：
你沒放的開，試試別人笑話你時你也把自己調侃一番，就會發現感覺不一樣了。
11樓：天藍藍地綠綠好
你比較自卑，找點自信吧。這個別人具體是誰？
1.也可能剛到一個環境，對陌生環境不瞭解的不安心態。
2.是不是喜歡別人，所以特在意它的感受。
12樓：手機使用者
這個是你的心裡在做用所以害怕勇敢就可以的
13樓：破狙小飛
看來還是重感情之人，好聽的話就說老實人，次之就是自卑的很
14樓：靠自己改變命運
那是因為你不自信!太在乎別人的眼光了!
15樓：卷友琴
不要太在意他人的看法，自己開心就好
我是不是有心理疾病啊？ 1.我每天經常會想以前我做過的令我感到羞愧的事情，然後一個人不停自言自語
16樓：匿名使用者
很肯定地告訴你，你沒有心理疾病。你所說的這些都是人的成長過程中必然經歷的一個過程。凡事要往前看，不要老是懊悔過去。
過去的事情已經過去了，再想也沒有任何意義，心思放開一點。從第3點看，你現在還是有稜有角的，沒有經過社會的歷練。經過社會歷練的人，喜怒不形於色，讓人琢磨不透，這是所謂的厚黑的很高深的境界。
這個問題，要看你怎麼去看待了，有的人到老了還是一顆童心，待人真誠，直來直去，這也未嘗不是好事！
17樓：蒲公英之罪
很正常吧，感覺有點叛逆呀，請問你的年齡？既然你能這麼完整的說出你的問題，所以你很正常，要自信一點。
為什麼我總是很在意別人怎樣看我呢？
18樓：匿名使用者
每個人只要會抄說話!就是天生的演講家,與父母,與非常熟識的朋友!但到了陌生的地方見到陌生的人!怎麼就變結巴了呢!因為顧慮產生了!
什麼是顧慮？就是想著其他人會怎麼看你。但你為什麼如此擔心其他人？
如此擔心以至你無法正常思考？其實每個人都在想別人會如何看他們，而別人其實也一樣擔心。他們擔心你，你擔心他們。
可見人人如此!你有何必去在意他們呢!
不在意了,有何來自卑感呢!
19樓：妄想分別執著
成功的人 心轉境界
失敗的人 境界轉心
20樓：匿名使用者
我覺得是你的自信不夠.你沒有必要自卑.每個人都有自己的優點..
列寧說過,再多缺點的人也有他發光的地方..豎立起你的信心吧,那樣才能讓你把自己的事請做好,沒有必要為了那些瑣事煩惱..
21樓：米唐人衣
那是伱`對自己沒有自信啊```幹嗎葽自卑?伱`葽做伱`自己喜歡做的事情,不要在乎被人怎庅想!!伱`只要相信伱`自己索最好旳 `就ok~~~
22樓：匿名使用者
那是因為你對自己沒有自信．
我經常會想一些做過的事或說過的話,想起來很煩惱,總是不能拋開.
23樓：匿名使用者
這種現象是不可避免的,這是一種考前恐懼綜合症狀,最好是先放鬆心情,然後去進行一些心理的諮詢,不要想太多，否則會更嚴重,去聯絡些好的心理醫生,聊聊、吃點藥，可能會好多的，我高考的時候也有這種現象。
快去看看，祝你早日**！！！
24樓：匿名使用者
強迫性神經症(強迫症)
郭卜樂 中國心理** http://www.zgxl.net
25樓：小眼睛眨眨美
沒事的 不要多想 你就是太在乎別人眼中的自己了 我以前就是 怕自己做錯事 做錯了就一直想
不是每件事都能隨願的 所以 能認識自己有不足的地方就好了
26樓：匿名使用者
睡眠充足點,有空聽點輕**,徹底讓自己放鬆下來.然後,聽聽大自然的聲音(不過現在親近大自然也變成一件奢侈的事了),想象自己象風一樣飄,溫柔,和煦,無比放鬆.然後,調整好狀態,投入到緊張的學習中去.
為什麼一被別人嘲笑和小看就會去放棄做一件自己想要做的事情了呢 是不自信嗎 怎麼才能不在乎別人怎麼說 5
27樓：千幻藝君
首先你要蹙額會漠視 做最真的自己 讓別人去說
我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？ 5
28樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
29樓：常勝將軍
年輕時期的高度敏感期。
心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。活在別人的眼光中。
被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。但也不要太在意。
把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。自我保護太強。
如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為一個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小祕密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是一個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外一個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。不是，那更不關我事嘍。
哼。其實人有時也得靠阿q先生的精神勝利法，會及時的撫慰自己，化解壓力，這樣生活會快樂很多。希望我說的話可能對你有所助益。因為我也是從敏感時期走過來的。
用了三年就脫敏了。靠的是讀書，積累解決問題的能力。
30樓：dear潑婦
雖然我們總是說走自己的路，不管別人的想法。但是不論是誰，在心裡多多少少都有些在意，只是看個人能否把握住這個度。當你聽到某個人說你壞話甚至於弄臭你名聲，你唯一需要做的就是忽視。
清者自清，倘若真正在乎你的人聽到這些話，她們會第一時間維護你。而不是你的什麼人時，就算他們排斥你。你也不必煩。
因為他們不存在於你的生活。
如果不能控制自己去想，那麼建議你去跑步或者聽輕**，過好自己的世界就行，別人的流言蜚語逃避不了，但是，你可以控制自己不在意～～～～～
31樓：匿名使用者
「在意別人的看法」本身沒有錯。錯就錯在你有事前判定，就是說你假設不好的結果，這也叫自卑。相反，如果假設的是利於自己的、好的結果，就是自信。
但我認為自卑不好，自信也不夠完美。人應該尊重事實，接受事實，真誠對待生活和自己，這樣也就消除了恐懼。關注於當下所發生的！
做當下所發生的！這樣就不會患得患失，就不會總生活在不安全感中。一切的真實都發生在當下，一切問題的解決也都發生在當下！
時間是幻象，並沒有過去和未來，或者說，過去和未來並不能幫助你！
32樓：旮旯裡的跳蚤
看來你太不相信自己了！一是立足自信心。二要告誡自己任何人都不是完美的。三走自己的路，隨他人怎麼看。四專心幹事，莫有其他顧慮！祝你早日走出困境！
33樓：不辜負熱愛堅持
你把你自己的臉面拉下來就沒這種事了
34樓：匿名使用者
準下殺手，擊倒對方或者認輸比賽結束，明白嗎？」
35樓：你是微小幸福
活就要活出自己，幹嘛非要在意別人的看法
36樓：樂觀的曹玲
千萬別太敏感了，自己沒做錯事幹嘛在意別人說，好好的過好自己，
37樓：匿名使用者
你總是在意別人的看法，這樣你的生活就會很累，生活時刻充滿著恐懼，嚴重就是社交恐懼了。 既然我們已經知道我們恐懼的是害怕別人對自己的看法，這種恐懼不是內在的思考可以解決的，因為可能你已經不止千百次嘗試解決辦法了，恐懼組織你的行動，讓你社交不自由，也容易受制於人。這都是我們自己走了極端，在認知上出現了偏差，事實和我們自己堅定的認識其實是同的，一個事物可以有多角度看法，你就是要改變自己的極端看法， 這個看法是潛意識的，改變必須配合你的行為，行動 ，可以關注我
困擾我n個月的心理問題~請大家幫忙~
38樓：蓋德
窮思竭慮，這些問題你永遠都找不到能讓你滿意的答案的。就算你現在想明白了，可能過一會或者過幾天，你又會覺得自己想明白的答案還是不夠滿意，然後就又會重新思考。或者，這個問題想明白了，又出現了新的問題，這樣問題不斷的出現，你就需要不斷的思考。
你就會感覺大腦會很累，也影響你做你該做的事情，頭腦整天被這些問題充斥著。你需要做的是：對這些問題採取：
不反應，不分析，不回答，不解決。做好這點慢慢就會好起來的。如果你自己實在沒辦法控制，建議你尋求專業的心理醫生的幫助。
39樓：小yu吐泡
看了樓上大家的回答，我根本的認為我已經無話可說。
既然你可以確定自己最近過得很不爽，就可以說明你根本沒有所謂的那些汙七八糟的病啦~
怎麼說呢...你想的那些問題，讓我覺得你的理解很可愛，有一點像科學家哎..
我們很多時候都是不願意的，你對身邊的排斥，是因為並不是非常的信任這個世界，和正在發展之中，科技的相當棒的時代，從這一點上說，你是有病的...
放寬自己的心態，不要太在意讓自己變得很做作，準確地說是因為剛開始的奇怪幻想，才讓你越想越離奇...
去多看看新聞，報紙。好好了解一下這個因為你不熟悉而被曲解的世界。
也許真的會有你所顧慮的那一天，可是你又能做什麼呢〉？
如果不想讓自己，在這樣被困陷在幻想之中，就應該現在努力的去做一點什麼！
可以向別人聊聊天，談出你對經濟發展的看法。。將一切你幻想出來的不可能，去落實到實處，去真正的面對你現在所處的世界。
一樣的....
你要每天有這麼多的時間，為什麼不把那些可笑的幻想去變成行動呢〉？去讀讀霍金的理論，愛英斯坦的相對論，去了解了解大**和黑洞.
你就絕對不會再有那種想象。
我替你問了問我的父親，他給我講了一個80年代的科幻**。
與你所想象的是有異曲同工之妙，但隨後他又給我說了宇宙、世界、國家、人類。
讓我在聽那個故事的時候那麼相信的感覺一下灰飛煙滅，我們根據自己的需求創造想要得、所需的。
科幻便是科幻，現實還是現實，今天你這樣胡亂思想，於你的明天又能有多大的幫助你？
你終究是愚蠢的！因為一部自己無法理解其中真正含義的電影，把自己也給耽誤了！
這才是最可憐的！！
希望我說的能夠幫得了你，如果真的明白我的想法。
就請不要再不正常得沉迷其中，也許我說的話可能有些重，但也請要聽完。
你做過哪些尷尬到無法形容的事
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我感覺只要自己沒有做過的事，就不要去管別人怎麼說，這樣做是對
如果有些事解釋不清楚，別人會用另一種心裡對待你！有些事，還是說明白了好！嗯 看你說的事是什麼性質的，解釋或不解釋開心就好了 我感覺有些事情必須解釋清楚！許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了內，才會懂得容如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚...