1樓：小磊磊
1.合理飲食，多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關係。因為要保暖，所以人們在冬季飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成為禦寒的首選。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受歡迎。
肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便祕。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。
針對心火旺，還可煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨，偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是潤燥的好東西，冬季也可常服。
但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對於身體比較虛的美女，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。
2.如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸控起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。
冬天睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用。如果怕長胖，就打盆熱水，在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度為宜，水量最好漫過踝關節。
這樣不但可以排毒，還能夠促進全身的血液迴圈，幫助快速進入熟睡期。
3.要風度，更要有溫度
有的女生為了漂亮，即使是寒風中，也堅持短裙、薄襪、短夾克，露出纖細的小蠻腰。其實，有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天對女性而言，一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可著涼，否則很容易影響經期健康。
生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證，是極易造成痘痘層出不窮的。
2樓：貴陽金膚康
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。 2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3樓：匿名使用者
用鮮蘆薈裡面的汁液塗抹患處，每天抹幾次，蘆薈有消炎美白的作用，有幾天就會 好的！
4樓：匿名使用者
沒有什麼一步到位的事，都是慢慢調養的。
5樓：匿名使用者
可以使用中藥液再搭配我的生活建議 私信
6樓：
快速去痘幾乎不可能，只能慢慢調理
7樓：匿名使用者
太快的請小心是否有激素哦
8樓：培磊啦咔咔
去醫院做檢查，慢慢調理。
9樓：匿名使用者
又簡單的方法呢，自己的呢，
10樓：王雯雯
我剛上高中的時候就長痘了，高三的時候滿臉是，雖然自己不是在意但是煩，每天油油的，沒事喜歡手擠，再後來就慢慢不管了，上大學的時候喜歡上了一個女孩子，想表白，但見面低著頭都不敢給人家正臉看，
那時候灰心挫敗。一次偶然看到【雲明往事】一文簡直柳暗花明又一村。跟著做，現在我的臉光光的了。
在這裡還是告誡大家，不能擠，清水洗臉，如果出油多就多洗幾次臉，讓臉部乾燥毛孔張開別被堵住，多吃些蘋果梨子等水分大的水果，辣椒等刺激的食物還是別吃。保持好的心情。早睡早起，規律生活哦。
如何快速祛痘，有什麼小妙招
11樓：匿名使用者
一、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
二、醋煮木瓜姜
準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。
連吃一段時間痘痘就能明顯消退。
三、魚腥草水
將大約5錢魚腥草沖洗一次後，放在水中完全浸泡4小時。再用大火煮沸1-2分鐘。涼後即可喝。
間隔6小時就喝一碗，藥渣可以用來洗臉。祛痘效果很快，用藥期間，忌食生冷、辛辣、油膩，脾胃虛弱者忌食。
四、選祛痘產品效果更好
雖然偏方也具有一定的祛痘效果，但並不適用於所有的人，很多朋友反映效果不明顯，要祛痘，偏方並不可行，只有正規有效的祛痘產品才能幫到你，祛痘產品一般是針對痘痘根源研製的，祛痘更有針對性，見效更快，效果更好，目前最好的祛痘產品就是摩氧。
法國moreyoung醫學實驗室經過上萬次試驗從天然植物中提取高純度allantoin。摩氧優異的allantoin精華具有多種功能：超強親膚，保護組織、親水、吸水和防止水分散發等作用，可以徹底還原淨白無瑕肌膚。
摩氧專利配方匯萃全球天然草本精華，可以殺菌消炎、消除粉刺的庫拉索蘆薈提取物，邂逅控油力強的野生茶樹精華，再遇見富含維生素的深海藻類精華，低刺激，強深入，啟用細胞新活力，徹底擺脫痘肌，蛻變無暇美肌。
據統計，98%以上的使用者使用摩氧兩套-四套(大概2-4個月的時間)就可以消除臉上的痘痘，具體是使用兩套、三套還是四套就需要根據每個人的具體情況，比如年齡，痘痘、痘印種類，嚴重程度，吸收狀況等，但是可以肯定的一點是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。而且經過對50000名摩氧祛痘客戶使用7天調查對比發現，有15%的使用者減少油脂分泌；有40%的使用者痘痘顯著減少；效果遠超同類產品，有效率高達80%以上。其安全、有效、杜絕**的特點，深受消費者的喜愛和支援，是一款價效比極高的祛痘產品。
摩氧是庫拉索蘆薈提取物、野生茶樹精華、深海藻類精華等甄選全球天然草本精粹，品質安全新鮮親膚高效，不含有任何化學成分，在使用的過程中不會對人體產生任何不良的***，是百分之百的綠色祛痘產品。摩氧屬於功能型產品，祛痘護膚，擁有藥監局功能性產品特徵，是經過特殊化妝品許可認證的安全產品，是特殊護膚品，是經國家藥監局cfda稽核後發放批准證書的放心產品。摩氧以草本植物為原料，氣味芬芳香甜，質感細膩溫和，經無數次檢測實驗證明，適合各種膚質使用。
對**無刺激性和過敏反應。
摩氧作為一個崇尚天然安全的祛痘產品，摩氧打破傳統祛痘模式，以純植物天然成分為特色，融合現代生物科技的最新成果，強勢推出安全、有效、不**的摩氧祛痘套裝，而高調的口碑宣傳使其在國內美容行業迅速崛起。上市以來，摩氧在網路上銷售一路飄紅，榮膺四項全能冠軍，成為了網路購買率最高的祛痘品牌，在祛痘產品排名中連續獲得祛痘產品排行榜10強榜首的席位，受惠顧客已破數千萬，成就了業界銷售傳奇。
臉上長痘痘怎麼治？摩氧就是你最好的選擇，摩氧相對於偏方來說更有針對性，見效更快，效果更好，更科學，相對於鐳射來說，更安全，而且更不易**，所以想祛痘的朋友千萬不能錯過，要成為萬人矚目的女神其實很簡單，摩氧足以。
12樓：
1生薑敷臉
生薑中含有辣素，能夠促進**的血液迴圈，加快痘印的癒合，用它來敷臉是一個去痘印小竅門，把生薑洗乾淨之後切成片狀，然後敷在清潔過的臉上，敷在有痘印的地方，並用手指輕輕地按壓，等發熱完之後再取下來就行了。
2姜醋食療
還有一種食**也對改善痘印很有幫助，把100ml陳醋、60g木瓜和9g生薑一起放入鍋中煎煮，快乾的時候就可以取出來食用裡面的木瓜和生薑，每天吃一次，連續吃7天可有效調理痘痘肌。
3生薑蜂蜜水
把生薑洗淨之後切成片狀，然後用開水浸泡幾分鐘，再加入蜂蜜調和，之後就可以當做茶飲了，平時就可以經常喝，這種飲品可以幫助清理腸胃，加速人體的新陳代謝，有效減少痘痘和痘印的產生。
4紅酒蘆薈**
把一匙蘆薈膠放入**碗中，然後再加入一匙蜂蜜和兩匙紅酒，把它們均勻地調和之後敷在臉上，15分鐘之後再用清水洗淨。蘆薈膠有很好的鎮靜和消炎的作用，紅酒中含有的果酸能夠幫助軟化痘印，減少痘疤。
5維生素e
如果想要十分便捷地清除痘印，這個去痘印小竅門便是最方便的，直接在有痘印的地方塗抹維生素e，並用手輕輕的按摩促進吸收，幫助**進行新陳代謝，2~3個星期就能見到顯著的去痘印效果。
13樓：匿名使用者
快速去痘痘小妙招：
粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺。白頭粉刺又稱為封閉性粉刺，可經由髒汙空氣，被氧化轉化為黑頭粉刺。不管是什麼粉刺，都需要外力來消除。
步驟1：溫和去角質
粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質，通過去除老化角質，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡單有效的方法，但這種方法對淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話，可以通過美容手法擠出來。
步驟2：深層清潔加強效果
具有吸附油脂、深層清潔的**，可以清潔毛孔，使得毛孔乾淨、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過洗面將之去除，並縮小毛孔。
步驟3：撕剝**加把勁
撕剝**的使用要根據自己的膚質狀況來定，如果肌膚有老化現象、敏感性肌膚建議不要使用。另外，就算**的狀況比較好，撕剝**也不可頻繁使用。撕拉**可將表層的汙物、粉刺等撕下來，但表皮也會跟著脫落，因此只適合油性、混合性肌膚使用。
步驟4：預防粉刺生長
想要杜絕粉刺煩惱，一定要學會處理、改善、維護自己的角質。角化的毛孔易被油脂堵塞，撐大毛孔，感染毛孔，產生痘痘、粉刺問題。
當肌膚較為乾燥時，角質紋理變的粗糙，新陳謝變慢，造成老化角質不能脫落，因此要加強保溼，定期去角質，加強角質的抵抗力，軟化角質，改善皮脂。
當肌膚較為油膩時，毛孔易變的粗大，油汙易堵塞，這時要注意堅持使用清潔**，每週1－2次，1周1次去角質，也要注意保溼控油，平衡油脂，減少油脂分泌。如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加強老化角質剝落的速度。
當然每個人根據膚質不一樣，功效也不相同，僅供參考。
14樓：華怡醫美
你好，祛痘建議選擇鐳射祛痘，使用鐳射去痘，需要有先進的裝置和專業的醫療人員才能進行。所以如果你是需要鐳射去痘，建議一定要到當地正規合法，有資質的醫院做才好。
15樓：匿名使用者
做好補水工作：**本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
16樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
17樓：匿名使用者
臉上長痘痘應多吃些蔬菜和水果，儘量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激**的食物
18樓：男閨蜜大局局
局局送你們祛痘小妙招
19樓：匿名使用者
在飲食上要清淡，禁辛辣刺激性食物。
怎麼快速祛痘，怎樣能快速祛痘,怎麼才能祛痘
怎麼快速祛痘？我用的是genrs，感覺這個還行，現在痘痘也都下去了，而且還不留痘印，就這效果應算是不錯的了吧？其他的祛痘產品我也沒用過，不知道啥樣，就感覺這個還行。怎麼快速祛痘？怎麼快速祛痘，7天祛痘小妙招 頑固的痘痘真的辛苦吖，然後近一個月的堅持不懈，用了這款精華，我終於淡化了許多。要注意防晒，可...
快速祛痘方法是什麼？誰知道快速祛痘方法
飲食 少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如 辣椒 蔥 蒜等 少喝可樂 茶，咖啡及含酒精的飲料 少吃海鮮類食物 適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔 菠菜等，多喝白開水。清潔 使用35度左右溫水和洗面奶洗臉，每日2 3次，不可用強鹼性香皂洗臉。生活習慣 保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素...
怎樣可以快速去痘，如何快速祛痘，有什麼小妙招
我以前也是有痘痘 愁死了 最近我用一款產品 效果好點了 方法 步驟 快速祛痘1 絲瓜汁擦臉 功效 絲瓜能清熱化痰，有涼血解毒的特性。絲瓜中含有豐富的維生素b族和維生素c。維生素c是一種活性很強的抗氧化物，能抑制體內黑色素的形成，不但能祛斑，還能預防老年斑的形成，延緩 衰老，對 青春痘也很有效。準備工...