1樓：匿名使用者
不要喝酒吸菸，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪過高的食物，少生氣。 心臟病是我國的第二號殺手，根據科學研究表明，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。下面介紹一些有益保護心臟健康的好食品。
一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁:
屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
四、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。 五、玉米:
玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。 六、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。
心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。 七、菠菜:
本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。 八、芹菜:
芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素c比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。
芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。 九、木耳:
食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。 十、海帶:
海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。 補充:1、蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。
蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦所必需的營養素，特別是富含鋅元素，鋅可以產生抗體、提高人體的免疫能力。同時，蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
蘋果營養全面，又容易被人體消化吸收，所以非常適合老人和病人食用。 2、蜂蜜含有多種氨基酸、維生素、微量元素及多種酶類和激素等，所以具有很好的促進新陳代謝、增進食慾、營養健腦、安神補血的作用。蜂蜜還能增強人體抵禦各種疾病的能力、抑制癌細胞生長。
蜂蜜還具有較好的藥用功效，對神經衰弱、老年體衰、高血壓、糖尿病、風溼性關節炎等病症，均有療效。常吃能防止血管硬化，久服可延年益
高血壓，心臟病飲食方面注意些什麼
2樓：是你讓的好嗎
高血壓患者的飲食注意事項
1.三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽；患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。
不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2.低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。
鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。
3.高鉀
富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。
4.魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
5.果蔬
每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。
6.補鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
7.補鐵
研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。
8.飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素c氧化，有助於維生素c在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。
因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
高血壓糠夫湯以中藥平肝潛陽，滋腎養肝，補氣益血，解痙穩壓等方式對高血壓進行**，是目前**高血壓的最佳理想選擇。
3樓：我並非我
首先要做的是控制飲食，因為你媽媽實在是有點胖了，這樣的話，心臟的負擔就會加重，要吃的話就吃一些低脂肪的食物，多吃蔬菜內的東西，最好去醫院檢查一下她的血脂怎麼樣，像這樣的情況一般的情況之下，血脂都偏高，去醫院做一個系統的檢查，瞭解了自己的身體狀況，在根據具體的情況調理，是最合適的了
4樓：匿名使用者
恩，樓上那位的回答，體重是引起血壓升高的原因之一，控制體重很重要，譬如少吃些油膩的食物，多鍛鍊做些慢跑之類的有氧運動（在心臟可以承受的負荷內運動），幫助體重減輕。再者，少吃太鹹的食物，鹽不要食用過多，有些人因為食用鹽過多血壓顯著升高。平時要保持良好的心情，減少精神刺激，定期檢測血壓，到醫院隨訪時可以一併檢測下血脂、血糖，積極配合醫生，生活上注重外加服用藥物一般能控制好。
高血壓性心臟病人的飲食
5樓：匿名使用者
你好，飲食應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，不吃甜食，多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。應低鹽、補鐵。祝早日**！
心臟病，高血壓患者飲食應該注意什麼
6樓：蕭伯納大師
不要喝酒吸菸，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪過高的食物，少生氣。 心臟病是我國的第二號殺手，根據科學研究表明，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。下面介紹一些有益保護心臟健康的好食品。
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁：
屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。 五、玉米：
玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。 六、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。
心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。 七、菠菜：
本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。 八、芹菜：
芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素c比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。
芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。 九、木耳：
食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。 十、海帶：
海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。 補充：1、蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。
蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦所必需的營養素，特別是富含鋅元素，鋅可以產生抗體、提高人體的免疫能力。同時，蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
蘋果營養全面，又容易被人體消化吸收，所以非常適合老人和病人食用。 2、蜂蜜含有多種氨基酸、維生素、微量元素及多種酶類和激素等，所以具有很好的促進新陳代謝、增進食慾、營養健腦、安神補血的作用。蜂蜜還能增強人體抵禦各種疾病的能力、抑制癌細胞生長。
蜂蜜還具有較好的藥用功效，對神經衰弱、老年體衰、高血壓、糖尿病、風溼性關節炎等病症，均有療效。常吃能防止血管硬化，久服可延年益
心臟病可以坐高鐵嗎，80歲患有心臟病高血壓的老人可以乘坐高鐵嗎
當然可以，只有懷孕7個月以上不建議乘坐。普通人對高鐵比飛機的適應性要高很多。沒有任何不適應的因素。過隧道的時候可能會有耳膜擠壓感，其它都沒事 希望以上答覆對你有所幫助。只要不膽小，是可以坐的。可以，但注意電磁輻射 又快又穩，有什麼不能做的 80歲患有心臟病高血壓的老人可以乘坐高鐵嗎 可以的 出發前保...
高血壓引起的心臟病該怎麼治療，高血壓引起的心臟病怎麼治療
吃藥只治表,補營養素能治根 主要該補coq10,奧米加 3,螯合性鈣鎂片等 1 注意低鹽低脂飲食，避免上午外出活動，其他時間適量活動，避免勞累 情緒激動等等。2 家中自備血壓計，隨時監測血壓情況 3 選擇合適的降壓藥。高血壓需要終身服藥。你母親的心臟病具體是什麼？冠心病？還是高血壓引起的心臟擴大。如...
高血壓心臟病這樣的診斷是準確嗎
1 胃液抄分析 胃液分析是一種診 襲斷胃病最古老而又最常bai 用方法。它du是指抽取胃zhi液進行有關指標dao 如胃酸 的測定和檢查，從而判斷胃液是否正常。其主要包括三項內容，即一般性狀檢查，化學檢查和顯微鏡檢查。胃液分析不但能反映一個人胃酸分泌是否正常，而且對胃潰瘍 十二指腸球部潰瘍，甚至對胃...