1樓：
冬季是最容易發胖的季節，對於有些愛美mm又發現腳胖了的女生來說，可能會非常苦惱。臃腫的雙腳該怎麼才能變的秀美呢，下面漢碧絲為大家介紹一下簡單瘦腳方法，這個夏天穿上美美的涼鞋不是問題哦！
1、適當的運動
適當的運動從來都是****的時候必不可少的一種方法，對於不是經常運動的足部，運動鍛鍊就顯得更加重要。因此，建議每天需要進行半個小時以上的有氧運動，比如跑步、快走等等，這些運動的適當進行，能讓腳背、腳掌和腳踝都更加纖瘦哦！
2、熱水泡腳
很多人都知道可以利用熱水沐浴來**，同樣的，經常用熱水泡腳也可以讓腳看起來更加纖細，因為熱水通過肌膚表皮，能夠加速腳部的血液迴圈，幫助廢棄物和多餘水分的代謝，這些都會讓腳部**變得更加緊緻，從而達到瘦腳的效果。
3、腳部按摩
在晚上沐浴過後，可以在已經清潔過的腳部塗上漢碧絲，給足部做按摩。建議在按摩的時候，可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，這樣便可以刺激腳部血液迴圈。
4、節制鹽分攝取
平常的時候如果攝入過多的鹽分也會讓身體容易浮腫，讓人看起來臃腫和容易水腫。尤其是對於每天坐在辦公室裡的上班族來說，由於每天運動量少，腳部更是很少有運動，這樣更加惡化了浮腫的狀況。所以，如果想要腳部纖細，飲食方面就必須要剋制一下鹽分的攝取量，平時保持清淡即可。
2樓：忙碌內越
b←每個人胖的部位都不相同
s←有些人身材很好，可是臉就顯得有些微胖
y←也有些人肚子不大，就是大腿比較粗
0←有些人只是全身都看起很瘦
0←卻有著一個隱藏在衣服之下的大肥肚子
9←針對不同的部位有相對應的辦法**
6←+衛星詳細瞭解
腳太肥怎麼變瘦呢？
3樓：桃樂絲的小皮鞋
您好冬季是最容易發胖的季節，對於有些愛美mm又發現腳胖了的女生來說，可能會非常苦惱。臃腫的雙腳該怎麼才能變的秀美呢，下面漢碧絲為大家介紹一下簡單瘦腳方法，這個夏天穿上美美的涼鞋不是問題哦！
1、適當的運動
適當的運動從來都是****的時候必不可少的一種方法，對於不是經常運動的足部，運動鍛鍊就顯得更加重要。因此，建議每天需要進行半個小時以上的有氧運動，比如跑步、快走等等，這些運動的適當進行，能讓腳背、腳掌和腳踝都更加纖瘦哦！
2、熱水泡腳
很多人都知道可以利用熱水沐浴來**，同樣的，經常用熱水泡腳也可以讓腳看起來更加纖細，因為熱水通過肌膚表皮，能夠加速腳部的血液迴圈，幫助廢棄物和多餘水分的代謝，這些都會讓腳部**變得更加緊緻，從而達到瘦腳的效果。
3、腳部按摩
在晚上沐浴過後，可以在已經清潔過的腳部塗上漢碧絲，給足部做按摩。建議在按摩的時候，可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，這樣便可以刺激腳部血液迴圈。
4、節制鹽分攝取
平常的時候如果攝入過多的鹽分也會讓身體容易浮腫，讓人看起來臃腫和容易水腫。尤其是對於每天坐在辦公室裡的上班族來說，由於每天運動量少，腳部更是很少有運動，這樣更加惡化了浮腫的狀況。所以，如果想要腳部纖細，飲食方面就必須要剋制一下鹽分的攝取量，平時保持清淡即可。
怎麼有效瘦腳呢，如何瘦腳的辦法有效？？？
1 雙手抓住腳，從腳趾開始，塗抹 漢碧絲 按摩至腳後跟，使腳得以放鬆，也能夠增加血液迴圈的速度，防止脂肪堆積。2 雙腳合攏起來，不停摩擦，這樣子做也可以使血液迴圈更為通暢，可以加快足底的燃脂速度。3 每天晚上敲打腳底，相信很多朋友都知道，我們的腳底有著許多的穴位，所以經常敲打腳底可以我們體內加快排毒...
手太肥怎麼辦？手胖怎麼辦，如何瘦？
單獨瘦手指的話是比較困難的，但是可以在手部塗抹一些維生素e，然後做手部的運動和按摩，長期堅持下去的話還是有效果的。其次，飲食上也要多加註意，多吃蔬菜和水果，少吃太油膩的食物和含脂肪量高的食品，通過有效的改善生活習慣，長期堅持下去不僅手指能瘦，全身還能夠達到塑身的效果。最後給手指塗抹 漢阿娜 在手指上...
身體瘦的人如何增肥，特別瘦的人怎麼增肥增肌
哥們屬於天生的新陳代謝較快的體質，是人們常說的 瘦人 體格。瘦人當然可以練出來了。但，前提是你要有錢有閒有毅力。有錢是說買一些營養品，要短期追求效果的話，可以來一些蛋白粉，但是要在練完之後三十分鐘內服用，長期服用有一些 但是服用三個月絕對沒問題。吃飯多攝入蛋白質，多吃魚，蛋，牛肉，像你這種瘦弱體質，...