1樓：問問他個人
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：心明心誠
一個人身上**難免會出現各種斑點、斑痕，往往我們不會太在意，其實，長斑不一定是**病
，有可能是身上長斑是某些疾病的預兆，下面介紹三種人身上最容易出現的斑，希望引起你的重視。
《黃帝內經》說;有形於內必行於外。當身體廢物積滯堆積到一定程度時，久積就會成毒，毒素就會在人體內，堵塞經脈，血管。在人體身上，手上，臉上就會首先形成各種斑點，俗稱老年斑，黑斑，白斑，血痣等。
人體表面的各種斑點也是人體發生積滯的一種反映，而且更加嚴重，更能說明問題。
大部分人，到了一定年紀後，體表有許多斑點，其中最主要有黑斑，
白斑，血痣，統稱三斑。三斑與人的健康關係密切，下面為您介紹：
，但有些白斑不一定是白癜風。有的白斑形狀大的如黃豆大小，小的如芝麻大小。多見於手背，身上，臉上很少見。
白斑提示內臟毒素的積滯，容易發生腫瘤，癌症方面的疾病。白斑越白越毒，多見於腫瘤病人。我們要把白癜風引起的白斑與這些白斑相鑑別，但常人是不具備鑑別能力的，建議去正規醫院做相應的診斷檢查。
2、黑斑黑斑包括老年斑，
雀斑，黃褐斑等，多見於手背，臉上和身上。
3、血痣血痣形狀大的如枸杞子大小，小的如蚊子咬過，就像一種小血泡，多見於身上胸肋。手臂和下肢。
痣是先天形成的，分為紅痣和黑痣，一般終身不變。紅痣是人體氣血的精聚，所以紅痣者吉。但血痣則不一樣，是後天形成的，對人的健康影響卻很明顯。
黑痣是人體氣血的凝滯，表示黑痣所在的部位氣血衰弱，流通不暢，容易阻滯。往往到了一定時候對人體就會產生影響，所以黑痣者凶。
許多人總以為老了就有老人斑，實際上許多真正 健康長壽者，注意保養的人身上都沒有三斑。其實，斑在身上的出現並不在乎好看不好看，關鍵是斑提示了體內各種廢物對人體的毒害程度，嚴重的威脅了人的健康，並提示了人死於疾病的三大殺手;心腦血管疾病，腫瘤和肝硬化。
清除三斑的辦法
最好還是平常運用清腸排毒的方法。許多人運用清腸排毒飲食法，經絡拍打，刮痧等中國民間傳統**，不但解決了身體上許多頑疾，各種斑點也會隨之淡化，縮小，消失，這就是讓大家學手診的真正意義。
才知道原來
長斑是疾病的預兆
。當你的身上莫名其妙地出現上述斑點時，應該及時去醫院檢查**，說不定是**病或者更嚴重的病症，應當及時進行**。
3樓：匿名使用者
內部因素
一、壓力
現在我們很多人都受到很大的壓力，睡眠也會隨之減少，這時候斑就會悄悄的出現在我們的**上面，就像是一個「點綴」一樣。當人們在受到壓力的時候，人體就會分泌一些腎上腺素，去緩解壓力。但是如果一個人長期處於壓力的狀態下，人體的新陳代謝就會受到破壞而失去原有的平衡，此時，**所需要的營養素就會變得緩慢，人體內的色素細胞這時就會變得十分的活躍，導致色斑的出現。
二、荷爾蒙分泌失調
避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在**上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑點在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。
有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。
三、新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調，使身體處於敏感狀態下，從而加劇色素問題。我們常說的便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
另外，身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
四、錯誤的使用化妝品
很多女性因為感覺自己**不夠好，就會使用市面上賣的一些化妝品來美白。但是很多人由於不能夠很清晰的明白自己的**是什麼性質的，就會隨便去購買一些化妝品。有些化妝品因為使用不當，就會造成一些負面的影響，這時一些女性的臉部健康就會受到很大的危害。
**過敏是最常見的，因為每個人臉部的對於營養素的需求是不一樣的，所以當使用不切合**的化妝品是就會產生一些斑點。因此合理使用化妝品也是非常重要的。
外部因素
一、紫外線
照射紫外線的時候，人體為了保護**，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護**，會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進**的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的**疾患。
二、不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使**變得敏感，這樣會刺激**。當**敏感時，人體為了保護**，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等**色素沉著的問題。
三、遺傳基因
長斑的另一個不可避免的外部因素就是遺傳因素，這是無法改變的。有些人如果家長中有一個長斑的話，那麼他長斑的可能性也是很大的。這種就可以判定是遺傳基因的作用了。
做父母的應該注意到這個問題，如果自己有斑的話，一定要避免紫外線的長期照射，隨時做好預防的工作，這樣才能自己的孩子臉上「無斑」。
眼角長斑是什麼原因引起的
4樓：資深錦衣衛
眼角長斑的原因有下面幾種：
1、膽經出現堵塞。
斑點如果出現在眼角的話，通常都沒有看到有關，因為在太陽穴附近，根據中醫的說法，太陽穴附近的穴位都是膽經所經過的，假如膽經出現了堵塞，那麼眼角就會長出一些斑點。簡單來說，也就是情緒可能受到了波及，所以眼角才會長斑。
2、荷爾蒙失調。
眼角出現斑點不僅僅是情緒的問題，也存在著荷爾蒙失調的情況。人們如果保持著不好的生活習慣，那麼荷爾蒙失調也屬於常態。
3、女性服用避孕藥。
眼角長斑與藥物也有一定的聯絡，特別是女性，假如經常服用避孕藥，一來是會導致子宮出現問題，二來是會影響到身體狀況。
4、手機輻射。
手機存在著極大的輻射，現在人的生活節奏變快，夜生活越來越豐富，人們對手機的依賴也在逐漸的增加，眼睛常常受到手機的輻射，周圍的**也會受到影響，因此眼角會出現斑點。
5樓：匿名使用者
看是熬夜還是內分泌失調，遺傳還是輻射，不管什麼原因，還是要去掉的，可以用摩氧去掉。
6樓：避雷櫃
色斑的形成原因很多，種類比較複雜。但是我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，它們是怎樣的形成的呢？
（1）遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。
（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家晒太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜）。
（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。
罪狀一：肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的**問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
罪狀二：脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
罪狀三：**疾病
**內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是**內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於**疾病造成的。
罪狀四：肥胖
「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
解憂處方：中醫西醫各有側重
「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
「情志」直接影響內分泌
「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，王瑞智醫生如是說，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理週期前後**的變化，保持良好的精神狀態。當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒。
雀斑是由於**內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以在陽光猛烈的夏日到來之前，就應該要好好保護一下你的臉部**了，注意不要讓陽光暴晒。此外臉上還要定時擦點營養護膚霜，以防止**乾燥。
平時要補充足夠的維生素c，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。
這裡提供你一些民間祕方，對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：
檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
綠葉**：綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
胡蘿蔔法：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。
西紅柿汁：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
蘿蔔和西紅柿片：將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。
檸檬汁加奶：油性或中性**的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。（網易）
不過一般來說，遺傳的雀斑是消除不了的，效果好的話也只能是淡化，marykay的一款淡斑效果非常好，你可以試試！
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臉和脖子上長斑什麼原因，臉長斑是什麼原因
斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥 還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒 科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白 低脂肪的食物為主。另應注意降溫 多喝開水，以補充體內水分。臉長斑是什麼原因 1.晒太陽 晒太陽是引起黑斑的頭號因素，會導致黑色素沉積，有的不能代謝掉的時候就會形成黑...
男生長斑什麼原因，手長斑是什麼原因
男生長斑的原因有以下幾種 1.忽略護膚 現在的社會發展越來越快，每個人的生活都是比較忙碌的，特別是一些男性，他們的工作壓力通常比女性的要多。女性在即使再忙也會注重自己護膚的，因為他們不想自己的 很快就衰老或者有長斑的情況。現在很多男性都不注意自己護膚的管理，但是不護膚的話，色斑的問題就在臉上形成了。...
是什麼原因引起臉上長斑，臉上對稱長斑是什麼原因
一內因 包括內分泌失調 勞累 心理壓力等造成的 1內分泌失調 一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮 表面，同時營養缺乏造成色斑 2心理和勞累 有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的 上火了 或者勞累過度，是 代謝發生異常進而導致有斑 二外因 日光照射 亂用化妝品和擦傷 造成的...