1樓：美太櫻子顧問
1、卸妝不徹底
現在的女性都喜歡化妝，但是你卸妝徹底嗎？化妝品中含有較多的金屬成分，長時間停留在臉上很容易產生色素沉澱形成色斑。
2、不注重清潔
空氣中的塵埃以及臉上分泌的油脂都會阻礙我們的毛孔呼吸，從而阻塞毛孔。因此日常的面部清潔很重要。
3、沒做好防晒
隨著氣溫逐漸降低，陽光也不像夏天那麼火辣辣的，這讓很多mm以為已經不需要防晒了。其實不然，臉上的斑大多數就是因為紫外線照射形成的，即使沒有陽光，紫外線依然還是會損傷肌膚，所以，日常的防晒工作很重要哦。
4、經常熬夜
熬夜現在已經成為身體衰老，長斑的一大殺手，人的肌膚新陳代謝時間是晚上23:00-2:00，長期熬夜，破壞身體的正常代謝規律，很容易會生成色斑。
2樓：帝林4g嶆叅
意見建議：除外日晒斑,內分泌引起的斑可能性大些,建議上內分泌科就診檢查一下.
長斑的五大原因：
1,外因：紫外線照射,使用不良化妝品,外界刺激擦傷;
2,內因：內分泌失調：
a,懷孕引起的酷胺酸酶活路,導致黑色素沉著;
b,酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢,引起色素沉著;
c,營養不良,缺乏維生素,新陳代謝減慢,導致斑點.
3,精神壓力大,過度疲勞,神經功能紊亂,腎上腺皮脂功能下降,會導致棧胺酸酶活路,以致色素沉著.
4,光效反應：
a,抗生素藥,避孕藥易吸收紫外線;
b,食物：貝殼類,海藻類;
c,植物：柑桔科,桑科易吸收紫外線.
5,疾病：
a,肝腎功能不全,造血功能差,氣血不足,血液迴圈減慢,代謝不良;
b,糖尿病會使整體細流功能退下,也會使代謝減慢;
c,甲狀腺分泌過多,甲亢會令棧胺酸酶活路,使色素增加;
d,**病或暗瘡,粉刺引起色素沉著;
e,老化會引起新陳代謝機能降低.
3樓：羅小黑日記
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
4樓：義駿奇
家族遺傳
雀斑屬先天遺傳性疾病，很多女性都有斑點，就連明星也不例外。而這些斑點很多都是因為遺傳導致的，因而很多人認為遺傳斑祛不掉。其實這種長斑解決很簡單，最好做到防晒不暴晒。
因為暴晒容易誘發肌底黑色素產生造成色斑。
護膚清潔不當
這一點可能很多人都沒有想到，但是仔細想想就能明白為什麼肌膚護理清潔不當是造成臉上突然長斑的原因了。一方面，化妝品中都含有會刺激肌膚的化學成分，而另一方面，因為化妝品卸妝清潔不到位，就會導致化妝品殘留在臉上，導致毛孔堵塞，毒素堆積，形成色素沉澱，從而導致肌膚變黑、斑點增多。
鼻子長斑是什麼原因該怎麼調理
5樓：死亡日紀
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
6樓：美太櫻子顧問
1、 太陽的照射。
任何與斑有關的**問題都離不開紫外線照射。因此，除了臉部意外，紫外線也會造成嘴脣部位黑色素沉積，紫外線照射的時間久了，嘴脣部位就會很容易出現很多的斑點。
2、 內分泌失調。
無論是女人懷孕，還是體制偏酸，身體營養不良，維生素缺乏，以及新城代謝等等，這些都會影響內分泌，從而造成身體代謝減慢，**黑色素沉積，於是長出很多的斑點。
3、 精神壓力太大。
現如今，無論是人們的生活，工作,或者精神壓力過大，太過勞累等等，都是會造成腎上腺功能下降，神經功能出現紊亂，而這些因素又進一步的造成了**黑色素沉著，出現嘴脣長斑的情況。
4、使用了劣質的護膚品。如果使用了劣質的護膚品，塗抹在嘴脣或者是脣部肌膚旁邊的位置，會給**造成不良的傷害，在上嘴脣長出斑點。
7樓：問問他個人
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
8樓：小東
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
臉上長斑可以吃以下食物調理：
一、草莓
草莓富含維生素a，維生素a能修復**，促進衰老細胞的脫落，使**細胞再生。其含糖量高達6%～10%，並含有多種果酸、維生素和礦物質，可增強**彈性，美白保溼肌膚。頻繁食用草莓，可以使**光滑，還可以避免色素沉著，減少斑點的產生，長期消耗光斑效果。
二、白蘿蔔
白蘿蔔是冬季最好的保健食品。也是一個很好的產品美白祛斑。多吃白蘿蔔不僅可以改善血液迴圈，還可以促進膠原蛋白的合成，防止皺紋，使**彈性。
豐富的纖維素能去除體內毒素，減少**黑色素的形成，保持**白皙、細膩、富有彈性，避免斑點。
三、檸檬汁
檸檬被稱為「維生素c倉庫」。維生素c在100克檸檬汁中高達50毫克。它還含有鈣、磷、鐵和b族維生素，它們對**有益。
提取新鮮檸檬汁，並加入適量的糖飲料。經常飲用，可以潔白**，消除面部色素斑。
四、百香果
百香果被稱為飲料之王。它含有維生素c768mg每100克。它也富含許多其他維生素和礦物質。
它還含有豐富的生物活性成分，如黃酮類化合物和生物鹼，有助於消除疲勞、消炎、祛斑、美容等功效。
五、黑木耳紅棗湯
《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
六、陳醋泡黃豆+核桃仁
被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能，如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
是什麼原因引起臉上長斑，臉上對稱長斑是什麼原因
一內因 包括內分泌失調 勞累 心理壓力等造成的 1內分泌失調 一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮 表面，同時營養缺乏造成色斑 2心理和勞累 有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的 上火了 或者勞累過度，是 代謝發生異常進而導致有斑 二外因 日光照射 亂用化妝品和擦傷 造成的...
男生長斑什麼原因，手長斑是什麼原因
男生長斑的原因有以下幾種 1.忽略護膚 現在的社會發展越來越快，每個人的生活都是比較忙碌的，特別是一些男性，他們的工作壓力通常比女性的要多。女性在即使再忙也會注重自己護膚的，因為他們不想自己的 很快就衰老或者有長斑的情況。現在很多男性都不注意自己護膚的管理，但是不護膚的話，色斑的問題就在臉上形成了。...
臉和脖子上長斑什麼原因，臉長斑是什麼原因
斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥 還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒 科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白 低脂肪的食物為主。另應注意降溫 多喝開水，以補充體內水分。臉長斑是什麼原因 1.晒太陽 晒太陽是引起黑斑的頭號因素，會導致黑色素沉積，有的不能代謝掉的時候就會形成黑...