1樓：科技界新鮮事
我覺得可以早晚鍛鍊身體的，也可以給自己制定一個計劃，讓自己的大學生活更有意義，其實早晨6點起床跑步，晚飯後一個小時跑步慢走啊都可以，也可以做自己喜歡的運動，重要的是堅持不懈的努力，在給自己計劃學習和目標，這樣就讓自己在大學裡學習生活過的很充實。
2樓：******小小小么
每天早上六點多起床，去操場跑步。下午放學以後，去健身房鍛鍊。
每次吃完飯之後，到處走一走，散散步！
週六日經常去附近的景點或者公園，散步或者跑步。
有運動會的時候，去報名幾個專案，經常練習。
有空的時候，約幾個朋友，打一場籃球賽或者踢一踢足球。
大學裡，想鍛鍊的方法多了去了，只要你不偷懶！
3樓：南牆你周姐
可以大家一起在宿舍做一些簡單的小運動，比如躺在床上做仰臥起坐或者蹬自行車，要是空間夠的話，可以大家一起跳**操，記得當年我們一個宿舍四個人在宿舍裡跳鄭多燕**操，還掀起了一股宿舍**操熱潮。
4樓：加油幹哦
想要在大學生活中鍛鍊自己的身體其實也並不難，以下幾點建議相信會對你有所幫助：
1、在大學生活中除了給自己制定一個學習計劃表之外，還要給自己制定一個運動計劃表，這樣身體就能夠得到更好的鍛鍊。
2、每天堅持參加晨跑就是一個非常不錯的鍛鍊方式，既能夠有助於自己的精力充沛，也能夠讓自己的生活變得更加精彩，相信這樣也一定會得到自己想要的結果。
5樓：dj林林
其實美麗的校園真的很不錯，寬敞明亮，每天早晨起來可以繞著操場跑一圈鍛鍊身體。
記得我在上大學的時候，每天清晨5:00就會起床，要著操場跑一個小時，這樣可以鍛鍊自己的精神狀態，可以讓自己的心情更飽滿，平時閒暇的時間會和同學們一起打籃球，這樣可以運動，讓自己的身體和精神上都能夠得到放鬆。
在校大學生鍛鍊身體方法 30
6樓：元熙乖乖
在中國特色社會主義時代，德智體美勞要求全面發展，當今我們要打造體育強國，體育也成為了我們大學必修的課程安排，太極拳也成為我們拿到學分的要求。
大學裡我們有很多時間和精力去運動，例如體育類社團，如籃球，羽毛球，排球等等
最簡單的運動的方法那就是跑步
漸近性原則：就是前進、發展、提高，而不是停留在一個水平上，是逐步地、依次地、循序地變化，而不是突然或急劇的變化，就是要堅持鍛鍊，不能懈怠。漸進性原則是根據體質增強的規律對應用各種體育手段去鍛鍊身體的過程所確定的。
增強鍛鍊就是為了增強自己免疫力。
7樓：教練
在準備一副啞鈴的基礎上，你可以這樣訓練。訓練方法週一：胸 三頭---平板臥推 飛鳥（練胸） 頸後臂屈伸 窄握俯臥撐 （連三頭）週二：
肩----啞鈴推舉 啞鈴飛鳥 俯身側平舉 直立前平舉週三：背 二頭： 啞鈴硬拉 單臂划船（練背）啞鈴彎舉 錘式彎舉（練二頭）週四：
腿： 啞鈴負重深蹲 健步走腹肌在每天訓練的最後練---仰臥起坐（前起 後起 兩頭起） 卷腹該訓練計劃4天一迴圈 一迴圈後休息幾天視自己能力而定 最後祝你健身愉快，如有健身疑惑可以追問找本教練解答
8樓：褚江春
那可以每天早上起來鍛鍊。小時候，因為學習成績不好，班上的同學都不喜歡我，漸漸的我也就被孤立了。性格也變內向了，導致現在的不自信，很自卑。
不會與人溝通交流。人際關係也不是很好，好朋友也不多，現在出到社會，只要善於溝通是多麼的重要，我真的很想改變自己。我在**網上一家助你發財的店鋪，掌櫃範飛和苑英很好，說祝願袋會使我有自信，是開過光的。
我立馬拍下了，我想我會慢慢的改變的。
9樓：來自桃花澗樂滋滋的徐晃
首先是鍛鍊。同學們在大學期間也要有一個合理的鍛鍊。鍛鍊是使同學們能擁有一個好身體的基礎。
比如說同學們在課餘時間可以每天在操場上跑一跑，也可以在課餘時間約三兩好友去打一打羽毛球等等。
但需要注意的是，同學們在鍛鍊的時候一定要是合理的鍛鍊。不要急於求成。不能夠為了鍛鍊而鍛鍊。
比如說同學們想要擁有腹肌，那麼在一天的時間一下子跑好幾十公里或者好幾百公里。這樣的鍛鍊就不是合理的鍛鍊。所以同學們在鍛鍊的時候要注意。
其次要不斷堅持。同學們在鍛鍊之後一定要有一顆持之以恆的心。有一句俗話是「一口吃不成棚子」，一天的鍛鍊結果是決定不了什麼的。
所以同學們如果想擁有一個好的體魄一定要持之以恆的鍛鍊下去。在每天的鍛鍊中，同學們也能一點一點發現自己的變化。
大學生在學校期間應該考哪些證，大學生應該考哪些證書
英語46級 國家計算機2級 普通話2級等 大學生應該考哪些證書 大學期間可以考哪些證書？教師資格證，如果你以後想從事中小學教育的話參加司法考試，如果你以後要從事律師或在司法系統工作的話註冊會計師，如果以後你想從事財務管理或審計工作的話學好專業，如果以後你要走專業的路，靠專業吃飯的話學好英語，現在地球...
我是蘇大學生，在學校有參加醫保，老家在南通，放假回家生病做手術花了好幾千，蘇大的醫保能報銷嗎
蘇大的醫保，可能不可以，因為你不是在蘇州的醫院花費的費用。更甚至的，還有可能是，你這個大學生醫保，是指定的醫院，才能報銷。我是南通大學的，我們學校的醫保，只有在我們學校的附屬醫院看病才能報銷，而且，要有校醫室開具的轉去附院的證明。不過具體你們學校的的情況，你開學後去你們學校校醫室諮詢一下，即使是報銷...
大學生在學校裡有什麼可以賺錢的方法
從簡單做起的話，把家鄉的特產，帶來賣，比如你們那裡便宜，學校這邊貴的東西 家教中介，先在學校裡網羅一些 家教先生 再去城市發先傳單，有需求的直接指定在校學生去上崗，從中收取中介費。可以做些自己有把握的事情，現在無論是線上還是線下都是很好找到工作的。線上的工作 線下的工作 可以去一些全國連鎖的實體店 ...