1樓：匿名使用者
看上去已經出世了？看破紅塵？
比我還厲害。。。雖然我已經達到儘量的寬容，可我還是會生氣，而且會表現出來，但不發作。而你，貌似比我還厲害。。
感覺像你這情況明顯是入佛的境界。但你只達到第1層。記得行者說過，要出得世，也要入得世。意思是：我隨時能看破紅塵，出塵世；也能融入世界，像普通的人。
你光做到前面，卻不能融入大家。看來你還要努力。能做到融入大家。
2樓：匿名使用者
其實大可不必這樣的！
這個世界還是很美好的，每樣事物都是色彩繽紛的，就算你什麼都沒有了至少還有關心你的父母啊！
所以想開一點，不要太封閉了！
3樓：匿名使用者
支援樓下。。。你學會控制自己的情緒是對的。。。但是不能封閉自己的生活啊。。。控制情緒是讓自己少點麻煩。。你多點出去走走。。。多點找人聊天。。會好的。。。
4樓：不朽的旗幟勞爾
我以前脾氣很暴躁的，也沒有什麼耐心的，也什麼事情一不爽就說出來！現在跟你差不多！其實這也是我成長的結果！畢竟人總不能一輩子顯年輕一樣吧！有時候沉穩點與世無爭點好！
怎麼提高自己的控制力，能控制自己的情緒，學會忍耐
5樓：漫步雲中之我
怎麼樣提高自己的控制力，能控制自己的情緒，學會忍耐呢？
我認為首先要不斷提高自身的思想品德和修養；其次是少一些自我的情結，學會換位思考。就是每逢遇到不順心的事要學會多角度分析和看待，多為別人著想和考慮，多站在對方的角度理解問題，也就是換位思考。每當自己對某人某事想不開和看不開的時候，先沉下心來換位想考，在想想值不值得用別人的錯誤來懲罰自己？
如果不值就扔到腦後去。放下不等於吃虧，最大的收穫是你從中吸取教訓，以後在遇上這等人這等事就知道怎麼對待了，抱有感謝的想法就是讓他給自己上了一課，一笑解千愁！一怒結屈家！
所以一個人提高了自我情緒的控制力，心情就會舒暢，身體就會健康，辦事就會順利。
6樓：分享魅力
寬容最重要
我認為關鍵是在於你自己的心態問題，要學會轉移注意力，有些煩惱事情不必去刻意去想它，用一些樂觀方式替換它，有時人是需要些啊q精神的，對於忍耐力，也是靠自己的毅力吧
7樓：
我覺得遇到事的時候，想一些高興的事，不要想這件事，平時多練練毛筆字，或打打太級，使心情不要太燥，不要吃一些辛辣食物，或遇事就是數數，什麼對自己有利，再不就想控制不住不回情緒就拿出一百元錢。這個錢，是控制三回可以拿回來。
8樓：匿名使用者
在自己的左邊口袋裡放上一把豆子，當自己發脾氣的後，就把一顆豆子放進右邊的袋子裡，經過一段時間後，你會發現自己放進右邊的袋子的豆子越來越少，說明你控制自己發脾氣的能力越強了
9樓：波特兔
其實自控力不是說像機器語言是源** 需要很長時間的培養 情緒可以不表現 但也不能長久壓抑 建議去找一些興趣 特別是運動方面的興趣 學點武不錯 學武長久了人內心會變靜 就算練不到家 對情緒轉移發洩也有好處
10樓：蒼蠅3啊
在手上帶個戒子，戒子上安跟針，應該情緒不好的時候手的反應很強力，一般會握拳，所以握拳的時候會有痛感，然後就能提醒自己清醒點，，久了就慢慢學會控制了。忘採納
11樓：匿名使用者
凡是多想一步，給你說個故事，你做過的事就像釘在木板上的釘空，是好是壞總有這個孔，所以做事要三思。慢點沒事。
12樓：匿名使用者
其實這些東西跟年齡和閱歷有一定關係。。。經歷的多了。。看的多了。。很多事情就淡然了。。。當然我們要學會冷靜。。。生氣的時候不要做任何決定。。。三思而後行
13樓：月光族
有些能力不是一下子就能成長起來的，需要經歷的多了，自然而然就會有所提高了
14樓：美女不化妝
做事之前、說話之前，在心裡想一下，停幾秒鐘再說、再做，遇事多問幾個為什麼，時間久了就能提高自己的控制力了，我就是這麼練出來的。
15樓：花歌如風
遇到情緒激動時，首先進行深呼吸，在此過程中，要勸自己，是不是必須爆發，如果控制自己，是不是更好一些，退一步海闊天空，最後心平氣和的尋找一個最好的解決辦法。
16樓：
其實這和每個人的性格有很大關係，性格既有天生的部分也受後天的影響。
17樓：匿名使用者
做任何事情都要規定時間比如打遊戲，看電視等。遇到有些事情先不要發火，可以做一個深呼吸
我是個女生，我原來性格非常溫柔，非常能忍讓人，所以我總是受委屈，受欺負，現在慢慢長大了我脾氣變得越
18樓：匿名使用者
我和你差不多，我過去也從不髒話。但由於周圍氣氛的問題，也會說髒話。我認為你過去和現在的脾氣差別大，主要在於你自己心態的問題。
由於過去的經歷，讓你的情緒爆發了，你不能很好的控制自己的情緒，感到煩躁。你應該讓自己的心靜下來，學會控制自己的情緒。有時候換一種方式來想問題，也許你會獲得另一種快樂。
放鬆自己，學會堅強。
19樓：帝王貓爺
周圍的一切 每當你越忍讓別人就會得寸進尺 有脾氣是正常的 當初隱忍那麼多現在也許是釋放的時候 對原來的自己說沒脾氣的軟弱活該你難過 欣然接受這樣的自己 人總會改變的 無論變成什麼樣 你還是你
20樓：匿名使用者
矯枉過正。
慢慢的你會在忍讓和蠻橫中找到一個平衡點，然後別人會說：你成熟了。
21樓：敷衍已成傷
我和你也差不多，因為我以前總受人欺負，
所以我就變了，我想你應該是不想再這樣受人欺負了吧，
畢竟忍耐是有限度的
22樓：匿名使用者
不管在你意識裡還是潛意識裡，你對以往的委屈與尷尬厭倦了，積極尋求一個更有尊嚴與自由的自己。
23樓：匿名使用者
很多的原因，或許是你的環境朋友圈之類的，都有可能會造成，很多人都說近墨者黑近朱者赤，不是沒有道理的，看看是不是這樣的環境，極端的背後有另一個極端，你應該要學會控制，雖說脾氣是自己的，很難改變，但是別人不會見得接受你的這一套脾氣，別人沒有理由要忍受你的脾氣，如果不改變的話，對你的交際很大的壞處，誰願意和脾氣不好的人交朋友，你也不願意是吧，誰也不願意找脾氣不好的人當女朋友，特別是女孩子要學會內斂穩重。
24樓：匿名使用者
凡事都有個度，要學會把握尺度，太過不得人心，太弱喪失己心
25樓：year寞落憶涼
應該是青春期叛逆吧。。。每個人都要經歷的，只要調整好心態，交好的朋友，不做叛逆的事，有什麼委屈都說出來，不行就哭一場。只有這樣可能才會有所改觀吧。。。
每個人不一樣，因人而異啊。。。望採納，謝謝。。
26樓：匿名使用者
經常受氣，自己脾氣就會改！
27樓：廖晶晶
以前積壓久了，到一定程度爆發出來，後來慢慢的遇到的事情多了，就開始忍不住了
28樓：匿名使用者
你變得不想受氣了。我也曾一直受氣，還特愛幫別的弱
小者出頭，結果惹了一身麻煩
極度控制自己的情緒是好事嗎，我們學會控制自己的情緒是一件好事嗎？
怎麼控制自己的情緒?人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，uot 壓抑 uot 並不能...
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我以一位母親的身份理解你的著急與痛心。我希望自己能盡我所能幫到你 我們要一下孩子說謊的原因。每個孩子最初的謊言不外乎兩個原因，一個是模仿大人，一個是迫於壓力。要知道，只要沒有誘因，孩子是沒有必要拿說謊來為難自己的。首先是模仿大人。雖然沒有一個家長故意去教孩子說假話，即使經常說謊的家長也並不喜歡自己的...
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