1樓：娛圈紅太狼
骨折**期的時候飲食調理很關鍵，有的人可能認為骨折**期一定要多補鈣，於是大量的吃鈣片或者是吃很多骨頭湯或者是骨頭肉，其實這是非常不科學的，雖然骨折之後適當補鈣能夠加速骨折癒合，但是吃很多骨頭肉在補鈣的同時還會使得身體的血鈣含量升高，血磷含量降低，這是極不可取的。
骨的癒合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在體內骨膠原增加的情況下才能更好地發揮作用。骨頭湯裡含有磷和鈣成分，但是含量最高的是磷，而不是鈣。
鈣片鈣是人體骨頭的重要組成部分，因此很多人在骨折後都會吃很多鈣片來補充鈣質，殊不知這種做法對**骨折並沒有太多的作用，反而還會導致血鈣增高，嚴重影響了患者的健康。如果骨折病人本身並沒有缺鈣的情況，那麼在骨折後則不需過多補鈣，而是應注意加強鍛鍊，以促進身體對鈣質的吸收，從而促進斷骨的癒合。
骨頭湯生活中有不少人都認為喝骨頭湯能補鈣，其實骨頭湯裡的鈣質是很難被人體直接吸收的，這是因為骨頭湯中的營養物質主要是膠原，這種物質對骨折病人確實有一定的益處，但在骨折後的一兩週內卻不宜食用過多，以免因飲食肥膩而導致瘀血積滯，繼而影響斷骨的恢復。
糖首先，注意固定不要太緊。骨折病人經過整復和固定以後，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴重或**發紫，應及時請骨科醫生處理。
經常檢查石膏或夾板邊緣的**有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理。
其次，加強功能鍛鍊也很重要。在身體允許的情況下儘早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流迴圈，有利於骨折的癒合和功能的恢復。
第三，抬高患肢。骨折後應抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液迴圈，防止過度腫脹。
在發生骨折**以後，就需要好好的休養，這個時候主要是在飲食上面做出調整，這時傷者最好是不要挑食，做到飲食的均衡，要保證好自身的營養攝入。
在平時除了主食以外，還要注意一些新鮮的水果、蔬菜這類食物的攝入，食物裡面有大量的維生素，這類的維生素都是人體裡面不能缺少的，並且還要多吃一些含有蛋白的食物，都是對人體非常好的，並且人體的抵抗力高了，當然骨折的地方也就能好的快一些。
除了一些新鮮的水果蔬菜外，還可以吃一些含鈣高的食物，比如蝦之類的，這類的食物裡面的含鈣量很高，在吃過以後，就會幫助骨折的地方進行癒合。
如果是食物不能充分的補充鈣質的時候，那麼傷者就可以吃一些的補鈣的藥物，還有補軟骨的藥物，這類的藥物在吃過以後，就能明顯的補到鈣，還要多晒晒太陽，這樣有利於鈣的吸收，讓骨折的地方恢復的更好。
2樓：木兮寫作分享
在骨折後的恢復階段當中，我們一般情況下不推薦喝骨頭湯來進行營養補充，因為這種說法主要是在科學沒有完全普及的年代，古人認為喝骨頭湯可以補鈣而產生的一種想法，但是據科學研究表明，喝骨頭湯一般情況下對於補鈣是沒有太大作用的，因為骨頭湯是不可能輕易的把鈣元素分解出來的，只有在大量的醋的作用下才會分解出一些鈣元素，但是在烹飪的過程當中，我們根本不可能放那麼多的醋，所以在骨折的**階段，我建議大家儘量不要喝骨頭湯，因為這幾乎沒有太大的作用。那麼在骨折**階段，我們可以注意以下幾點：
1、多喝牛奶
骨折在**的時期，應該多補充鈣元素來加強骨骼的營養，讓骨骼恢復之後變得越來越堅固，那麼想要補鈣的話，多喝牛奶是一個非常不錯的方法，所以我建議大家在骨骼**時期，可以通過多喝一些牛奶來補充營養，而且牛奶當中除了含有豐富的鈣質之外，還含有很多的蛋白酯，這對我們身體的健康是有好處的。
2、吃一些鈣片
另外我們還可以每天多吃一些鈣片來幫助我們補充鈣質鈣片，鈣片雖然是人為生產的一種補鈣藥品，但是在補鈣的效果上來說也是比較不錯的，如果怕麻煩的話，我們還可以選擇每天吃一粒濃縮鈣片，因為每天只需要定時吃一粒就可以了。
3、保持合理的活動
雖然谷歌之後我們不能保持正常的運動，但是我們也一定要每天記得保持一些合理的活動，因為合理的活動可以加速我們血液迴圈，提高身體的代謝頻率，這樣對於骨骼的**有著更加快速的輔助效果，只不過在活動的時候，我們為了避免骨骼再次受到傷害，所以幅度應該不要太大。
3樓：請謹慎發言
如果病人出現了外傷骨折的情況，可以在骨折兩週以後喝骨頭湯。
因為骨頭湯中含有鈣質、蛋白質，而鈣質、蛋白質有利於骨折斷端骨痂的形成，所以，有利於骨折的恢復。但是過早喝骨頭湯，因為骨頭湯中含有一定的脂肪，在骨折早期病人胃腸道功能還沒有完全恢復時，會影響胃腸道吸收、消化。而在兩週左右，一般病人胃腸功能逐漸恢復，所以就可以喝骨頭湯，來促進鈣質蛋白質的吸收，以促進骨折部位骨折的生長，以促進骨折的恢復。
在出現骨折以後，日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的豆製品、奶製品、瘦肉、魚蝦、雞蛋、鮮奶之類的食物，來促進骨折部位腫脹的吸收、消退，以促進骨折的恢復
4樓：小超互娛樂
在骨折期間可以喝骨頭湯來補充人體所需的營養，這樣有利於人體汲取所需的營養，加快人體自我恢復的能力。同時可以補充一下含鈣高的食物，來增強自己的體質健康。
5樓：青島小魚聊創業
可以的，除了喝骨頭湯之外，還可以吃一些還有鈣質的東西，鈣片或者菠菜等。
6樓：兜兜寶貝水電暖
骨頭湯中富含膠原蛋白，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用， 骨頭湯的營養豐富，是大家日常養生的好選擇。
但遊離在湯中的鈣並不多，不易被人體所吸收，補鈣效果不佳骨。
7樓：n喬白
可以的，儘量別太油膩，一定要保持好的休息狀態，不要隨意亂動，傷筋動骨一百天，一定要好好養著。希望我的回答會給你帶來幫助
8樓：成孤鮃
骨頭湯補鈣效果不是很好
骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快嗎？
9樓：鶴燹
骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快是不科學的，是說不一定的，畢竟是一種民間的傳說造成現在的這句話。
許多骨折患者家屬常為患者燉排骨湯和雞湯，這意味著喝骨頭湯能迅速補充鈣事實上，這是個誤會。由於創傷、出血和疼痛，骨折患者體內大量水和鹽流失，蛋白質分解明顯加快，加上抑鬱，活動範圍縮小，消化能力減弱，身體處於消耗狀態。此時，要保持良好的心情和食慾，及時補充骨折所需的蛋白質、維生素和礦物質。
骨折患者的飲食應清淡、易消化、少吃多為身體的恢復提供充足的營養。多吃動物蛋白食品、植物蛋白食品、維生素含量較高的食品、礦物質含量較高的食品。骨折後，必須臥床休息。
還要多吃蔬菜、水果、蜂蜜和含有較多纖維的水，以防大便乾燥。
所以，骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快這種說法就很好進行解釋了，這句話是在在民間，流傳關於「以形補形」的方子，但是沒有足夠證據可以證實的，要進行科學補充營養會才比較可靠的。
10樓：龍源期刊網
流言：民間一直流傳著「吃什麼補什麼」的說法，不少人認為，骨折後多喝骨頭湯能補鈣，促進骨骼更快癒合。這是真的嗎？
真相：一般情況下，過多地吃某一種食物都不符合健康膳食的原則。骨頭雖然含大量的膠原蛋白和鈣磷等礦物質元素，但人體並不能直接吸收、利用這些營養成分。
即便熬煮成骨頭湯，礦物質元素的含量也微乎其微，相對人體每日的需求量而言，骨頭湯就是一種普通食物，沒有特別的食療作用。
一些醫學研究甚至證明，骨折病人多喝骨頭湯非但不能促進癒合，反而會使癒合時間推遲。究其原因，人體受損傷後骨頭的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，且骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用，而骨頭湯裡骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，從而對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
11樓：急診科何醫生
牛奶、豆製品和蝦皮，都是含鈣量相對比較豐富的，主張牛奶和固體食物摻到一起，牛奶泡麵包、饅頭、米飯等形式食用，效率最高。
12樓：油膩少年
我覺得是可以的，因為骨頭湯中含有比較多的鈣元素。
13樓：來自波爾多優美的尼莫
受損後骨的再生主要是依靠骨膜，骨髓，而骨膜，骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用，而不是鈣。所以說，骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快。
14樓：樾玥越躍
我認為確實是可以的，因為骨頭湯裡面的東西是可以補鈣的，所以能好的快一點
15樓：浮生晨風
其實所謂的以形補形是沒有任何的根據的，所以不能。
16樓：否羑澤丶亦良
我感覺應該是沒有用的，畢竟骨頭湯中含的鈣元素實際上很少。
17樓：木青
這個東西全是這樣的啊，多喝骨頭湯的話，對身體確實有好處的
18樓：
我覺得是可以好得快的畢竟骨頭湯裡含有很好的物質的呀。
19樓：
可以的，俗話說以形補形，我覺得還是很有道理的。
20樓：
大多隻是一種心理作用，實際上對其的效果沒有很明顯。
21樓：
這個我覺得還是有一定的用處的吧，但是還是要做**訓練啊
22樓：
不會的吧，是不是聽吃啥補啥聽多了，吃骨髓可以
骨折後能喝骨頭湯嗎？
23樓：匿名使用者
骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料. 可以補補腎,因為腎主骨。
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