孩子一歲的時候，他的輔食應該保證哪些營養

1樓：花兒辭樹

家庭有了新寶寶，想必父母一定想讓自己的孩子健康成長，一歲時除了喝奶之外，還應該有一些需要保證的營養，比如雞蛋就是一個不錯的選擇，蒸雞蛋羹，有營養又好吃，並且不需要孩子過多咀嚼。

2樓：匿名使用者

甘薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紫菜蝦皮蛋湯口味鮮香，適合1週歲寶寶食用，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。

3樓：水務日常

1：輔食中多新增水果蔬菜，裡邊含有豐富的維生素，可以增強孩子的免疫力。2：補充蛋白質，可以促進孩子的生長髮育，保證體重增長。3：脂肪和各種微量元素

4樓：簡諾說車

多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，要注意水果也應該給寶寶吃，適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

1歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質。粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。