NBA教科書式的投籃姿勢是什麼樣子的

2022-01-30 07:37:20 字數 5339 閱讀 4079

1樓:匿名使用者

參照喬丹、阿蘭休斯頓的投籃動作吧。科比的動作並不標準,這是他自己說的,他說他覺得標準動作很不舒服。其實不一定非要用標準的投籃姿勢,適合自己的才是最好的。

就好像檯球皇帝亨得利一樣,他原來那根40英鎊的杆都打彎了,可是依然伴隨他拿了無數榮譽,直到一次意外折斷。

2樓:匿名使用者

今天單手原地投籃主要用於罰球,或試圖發動3分投籃。儘管用得不太多,但卻是當今最流行的跳投的基礎,也是某些上籃的基礎。

所有基本投籃雖然密切聯絡,但我試圖為每種投籃專立一章:罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃,並把每種投籃技術分成以下幾個要點:

瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時,就能投進網裡。

許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點,那麼做,你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點,猶如神投手一樣

站位 不管是罰球還是跳投,你站位正確嗎?如果右手投籃,右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點,稍前於左腳。

最重要的是感覺自己站位媸省g爰親。?鬩?嘌?

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持球 持球要小心,用手指和掌根觸球,手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙,這樣才能感覺柔和。用指端控制住球,不要太緊。

膝 我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃,膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是:投籃越簡單,動作就越小,獲得一致的穩定出手的機會就越好。

球出手與出手後手的跟隨動作

出手要柔和、流暢,不要猛然用力,否則會使球離手太快,這樣命中率就下降。要使球柔和人網,球應從指端出手,自然離開手指,如果球觸手掌,球就不能柔和地觸籃圈。

弧線 如果球觸籃圈後又彈回來,這告訴你投籃太平,即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米),投得越遠,弧線就相應高一點。

眼睛注視(球出手後)

眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標,這樣就影響命中率。

球的旋轉

和弧度一樣,球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球,在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。如果沒有適當的後旋,就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。

3樓:匿名使用者

科比和雷阿倫的動作最標準 可以搜尋來看一下

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中國誰最早進nba?

10樓:隨雪消逝

1,第1個和nba有接觸的,被nba球隊相中的球員是: 宋濤 2,第1個接到nba十天短合同的球員是:胡衛東(魔術隊) 3,第1個登陸nba的球員是:

王治郅 4,第1個拿到nba總冠軍戒指的球員是: 巴特爾(馬刺02-03賽季) 5,第1個以「新秀狀元」身份加入nba的球員是: 姚明

11樓:匿名使用者

1、宋濤,最早被nba選秀選中的中國球員,2023年nba選秀會第三輪第67順位被老鷹隊選中。但在簽下nba合同後不到兩個月,宋濤的膝蓋在國家隊隊內對抗賽中粉碎性骨折。遺憾結束球員生涯。

2、馬健,前北京奧神隊球員,92年赴美留學,成為第一個登入ncaa的中國球員。98年期間曾在洛杉磯快船隊訓練營試訓。可惜未擠入球隊最後大名單。

3、王治郅,第一個登陸nba的中國球員,99年被達拉斯小牛隊選中,直至2023年八一隊奪冠,俱樂部才放行,讓王治郅加盟小牛隊。在小牛隊第一年,王治郅場均4.8分,1.

6籃板,第二年場均5.6分,2籃板,之後輾轉快船、熱火。2023年重返cba,結束nba生涯。

4、姚明,nba第一位中國狀元,2023年,姚明以狀元秀身份空降休斯頓火箭隊,直到退役,姚明一直以火箭隊球員出現在nba賽場上,2023年率領火箭隊首輪擊敗開拓者,生涯第一次,也是唯一一次突破季後賽首輪,次輪與當季總冠軍湖人隊鏖戰7場,3:4遺憾的結束了季後賽征程。2023年因傷病原因宣佈退役,回到國內收購cba上海隊,繼續為籃球作出貢獻。

2023年與奧尼爾、艾弗森共同入選奈史密斯籃球名人堂。

5、易建聯,目前中國男籃一哥,07年以首輪第6順位加入密爾沃基雄鹿隊,新秀賽季曾獲得12月東部最佳新秀,08年轉會至新澤西網,在此期間,重新整理個人得分及籃板紀錄,分別為31分和19籃板。2023年被網隊交易到華盛頓奇才,易建聯開始頻繁出現傷病困擾,加上國家隊比賽,逐漸淪落為邊緣人物。2023年隨著小牛隊在季後賽中被雷霆橫掃,易建聯的nba生涯暫時告一段落。

2023年重新獲得nba球隊垂青,季前賽加入洛杉磯湖人隊,但最後因個人發展角度與球隊對他的定位不同,返回cba。

6、孫悅,第一個被nba選中的中國後衛。08年次輪被湖人隊選中,一直為飲水機球員,上場時間不多,新秀期間曾被下放至發展聯盟捍衛者隊,隨後被召回,跟隨湖人奪得08-09賽季nba總冠軍。09年8月被裁,之後與尼克斯簽訂了一份部分保障合同,最後仍難逃被裁的命運。

之後回到國內加入北京鴨隊。

12樓:匿名使用者

中國第一個被nba相中的球員是宋濤,但是沒有去,後來胡衛東接到10天的nba的短合同,但是因為腰傷沒有去,接著,王治郅接到了nba的合同,離開八一隊去了公牛,打了一個賽季的籃球,不受歡迎,基本是做冷板凳,公牛隊就向王治郅提出去他們隊,就在這時,八一隊和國家隊請求回國來打球,王治郅就來國內的八一隊繼續來打球,因為覺得在nba打球沒意思,後來,nba還是不放棄中國的籃球高手,把巴特爾在聖安東尼奧市,巴特爾戴上了nba總冠軍戒指,成為中國也是亞洲第一位獲此榮譽的球員。

那天猛龍隊客場挑戰馬刺隊,被放上傷病名單的巴特爾隨隊來到聖安東尼奧市,這是因為他將度過生命中最難忘的一天———接受nba的總冠軍戒指。

在猛龍隊與馬刺隊的比賽開始之前,馬刺隊舉行了一個簡短的儀式,為巴特爾和翻譯吉米·張頒發了總冠軍戒指。雖然上賽季為馬刺隊上場不多,但畢竟也為球隊奪冠出過一份力,sbc中心球場的球迷還是給了巴特爾熱烈的掌聲以示祝賀。巴特爾通過電視表示:

「中國的球迷都非常激動。」雖然巴特爾並不會說太多英語,但是在馬刺隊的一個賽季,他仍和隊友相處融洽。當巴特爾在比賽開始前走入馬刺隊的休息室時,鄧肯和凱文·威利斯馬上和他擁抱。

巴特爾上賽季在馬刺隊效力。雖然巴特爾並沒有參加馬刺隊的季後賽,賽季結束後也轉到了多倫多猛龍隊,但按照nba的規定,他以及他的翻譯吉米·張作為上賽季總冠軍馬刺隊的一員,都可以獲得一枚總冠軍戒指。按規定,馬刺隊員們在新賽季的首場主場比賽便可以領到戒指,而轉到他隊的球員則要等到該隊新賽季第一次做客上屆冠軍隊時才能領到戒指。

猛龍隊最後以70∶73輸給馬刺隊,但不能減少這枚戒指的特殊意義———這不僅僅是中國球員首次獲得nba總冠軍,同時也是亞洲球員首次拿到nba總冠軍戒指。2023年,新秀狀元姚明被火箭隊選去。

13樓:匿名使用者

宋濤,老鷹對他有意,邀他來美。可人家受傷了,最後好像職業生涯都報廢了。

14樓:橋的旋律

巴特 是拿馬刺的總冠軍戒指回來的

15樓:法外男孩

絕對是宋濤,據說他好像能扣籃

16樓:仍曉凡

宋濤啊~~~~~~~~被老鷹選中的,後來因為傷病沒有去

nba為啥停播了?

17樓:鵬哥說體育

莫雷事件已經過去三個多月了,但是事情並沒有得到解決,莫雷在背後吃香的,啥都不管不問了,自己捅的婁子,自己跑到一邊,撒手不管了,自己的生活卻滋潤得很。而整個nba的產業鏈的人估計都要恨死莫雷了。莫雷作為火箭的總經理,自然火箭隊受的牽連最大了。

即使火箭球員威少第一時間都表明了自己的態度,兩度穿上唐裝,但是火箭的比賽一直處於禁播的狀態。

而肖華為了緩和這次nba危機,也想出了很多點子,但是肖華還是站在莫雷的立場上,徹底的激怒了中國的球迷。做事情怎麼能玩雙標呢?在莫雷事件上,能公正看待問題的有威少和詹姆斯。

哈登就算了,哈登的一個後撤步晃倒了所有的球迷。現在是兩邊都不討好。威少的行為確實值得讚賞,而詹姆斯的言行直接是指責了肖華的不作為,肖華的雙標玩得很溜。

詹姆斯在我們這裡得到了一致的好評,但是在美國那邊的人氣有所影響。

這都是在莫雷事件後敢於公開發聲的一些球星。莫雷畢竟是火箭隊的總經理,火箭的比賽在我們這裡基本是涼涼。但是湖人的比賽卻經常播,首先是湖人在我們這裡的球迷基礎甚多,再者是詹姆斯的發言很公正。

就涉及到轉播管控的問題了。

我們來回顧一下nba在我們這裡的一個直播管控情況,莫雷事件之後,nba的相關比賽在央視體育完全禁止,就連nba的相關節目也被禁止了。真的是大快人心,莫雷不為自己的言行做出一個了結,那就好好地承擔帶來的後果吧!這時候肖華是著急了,畢竟在我們這塊市場上的收入是可觀的,眼看這塊市場就快沒了,肖華莫雷欲哭無淚啊!

18樓:鵜鶘小跟班

因為去年的「莫雷」事件,在火箭隊股東莫雷公開辱華的情況下,nba總裁肖華表示尊重每個人的言論自由,回頭卻抨擊那些歧視黑人的雙標行為引發了群眾的不滿。

這一點我相信是所有中國公民不能接受不能妥協的,所以在國家面前,nba中國的轉播權被無限期關停,等待的就是肖華的一個道歉以及認錯的態度。

但是時至今日,對方在頂著巨大虧損的情況下也沒有認錯,其態度可見一斑,所以nba不會在中國轉播,而肖華也別想在資助其蓬勃發展的中國,在得到任何一分錢。希望我的回答能夠對您有所幫助!

19樓:武為經惜

因為美國那邊發生了海嘯,所以停播,不過從6月1日就好了,而且到後面牧人和凱爾特人的總決賽全程直播.

20樓:包包練體育

央視恢復直播nba!停播一年為何突然解禁?官方這樣迴應

21樓:匿名使用者

莫雷不尊重行為,所以導致了現在這種情況

22樓:九九九文庫

因為nba的總裁以及部分球隊老闆的不當言行。

23樓:匿名使用者

因為nba不尊重中國的主權

24樓:匿名使用者

正確的投籃姿勢是怎樣的,正確投籃姿勢是什麼樣的

第一點,要有合適的姿勢.何為合適的姿勢?個人認為,姿勢不一定要完全標準,但一定要適合自己.找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎.我曾經受一個三分射手的指導,改正過投籃姿勢,結果當天命中率就上升了很多.可見姿勢的重要性.我來講講一些注意的要點.三個 90 度還是很重要的.即當做好投籃姿勢時,投籃...

為什麼NBA的人投籃姿勢都這麼好看

正確的投籃姿勢 很多人投籃因剛開始亂投籃。以致投籃變形,變形不重要,只要你努力想改正就沒問題了,本人剛開始也是亂投籃。是從胸口推出去的 祕方1 是你拿住籃球,五指自然伸開,把球舉到頭頂,一直保持一個標準的姿勢 如圖 這個動作投籃不對的人會很彆扭 但你要堅持上5 10分鐘 然後在休息會再來一次 假如你...

正確的投籃姿勢是什麼樣子的,正確的投籃姿勢是什麼樣子?我就問手上的動作應該是什麼樣?

投籃的準確性可以說是籃球技術動作中最重要的一個環節之一.要在比賽中發揮好,就需要有平時練習時有正確的姿勢.基本的投籃姿勢 單手肩上投籃 可分成下面幾個要點 1.瞄籃 如果要確定一個瞄籃點的話,就應該努力瞄準籃圈的後面一點.2.持球 投籃手的食指應放在球的中心平面的圓周上,其餘四指自由,由拇指和小指使...