為什麼會說一孕傻三年？應該怎麼辦

1樓：幸福怎麼來

為什麼一孕傻三年呢？

2樓：敬業籤

一孕傻三年，聽起來好像是一句調侃的話，其實包含了母親對孩子和家庭的無私付出。

很多人是因為在生孩子以及後期的照顧中，花費了大量的體力以及腦力，導致了做事情沒有以

前那麼效率，記性變差。不過可以通過敬業籤這款雲提醒便籤軟體來幫助自己。敬業籤是一款

功能比較全面的桌面便籤軟體，主要功能包括：雲儲存、多端雲同步、提醒待辦事項、時間管

理、標記已完成、時間軸和團隊協作共享便籤等。可以很好的讓自己不再忘記要做的事。

3樓：半盞殘酒

母愛氾濫並不是傻，是純真，挺好的，自己開心就可以，別在意那些子虛烏有的看法！

4樓：匿名使用者

很多女性在懷孕或產後出現記憶力下降、注意力不集中、工作能力下降、情緒不穩定等等變化，似乎懷孕和生孩子使得自己變傻了。其實是由於體內激素變化導致。等到女人生完孩子後，體內的這些激素會急速下降。

還有就是中醫說腎養胎，胎兒發育會消耗母體所提供營養素的一半以上，所以這個時候母體特別容易營養不良。要改善這種情況，首先要保證飲食中的營養充足，放鬆心情。還可以服用抗衰靈這類滋補肝腎，健脾養血，寧心安神的產品，來改善激素水平和睡眠狀況等。

5樓：匿名使用者

大腦供氧（營養）不足，都給寶寶發育了

6樓：快樂小實驗

一孕傻三年，耳熟能詳，然而真的嗎？

為什麼有些人會一孕傻三年呢？

7樓：謝謝

孕後確實會變「傻」！但孕傻並不是智力下降、大腦功能退化，而是多種原因導致的暫時的記憶力、計算能力、理解力下降，注意力難集中。那導致「孕傻」的罪魁禍首到底是什麼？

1、疲勞+睡眠質量差

懷孕期間，因為尿頻、腰痠背痛腿抽筋和各種身體不適，大部分準媽媽會有睡眠不足、睡眠質量下降的情況。

而產後想睡個好覺就更難了，自己身體還沒恢復好，寶寶餓了要餵奶、困了要哄睡、拉了尿了換紙尿褲，把媽媽忙得團團轉，睡眠嚴重受到影響。如果寶寶生病不舒服，媽媽就根本不能睡覺了。

這樣日積月累的疲勞、睡眠時間不足、睡眠質量下降，對媽媽們的身體產生會巨大的影響，包括認知能力、記憶力、警覺性、反映能力、注意力都會大幅度下降。所以，「缺覺」是造成「孕傻」的最關鍵因素之一。

2、生活重心轉移都放在孩子身上，缺乏社交

有了寶寶後，媽媽大部分注意力會自然而然放到孩子身上，對其他事情的關注度都不高，自然記不住。尤其是全職媽媽，照顧寶寶就是生活的中心，社交幾乎沒有，休閒娛樂除了看電視就是上上網、玩手機，日復一日枯燥不變，特別容易發生心理健康問題。

3、心理暗示

從懷孕前就經常聽各種親戚、朋友信誓旦旦說自己「一孕傻三年」，這個暗示反覆強化，就會讓新媽媽們給自己預設了「變傻」的未來。當發生了一個小小的、偶然的疏忽和錯誤，立刻套入孕傻定式，覺得自己也難逃此劫、笨入膏肓了。

4、體內激素變化

孕期、產後這兩個時期，女性體內的激素會大幅度的升高和回落，這些變化很容易導致情緒低落、焦慮、對周圍的事物反應變慢，讓人有「變傻了」的感覺。隨著產後身體恢復，體內激素水平也會慢慢恢復正常，這些現象就慢慢消失了。

8樓：老王情感心理導師

因為這三年的時間裡，他每天，為了孩子睡不好，從來沒有好好休息過。趁孩子睡覺的時候呢，還要忙於工作，忙於家務，在他準備睡覺的時候，這孩子可能又醒了。在他睡著之後，孩子又哭了。