1樓：磊磊籃球運動
軍訓晒黑後這樣修復，分分鐘變回校花，太逆天了
2樓：遊子逸
軍訓晒黑後一般一個月可以恢復。
晒黑後的美白方法：用補水**做深層護理
日晒後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。
方法：睡前敷補水**能有效地安撫晒後**，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白**來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
效果：嚴重晒傷後出現的**乾燥，粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現美白。
一、自制黃瓜蛋清珍珠粉**美白
材料：新鮮黃瓜一根、雞蛋一個
製作與使用：
1、事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，做**時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，再加入雞蛋清攪勻即可。
2、做好後將**均勻塗抹在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：黃瓜富含多種營養物質，可直接補充**因晒所失去的大量水分，增強**的再生能力，雞蛋清含有大量蛋白質，可以幫助修復受損**，達到美白效果。
二、自制番茄蜂蜜美白**
材料：番茄2個、珍珠粉適量、蜂蜜適量
製作與使用：
1、根據自身情況選擇番茄數量，然後洗淨去皮後切成小塊。
2、放入乾淨的碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和珍珠粉調勻敷於臉部，20分鐘後用清水洗淨即可。
3、最好是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。
功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚，達到美白效果。
三、自制西瓜皮美白**
材料：西瓜皮適量、珍珠粉、蜂蜜適量
製作與使用：
1、將西瓜皮外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮冷藏後榨汁，與蜂蜜混合攪拌均勻即可。
2、使用時直接將**塗抹在臉部，等待15-20分鐘後洗淨即可。
功效：西瓜皮中同樣富含有大量水分，能夠幫助面部補充水分，並達到快速降溫美白的效果。
3樓：路白傑青
軍訓後護膚步驟
1、晒後清潔要注意：軍訓後身體會很疲憊，在軍訓後先不要用冷水洗臉，那樣會變肌膚黑，而是等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用潔顏油和洗面乳洗臉，將防晒霜徹底清洗下來。
2、晒後修護要方便快捷：雖然身體很累，但一定要晒後修復。清潔完，先給肌膚保溼補水，進過長時間曝晒，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或使用帶有晒後修復效果的水泊蘭極速冰爽瞬時補水**，補水美白清爽不油膩，適合學生。
3、睡覺前擦美白晚霜：用在臉部感覺不油不膩，十分舒適，第2天醒來，摸摸臉蛋，**是柔軟滑滑的，美白又提亮膚色。不想軍訓完就變「非洲人」就要堅持擦美白晚霜哦。
4樓：小情歌4擵泔
一般的情況下那要看你們軍訓的時間有多長，如果軍訓時間是兩個月的話那麼你可能也要兩個月**才會慢慢變白，關鍵看你們軍訓的時間有多長**晒成什麼樣子了因為這是走關鍵的，因為我曾經是從部隊裡面出來的所以我很清楚。
5樓：寶寶
多久恢復``` 要看個人``` 每個人恢復的時間都是不一樣的``` 像我的話``` 是比較快啦``` 一星期就好了``` 其間也沒做什麼其它的保護```` 呵呵``` 你可以用一些美白的護膚品試試咯``` 祝你早日變回白白的哦``
軍訓晒黑了一般多久能恢復過來啊！
6樓：職場導師小周
首先，晒黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續受到這種日光暴晒來決定，如果你晒黑後，好好防晒，好好保養**，調整飲食，那麼，十天半個月就可以白回來，如果你還是我行我素，估計一輩子都會是個黑炭。
一般來說，晒黑了白回來是需要一個時間的，那麼，我們首先就需要多從做**體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的效果是很好的。
也可以吃一些美白類的食物，如豆漿、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等，讓**攝取充足的養分，這樣美白也是事半功倍的。
7樓：雪落瞬間
每天都敷黃瓜片，要切的很薄很薄，最重要是眼睛下面和鼻子。每晚睡覺前敷半個小時，一個月應該能白回來了，我也是剛軍訓回來，每天都敷的。還有，要注意面部保溼，可以弄點水灑在臉上，用手輕拍，然後不要動它，等水自己幹掉~
8樓：
我們那時候是兩個星期就好了
軍訓被晒黑後如何變白？
9樓：遊戲愛好者小胡
只要多穿長袖衣物就好了。平時做好防晒工作，黑色素就會被慢慢排出體內，基本上一個月時間就能夠白下來。
1、出門穿深色衣服，白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、出門打遮陽傘，戴上遮陽帽，如果陽光比較大可以再穿個防晒衣。
3、使用防晒霜，要塗一定的厚度，防晒效果才會好。
4、夏季避開上午10點鐘至下午2點，這個時段紫外線最強。
5、吃含有維c（橙、橘、西紅柿等）、黃紅色（胡蘿蔔、芒果、木瓜等）的蔬果。
10樓：節頤真伍絢
**的更新代謝週期一般會在28天左右，能夠看出**明顯變化的時間肯定不會少於28天，想快速美白要有心理準備，內調外養，平時補充點vc，光感的食物不要在白天吃，抽空用鮮奶泡紙膜，每天補水保溼工作做好一個月應該就可以了
軍訓晒黑以後大概要多久才能恢復，會不會就不恢復了
11樓：小黑弒神
1，保證充足的睡眠，損傷組織的修復大多是在睡眠時間完成的。 2，保證充足的營養，營養要均衡，你想重新長回細嫩的**那也要有原料啊。 3，買夠防晒霜。
千萬別晒傷了（或者已經晒傷了，就別讓它更嚴重了）。黑了倒是不怕，就怕晒出**病啊，越是白的**越容易晒出皮炎啊，更嚴重就是**癌了。 4，別怕脫皮，如果脫皮千萬別用外力幫助它脫。
5，軍訓結束若干天后再做**，如果**剛剛損傷沒有任何回覆，**中的化學成分對你的**只有傷害沒有幫助。就算是一些自治的營養**也不行，它們的ph值不會是你的**喜歡的。
麻煩採納，謝謝!
軍訓晒黑了，怎麼樣才能恢復啊？
12樓：橘說娛樂
被晒黑後儘快恢復方法如下：
1、用食用醋擦臉，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水裡，然後攪均勻了，再用毛巾在裡面浸泡一會兒，用浸溼的毛巾擦臉，每天早中晚各一次，效果比較明顯。
2、把牛奶凍到冰箱裡，最好凍到有點凝結的狀態，然後取出牛奶，用凝結狀態的牛奶直接敷在臉上，或者倒一些牛奶在手上，然後用雙手搓勻了擦到臉上，按摩臉部幾分鐘，這樣每天睡前醒後各擦臉按摩一次，能起到美白作用。
3、把雞蛋敲破一個小洞，然後把裡面的蛋清都倒出來，稍微攪拌一下成為糊狀，然後直接把蛋清敷到臉上，或者撕幾張紙巾或者化妝棉，把紙巾或者化妝棉在蛋清中沾溼，然後貼到臉上，每十幾分鍾換一次（具體時間可以自己調整），這樣差不多在半個到一個小時之間，就可以用清水洗乾淨臉了。
4、還有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然後攪拌均勻，然後取出適量珍珠粉，在珍珠粉中加一點蜂蜜水，弄成糊狀，然後把珍珠粉抹在臉上，等幹了以後再繼續抹，基本上一次抹個五六次差不多，效果也很明顯。
5、在**晒黑期間，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然後在平時可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，還有比較重要的一點是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水補充。
6、另外比較常用的還是做**，建議每天晚上睡前做一下補水**，因為晒黑了缺失了不少水分。
13樓：柯嵐傑
軍訓晒黑後，膚色的恢復方法：
1、用雞蛋清和蜂蜜，睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部以及晒黑的地方數分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，次日早晨洗淨，能使**變細嫩、白晳。
2、在陽光暴晒的時候，出門前一定要搽防晒產品。
3、多吃新鮮富含維生素c的水果，也可以買維c來吃，具有美白的作用，可以讓**快些變白。
14樓：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了． 2.
用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
軍訓回來，晒黑了晒傷了，如果不管它，多長時間能恢復
15樓：軍章局睿好
變黑沒辦法補救了，多補點水吧，下次戶外活動前記得，要出門半小時前塗好防晒！晒傷快的，有薇姿善後急救兩天可以恢復，大概得兩百塊錢吧，**自身恢復正常的話，大約十天就可以了，但是要注意這段時間不能在暴晒了！
大學入學軍訓，一般大學軍訓多長時間
哼哼 有的學校還搞緊急結合呢 晚上兩點多都睡著了 嘟嚕一吹哨兒 全體集合 時限2分鐘 軍訓一般就是站軍姿 走步子 野訓 可能有 打靶 學軍歌和口號等。晚上不太訓練，大多數在9點到9點半熄燈睡覺，有些地方的軍訓晚上會吹集合哨，要有心理準備。基本上都是這些了。挺多內容的，走步啊，軍姿啊，遠行啊，打靶啊。...
軍訓晒後恢復怎麼弄啊，軍訓後應該如何修復
晒後如何快速美白 方法一1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了.方法二 的晒黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡，膚質有關，年紀越大白...
骨折恢復大概要多長時間，骨折多長時間能癒合
這種情況，不同的部位骨折是不一樣的。但是一般都要求最少三個月。也就是說三個月以後才能逐漸的慢慢恢復正常的功能。骨折癒合分為3期，1為血腫炎症機化期，約在骨折2周完成，2為骨痂形成期，約需4 8周，3期為骨板形成塑形期，約需8 12周因此骨折一般需要恢復12周左右，根據病人不同可能有出入，比如兒童和老...