1樓：
高血壓控制好鹽的攝入就行，沒有不能吃的食物。
2樓：仁義不在買賣
科學飲酒
1) 少飲酒。男性每天攝入的酒精量不超過30g，女性不超過20g。
2) 高血壓患者每天喝酒應控制在白酒30g、葡萄酒130g或啤酒360g以內。
3) 一定要在飲酒的同時吃一些食物，不然血壓容易升高。
4) 下酒菜要少吃油炸食品，儘量搭配蔬菜、魚類、大豆和低脂肪的肉類。
注意食物的正確吃法
1) 雞胸肉的脂肪含量較少，可以食用，而雞皮、雞腿等脂肪含量較多，應少吃為宜。
2) 裡脊肉脂肪含量少。煮肉比用炒或油炸制的肉更加低脂肪。
3) 甜品類食物要有所選擇，乳酪蛋糕含糖較多，應少吃，水果酸奶可適量多吃些
食物**：（順航尤品黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性作用顯著。
3樓：匿名使用者
最佳答案高血壓患者不能吃：
1）飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品如：牛肉、豬肉、羊肉、五花肉、肥肉、香腸、燻肉等；
2）含酒精的飲料和咖啡如：辣椒、芥末、咖哩、烈酒、咖啡、濃烈的紅茶等；
3）動物油脂、可選用植物油，金槍魚、鰻魚等油脂含量高不宜食用。
4）脹氣及口味濃重的食品如：土豆、紅薯等易脹氣的食品，醃菜、醬菜、臘肉等過鹹食品。
高血壓患者可以吃：
高血壓形成的原因：
平時飲食多鹽、多油、多肉。因為油鹽多太油膩會造成血管不乾淨，血管不乾淨，那麼高血壓等一系列心腦血管病隨之而來。缺乏運動。
運動可以便人保持生命力，而且增加身體的抵抗力，而且運動排毒的一種方式。毒素排了，身體、血管就乾淨了。
工作壓力大，容易動怒。因為這這樣容易傷肝，肝不好，造血、運血能力就自然下降了
高血壓哪些食物不能吃，能吃哪些，高血壓病人宜吃和不宜吃什麼水果？
高血壓不能吃的食物有很多，高血壓不能吃的食物有牛髓 狗肉 羊髓 肥豬肉 豬肝 豬腎 雞肉 鴨蛋 蝦子 各種動物肝 腦 腎等高脂肪 高膽固醇食物。此外，血壓升高者還應忌吃白酒 醃製的鹹菜 香菸 胡椒等。高血壓不宜喝白酒。因為白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升...
高血壓能吃什麼食物好不能吃什麼食物
可以適合吃富含鉀元素的食物向芹菜 血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血壓，對身體健康有害。血壓高不能吃什麼食物 10 1 脂肪多的食物 脂肪和油對於高血壓患者來說，是不適合過多食用的。有研究表明，高血壓患者減少脂肪和油的攝入量，這可降低其發生慢性心臟病的機率，因此高血壓患者應避免進食脂肪多的...
高血壓能吃辣椒麼，高血壓的人能不能吃辣椒
辣椒有開胃的作用，這些大家都知道，但是專家提醒說 高血壓病人不要吃辣，吃辣也會刺激胃腸甚至能夠誘發急性心梗，人們吃辣椒的時候，辣味能夠刺激舌頭 口腔的神經末梢，會使人心跳加速 唾液分泌增加 腸胃蠕動加快，並刺激大腦釋放內啡肽，內啡肽會使人感到輕鬆興奮，所以在吃辣椒以後能夠產生一定的快感。吃辣椒的時候...