1樓：鍾古渾夢容
高血壓吃魚肉是最好的，因為魚肉所含的脂肪很低，其他肉，比如羊肉，豬肉，牛肉，這類的紅肉，含的脂肪含量比魚肉高很多。
魚肉含有豐富的蛋白質，同時含有的脂肪有少，所以魚肉是最好的選擇
高血壓能吃柚子嗎
2樓：瓊樓登高人為峰
高血壓患者可以吃柚子。
柚子裡面含有大量的維生素c，能夠增強血管的彈性，減少出血的機率。而且柚子裡面含有豐富的鉀和鈣這些微量元素，能夠有輔助降壓的作用。高血壓患者對於吃水果方面是沒有特殊禁忌的，高血壓患者主要是控制飲食，不要吃太油膩的食物，做到低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食，才能夠避免血壓增高。
平時可以適量的多吃一些含鈣量高和含鉀量高的食物，能夠有輔助降壓的作用。
高血壓是一種慢性的疾病，**也是一個緩慢的過程，大家要有一個良好的心態，每天積極樂觀的面對著生活，適當的鍛鍊一下身體，再根據自己的身體狀況，做好一個飲食的計劃，每天應該補充什麼營養物質，吃什麼會對自己的健康有好處，吃什麼會損害自己的身體，都需要做一些瞭解。
3樓：手機使用者
可以吃，1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇； 3.
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 高血壓病人是能吃柚子的. 但是需要注意： 高血壓患者服藥莫吃柚子。
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。我的鄰居蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久，就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。
醫生劉鵬介紹說，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
4樓：厙傲
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部 而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口
5樓：羊韞公羊煦
高血壓可以吃柚子的，飲食禁忌菸酒辛辣油膩等食物，多吃蔬菜水果多補充維生素即可。最好平衡飲食,不要吃高脂肪,高蛋白的食物就可以的,定期到當地醫院進行復查,藥物長期進行控制就可以的。
6樓：匿名使用者
您好，柚子這種水果不會影響人的血壓，不管是低血壓還是高血壓的人都可以吃，而且柚子富含稀有氨基酸，對人體非常好 具體可看/周叄善之安享天倫/
7樓：3c數碼科技人員
柚子屬於維生素含量很多的食物，能夠清肺清腸，對上火有一定的好處，也能夠增加人的胃口，能夠起到健脾作用，防止消化不良等症。
意見建議：高血壓患者是可以吃柚子的，只是注意在吃柚子的過程中，最好是不要吃得太多，以免加重胃腸負擔。尤其是脾胃不好的人，在吃的過程中也要避開藥物，以免和藥物發生不良反應。
8樓：一儒既忘
能吃！吃了有利控制、**高血壓。
高血壓可以吃魚肉嗎？
9樓：棋盤井的小人物
高血壓患者可以可以吃魚，雞，羊，牛等純瘦肉。高血壓患者主要還是平時監測好血壓，每天最少量三次血壓，保持血壓平穩。同時注意生活作息規律。低鹽低脂飲食。
10樓：
可以吃魚，少吃一些高脂肪，高膽固醇的食物，平時注意適量運動，避免激烈活動，保持愉悅的心情，控制情緒
11樓：變啦
相對於其他肉類而言，魚肉中間的蛋白質及不飽和脂肪酸更加豐富，而脂肪和膽固醇的含量又比較低，尤其是深海魚更適合高血壓患者，因為其還有豐富的維生素，營養容易消化吸收，因此魚肉是高血壓首選的肉類。攝入量以每天50～100 克為宜。而烹飪方式以蒸、燉為宜。
12樓：繞圈圈的小蝌蚪
可以吃魚。提倡素食為主素食方式可使高血壓患者血壓降低因此高血壓患者飲食宜清淡宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食總脂肪小於總熱量的30%蛋白質佔總熱量15%左右提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物提倡植物油少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等
高血壓能吃魚嗎？
13樓：尚彤錯雅青
西醫上沒有發不發之說，簡單說高血壓的病人吃高蛋白飲食是比較好的，注意減少鹽的攝入。
高血壓不能吃的食物 高血壓不能吃魚肉麼
14樓：九葉藍茶業
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、肉類
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
3、重口味餅乾
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、雞湯
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
5、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉
高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
8、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
9、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
10、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓患者可以經常吃魚嗎？
15樓：在峨眉峰追蝴蝶的蝴蝶
高血壓患者吃魚好不好不能一概而論，魚類所含脂肪比其他動物食品相對低 ，就肉類來說魚肉是最好的選擇。魚肉富含優質蛋白，常吃魚肉可以減少脂肪攝入，推遲血管硬化，對高血壓的**有一定輔助作用。而且具有蔬菜、水果不富含的營養成分，也是水果和蔬菜不能代替的食物。
尤其是帶魚含有豐富的鎂元素，能限制鈉元素內流，因為鈉元素攝入過多是導致高血壓的重要因素。金槍魚可以舒張血管平滑肌，對降低降低血壓也有一定的作用。但是魚類畢竟屬於寒涼性食物，如果高血壓患者伴隨脾胃不好，有時吃魚可能會腹脹，這類患者吃魚時要注意，總之高血壓患者飲食總原則是低鹽、低脂。
16樓：茜西曦
內容單純高血壓患者可以吃海魚，但合併高血壓腎病及高血壓合併高尿酸血癥的患者不適合吃海魚，可以吃淡水魚，原因如下：一、魚含有豐富的蛋白質、b族維生素、微量元素、魚油等，而且脂肪含量比較少，非常適合高血壓的病人增加營養，是機體十分需要的。做法上建議清蒸，高血壓患者不適合吃油炸或紅燜的魚，因為這樣做魚鹽的含量多，油脂高。
二、高血壓患者合併高血壓腎病或高尿酸血癥時，這三個疾病都會加重腎功能負擔，哪一項指標惡化都會推進腎功能的進展，反過來腎功能惡化會造成血壓難以控制。建議高血壓患者多吃魚、蛋、奶、蔬菜，均衡搭配著吃比較好，魚以淡水魚或者清蒸魚為主。
17樓：大娘你
高血壓患者可以吃魚,而且平時多吃一些魚類,首先因為第一、魚中含有大量的不飽和的脂肪酸,有助於降低膽固醇,改善動脈硬化的狀態,增強血管的彈性,有助於血壓的控制。第
二、魚中含有一些物質,可以作用到前列環素上,然後擴張血管,鬆弛血管周圍地肌肉,使血管擴張,有利於血壓的下降。第
三、多吃魚,體內的血體素a可以明顯的減少,血液的凝固性也會隨之減少,可以減輕血栓的形成,抑制動脈粥樣硬化的程序。而且眾多資料也表明,生活在漁村的區地居民,高血壓以及腦卒中的發生率明顯的要比內地的居民低,這主要就是因為漁民大量的攝入了這種魚類的原因,而使得血管而變得結實而有彈性,不易破裂,而且容易控制血壓,所以對於高血壓的患者,可以多吃魚,但是同時一定要注意少吃鹽,因為鹽的含量過多不利於高血壓食物控制,所以在吃魚的時候一定要注意。
18樓：乙懷厹
第一：宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。
含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
第二：高血脂患者可以多喝茶。因為茶葉中含有茶多酚、多種維生素和微量元素，特別是綠茶，可降低膽固醇在動脈壁上沉積，防止動脈粥樣硬化。
第三：每日應在膳食中新增燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
注意事項
以上就是血壓高能吃魚嗎得全部內容了，相信大家已經瞭解了不少了，內含有大量的不飽和脂肪酸和粘液質，能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇;海帶中的食物纖維褐藻酸，能促進膽固醇的排洩，抑制吸收，降低血壓;海帶中含有豐富的鈣，不但可降低人體對膽固醇的吸收，且鈣本身也有降壓作用。
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