1樓：匿名使用者
現在醫院有這種藥膏，買了後塗抹於凍處，用手反覆摩擦，沒事幹的時候也要多揉揉腳的凍傷部位。最好不要把腳放在特別熱的地方，會很不舒服的。
2樓：匿名使用者
配料：2杯牛奶，2茶匙紅糖，1茶匙香草粉(超市就能買到)，1茶匙黃油，1茶匙白糖。 做法：
先用小湯鍋把牛奶加熱到中等熱度，再把其他配料都放進去，邊煮邊攪拌出泡沫。等剛要開鍋的時候熄火，然後倒進杯子中就可以享用啦！ 對於此病要防患於未然，應經常鍛鍊身體，提高機體對寒冷的適應性。
並注意全身及區域性保暖，儘早戴手套，鞋襪要溫暖寬鬆，以保持手足乾燥。食物要有充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠的熱量。平時應經常自己按摩手足用耳廓，促進手足血液迴圈，每年**凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預防作用。
患凍瘡之後，宜及時儘早地**。市售凍瘡膏、貂油防凍治裂膏都有一定的療效。 到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。
生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液迴圈有密切的關係。冬季人的活動量少，血液迴圈、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起區域性組織壞死，造成凍瘡。 為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
在凍瘡初期可採用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生薑八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鐘後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口癒合後方可使用。
凍瘡的預防和** 凍瘡是冬季最常見的一種**病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。 ①身體鍛鍊法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。
體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。 ③冷、溫水法：
為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。 ④獨頭蒜法：
對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面晒熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
⑤生蘿蔔法；取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可**凍瘡。 ⑥生薑(片)法：
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。 ⑦食醋**：
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
3樓：匿名使用者
到開心人買藥膏，不貴。
4樓：匿名使用者
多用手去摩擦就 好的更快
腳凍了怎麼好的快？
5樓：古方紅糖
如果是嚴重凍傷，必須立即求醫，不可自己盲目處治，以防處置不當導致手部壞死而截肢等嚴重後果。只有比較輕的凍傷，或是中度凍傷經醫生**恢復到一定程度了，才能自己護理處治。
晚上不需要工作和學習，就可以進行養護啦。先用牛奶和清水1:1體積混合，然後下鍋燒至溫熱（稍燙），然後倒在盆子或是直接在鍋裡泡手，至少泡30分鐘。
如果不能恆溫，中途水冷了，再加熱繼續泡。
接著，找一些動物油脂，下鍋燒至溫熱（稍燙），然後倒到盆子裡，把雙手放進去泡30分鐘。中途如果冷了，再加熱繼續泡。**方便一般就是用豬油了，效果則是魚油最好。
泡夠時間後，用溫熱水和毛巾洗擦乾淨雙手。
然後找一隻乾淨的碗，打2個雞蛋清，再加兩湯匙的蜂蜜，加5克朴硝(中藥店有賣的，沒有可以不加）,加一點點麵粉，把這些東西調成稠糊狀，然後塗抹在雙手凍傷處，最後用紗布把手包起來，第二天起床再解開紗布，並用溫熱水洗乾淨雙手。
除了晚上的護理，第二天的工作和生活，還是需要注意保暖的，不能出現二次凍傷，否則恢復比較難。手部保暖最基本的就是穿戴手套了，建議戴棉質手套
6樓：艱難愧深情
**凍瘡常見的辦法有： 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 2．「十滴水」外擦凍瘡區域性，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若區域性**破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。 4．用傷溼止痛膏貼敷區域性****紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處**上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。
**破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥**有良效。其方法是：
凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。 6．傷溼止痛膏的妙用治凍瘡：
傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的**紅腫、癢痛，先用熱水洗淨區域性擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精**凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至區域性發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，區域性紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。
此外，用正骨水等亦可。
滿意請採納
7樓：閎藹允方
那是因為那的**太乾了，你可以用熱水泡腳十五分鐘或更長時間，之後擦點白凡士林，幾次之後就會有明顯改善的，祝你恢復～
8樓：枝卿姓小萍
每天用熱水泡腳。用紅色小辣椒烤脆弄碎放到熱水裡泡腳最好煮一下，記得不要把手放裡不然手會很疼
9樓：薄亭晚招鳥
平時要注意全身保暖，特別是腳部保暖，要適當鍛鍊身體，還要加強營養，每晚睡前用熱水泡腳。
10樓：牧妙意
麥芽、冬瓜皮、茄子秧放入鍋裡煮十五分鐘後將煮剩下的藥水倒入洗腳盆中，然後將患凍瘡的部位置於盆裡，盆口上面蓋上一塊布以保持足夠的適度和溫度，至水冷。每天2-3次，3-5天便有明顯的效果，一般1-2周可**。
11樓：卯幻邇
取茄子根數節、乾紅辣椒10個，一同放入鍋中同煮，15分鐘後將煮剩下的藥水倒入洗腳盆中，然後將患凍瘡的部位置於盆裡，盆口上面蓋上一塊布以保持足夠的適度和溫度，至水冷。每天2-3次，3-5天便有明顯的效果，一般1-2周可**。
12樓：零一衣
你可以用熱水泡一下，然後考一下火
13樓：匿名使用者
自療注意事項 （1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。 （2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。 （4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
自**法 1、 驗方自** （1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。 （2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。 （3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。
本方適用於凍瘡的預防。 （4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。
上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。 （5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。
此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。 2、 飲食自療方 （1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
（2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。 （3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。 3、 外治自** （1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。 （3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。
（4） 薑汁或辣椒水外擦患處。 （5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。 （6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。
以上**適合未潰者。 （7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。 （8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。 4、 夏季伏天外治自** （1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。 （2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。
避免誤診 受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。 受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。 凍瘡 **症狀 凍瘡是冬天極為常見的**病。
是由於冬季氣候寒冷，外露的**受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使區域性組織缺氧，導致組織細胞受到損害。 損害初為侷限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，**青紫，對稱性好發於四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。
自覺區域性有脹痛感，瘙癢，遇熱後更甚，潰爛後疼痛。 遭受寒冷侵襲，受凍**出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、**水皰、潰爛。這些症狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊癒，一些患者來年冬天會在原部位再度**。
中醫認為，凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血執行凝滯引起。此外，還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關。潮溼可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發生凍瘡。
自療注意事項 （1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。 （2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。 （4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
自**法 1、 驗方自** （1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。 （2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。 （3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。
本方適用於凍瘡的預防。 （4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。
上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。 （5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。
此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。 2、 飲食自療方 （1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
（2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。 （3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。 3、 外治自** （1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。 （3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。
（4） 薑汁或辣椒水外擦患處。 （5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。 （6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。
以上**適合未潰者。 （7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。 （8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。 4、 夏季伏天外治自** （1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。 （2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。
避免誤診 受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。 受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。 此外，我還介紹一個非常簡單的方法，效果也非常顯著，當然，也不會花費大量的金錢 凍病夏治法：
在夏天用1—2兩乾紅辣椒，加水煮開，泡手，每日一次，連續7天。效果獨到。
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