1樓：告庬顄痵葫
長期缺鈣會引起骨質疏鬆、肌肉容易抽筋或痙攣、骨折，嚴重時影響心臟功能
補鈣過量對身體有什麼壞處？ 30
2樓：閆銀
危害 但就目前中國的情況，更需要強調的是鈣過量引起的危害。鈣過量引起的危害更大。
「補鈣」被口號化了，似乎中國人人都缺鈣，這就造成了補鈣過量。其實，如果人人都缺鈣，缺鈣就是一種常態，或者是鈣濃度的標準被定高了；基本上是醫生學者為制鈣企業搖旗吶喊造成的；鈣在自然界存在普遍，在食物中含量豐富，是地球上排名第五多的元素，只要正常飲食，正常的陽光下照射，一般不會缺鈣。
由於人身體內的競爭抑制，鈣多了，還嚴重影響鐵、鋅、鎂、磷的生物利用率，會引起孕婦尿路結石、高鈣血癥、鹼中毒等危害
預防補鈣過量
選擇合適的補鈣方式和補鈣產品，可以有效避免補鈣過量。補鈣方式最好的就是食補加補鈣產品補充。在寶寶的日常飲食中，適當增加牛奶、骨頭湯、蛋類的攝入，可以補充一定的鈣質。
不過鑑於鈣質難以吸收，適當服用補鈣產品可以起到事半功倍的補鈣效果。選擇補鈣產品得謹慎，體恆健鈣之緣片經過超微細化處理，入口即化，微量元素微量補充，防止補鈣過量，補鈣更安全
3樓：小鹿叮叮紙尿褲
每個孩子缺鈣的程度各不相同，因而補鈣多少也不同。補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發育。骨骼過早鈣化、閉合也會影響骨發育，影響寶貝的身高。
此外，骨中鈣的成分過多，會使骨骼變脆、易折，還會使寶貝食慾不振，影響腸道對其他營養物質的吸收，導致便祕及缺磷。因此，鈣雖然是寶貝成長必須的元素之一，但也不是補得越多越好。?
4樓：匿名使用者
小孩易得佝僂病，大人可能會骨質疏鬆
5樓：馬亮
如果是優質的鈣，人體會正常代謝掉的。但前提是為什麼要補過量呢?
6樓：
補鈣要看什麼途徑補鈣方式。口服補鈣過量的是一種浪費，多餘部分的基本不吸收直接排洩掉。從營養角度看，鈣磷有一個比例，鈣過量，而磷不足，會造成營養失調，影響骨骼的生長髮育。
若是靜脈給藥，補鈣過量將會直接造成生命危險。
7樓：匿名使用者
骨質增生，增加結石危險
8樓：匿名使用者
可以引起脆性增加，易骨折
9樓：健十**官方客服
過量補鈣對身體的壞處：
1、補鈣過量增加骨質疏鬆風險
西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。
2、補鈣過量增加結石病風險
鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入卻不能吸收，又同時攝入草酸類物質(多種蔬菜中含有，如菠菜)，就可能結合後形成草酸鈣結石，較大的結石不能隨尿液排出，可能引起腎絞痛，嚴重者將引起腎損傷。
3、補鈣過量增加心臟損傷風險
過量補鈣可能導致血液中鈣含量增加，高鈣血癥會加速動脈中沉積物的形成，導致異位鈣化，最終由於動脈粥樣硬化而加速心臟病的形成。
4、補鈣過量影響礦物質吸收
人體中的營養素含量需要處於一個穩定、平衡的狀態，這有利於相互促進吸收，否則反之。試驗證明，高鈣的補充可以明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。
5、出現高鈣血癥
高鈣血癥的早期表現有嚴重便祕，進行性口乾、持續頭痛、食慾減退、煩躁、精神抑鬱、口中金屬味、疲軟等。後期表現有倦睡、意識模糊、高血壓、心律失常、噁心嘔吐、尿量增多等。由此可見，任何藥物都要一分為二，不能掉以輕心。
6、胃腸道不良反應
過量補鈣可刺激胃黏膜促使**性胃酸分泌，導致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血腫脹，黏膜糜爛或潰瘍。過量補鈣還可誘發便祕，對健康構成不利影響。
補鈣必須科學，鈣片不是吃得越多越好，每天鈣攝入量約800～1500mg比較合適，不超過2000mg為宜。在吃鈣片的同時，最好同時大量飲水，以促進無法被吸收利用的鈣排出體外，保持動態平衡。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
成年人缺鈣有什麼危害
10樓：胡先生的**之旅
成年人缺鈣會有：倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀，當感覺到牙齒鬆動、四肢無力、經常抽筋、麻木、腰痠背疼、關節疼、風溼疼、頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時，就可以診斷為缺鈣了。
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。成年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。
11樓：我不會玩魚人
成年人：骨質疏鬆、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙痛易出血、掉牙脫髮、腰痠背疼、行走不便。
少年兒童：厭食、偏食、齲齒、多汗、夜啼;不易入睡、易驚醒、易感冒、抵抗力下降;頭髮稀疏、生髮遲、枕部脫髮、氣色不好、智力發育遲緩、學步晚、出牙晚或出牙不整齊、陣發性腹痛腹瀉、x或o型腿、雞胸、小兒多動症。
青少年：精力不集中、容易疲勞、腰痠背痛、免疫力低、牙齒髮育畸形、呈黑尖形或鋸齒形、明顯的生長疼、腿軟、抽筋;肌肉鬆弛無力易過敏、易感冒。
女性：抽筋乏力、關節疼、頭暈失眠、脾氣暴躁、易怒、貧血及產前高血壓綜合症、經常痛經、水腫及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。
老年人：老年性**瘙癢、腳後跟疼、腰椎頸椎疼痛、牙齒鬆動、脫落、明顯的駝背、食慾減退、消化道潰瘍、便祕、失眠、多夢、煩躁、易怒。
12樓：匿名使用者
缺鈣會使身體的幾乎每一個器官都受到侵害，其中較為突出地表現在以下幾個系統和器官： 神經系統：失眠、眩暈、發燒、癲癰症、精神病、胃潰瘍、帕金森氏症、歇斯底里症等； 血液迴圈系統：
貧血、血友病、高血壓、冠心病、糖尿病、心律紊亂、動脈硬化、血液混濁、惡性貧血、血管脂肪化等； 運動系統：骨折、關節炎、軟骨症、骨質增生、骨質疏鬆、骨質軟化、腰痠背疼、手足麻木、肌肉痙攣等； 五官方面：耳鳴、耳聾、白內障、近視眼、老花眼、牙齒鬆動、牙齦出血等； 泌尿系統：
腎炎、膀胱炎等； **方面：皮炎、粉刺、黑斑、**老化、過敏、粗糙、皮質硬化等
補鈣建議使用生物酪蛋白鈣，伊分子酪蛋白鈣是採用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應制得的新型化合物。安全無刺激 吸收利用率為乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.
15倍，無需維生素d就可吸收 。
13樓：趙博文
掉髮，腿痛。容易骨折。
14樓：小明有道理
缺鈣有哪些表現？長期缺鈣有哪些危害？怎麼補鈣 需要補充維生素d嗎？
缺鈣對人體的危害有哪些.?
15樓：手機使用者
人體的支架是骨骼，構成骨骼的主要成份是鈣，鈣是人體中最豐富的元素。鈣占人體重量的1.5%-2.
0%，其中99%集中於骨骼和牙齒中，存在的形式主要為羥磷石灰，另有1%存在於細胞外注液和內液中，也稱作為「混溶鈣池」。「混溶鈣池」與骨骼鈣維持著動態平衡，即骨中的鈣不斷地釋出，進入「混溶鈣池」，而「混溶鈣池」的鈣，有少數地沉積於骨細胞中，這是骨的更新過程。這種鈣的更新速率成年人每日約700毫克。
鈣的更新速率隨年齡的增長而減速慢，幼兒的骨骼每
一、二年更新一次，而成年人更新一次則需要十到二十年。男性在18歲以後，女性則更早些，骨的長度開始穩定，但骨的密度仍繼續增加若干年，40歲以後骨中的無機物質逐漸減少，其減少速度因人而異但女性一般大於男性，體力活動可以延緩這種過程。 鈣的生物學功能可分為兩種主要型別，其一在骨骼和軟組織形成過程中起結構功能；其二在細胞分泌、訊號輸送、化學和電刺激的神經肌肉傳遞、血液凝固和血氧運輸等過程中起調節功能。
鈣除從每日的飲食中獲取外，腸道本身每日可分泌200-500毫克的鈣，因此存在於腸道內的總鈣量為1.2-1.5克，其中只45%可被機體吸收或重吸收入血，剩餘的鈣隨糞便排出。
血漿鈣是重要的部分，其含量水平保持在一個相對較狹窄的範圍內（7-12毫克/100毫升）。血漿鈣有三種主要存在形式，即離子化的（47%）、與蛋白質結合的（47%）以及複合的（6%）。其中離子型的鈣（ca2+）是鈣的唯一生理活性形式，蛋白質結合型鈣在體內大致與離子型鈣等量，但無生理活性。
然而與血漿蛋白（白蛋白80%、球蛋白20%）結合的鈣，作為體內這種重要陽離子容易利用的貯備庫是非常重要的。由於鈣與這些蛋白的結合遵守質量作用定律方程，鈣能從其結合點脫離，作為防止低鈣血癥的第一道防線。 幫助維持脊椎動物體內鈣平衡的內分泌系統是綜合的和複雜的。
這種內分泌系統涉及兩種多肽激素，即甲狀這腺激素（pth）和降鈣素（ct）以及固醇類激素（1，25（oh）2d3）。多肽激素的生物合成和分泌受細胞外液離子型鈣活性負反饋機制調節。1，25（oh）2d3的生物合成是由迴圈中維生素d的主要代謝產物25（oh）d在腎臟中進行，並且受pth和ct以及細胞外液鈣和磷濃度調節。
正常生理狀態下，血漿鈣波動很小。 維持代謝平衡的膳食鈣需要量隨著生理需要，即腸道鈣吸收能力及腎臟鈣生吸收能力的不同而不同。膳食鈣會引起促鈣激素的生成與分泌發生相應的變化，以便使用權鈣的負平衡減少到最低限度。
當我們瞭解了鈣在體內的生物學功能後，很容易理解當人體鈣在缺乏狀態下，會對人體健康帶來不利的影響。如先天性佝僂病又稱胎兒佝僂病，主要由於孕婦體內維生素d缺乏及鈣代謝異常所致，該病主要在我國北方地區較常見。嬰幼兒如果缺乏鈣和維生素d也會發生佝僂病。
小兒臨床症狀以多汗、夜驚、煩燥為多見，最常見體徵為肋骨外翻、串珠、方顱、機禿。最嚴重時可出現手鐲徵、雞胸、漏斗胸、「o」及「x」型腿。中、老年人，特別是老年婦女若缺鈣容易發生骨折。
不少病例的進行性骨質疏鬆中最先出現症狀的是髖骨、脊椎或長骨的自發性骨折。更年期婦女最初所表現的症狀是呈進行性和持續性的，而放射性的腰椎疼痛很少見。對老年人來說由於骨質損失，引起脊椎骨骨質疏鬆以及晚期脊椎 骨質的確良進行性減少尋致身高逐漸降低，最後在更年期出現駝背。
最後要強調的是保證從飲食中攝入適量的鈣、進行有規律的承重鍛鍊、不吸菸或少吸菸、適量飲酒、絕經後進行雌激素替代**，都可降低骨質疏鬆的危險性。 1、嬰幼兒：嬰幼兒手足搐搦症、喉痙攣；失眠、疲倦、食慾不振、兒童夜驚、夜啼、煩躁、多汗；機體抵抗力下降而導致百病叢生如感冒、發燒、咳嗽等。
嬰幼兒的缺鈣還會造成出牙晚、牙齒牙釉質發育異常。 2、兒童、青少年：兒童輕度缺鈣會出夜間盜汗、手足抽搐、夜啼易驚、厭食、便祕、煩躁不安等。
進一步發展會出現方顱、枕禿、肋骨外翻、雞胸及骨骼形態的改變（如「o」形腿或「x」形腿）等症狀。 3、孕婦、哺乳期婦女：孕婦、哺乳期婦女缺鈣會引起自身腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮腫、關節痛、腰背痠痛、倦怠乏力，嚴重時可引發高血壓、難產、骨質疏鬆、骨軟化症、骨盆畸形、牙齒鬆動等疾病。
同時還會影響胎兒的正常生長髮育。 4、老年人：長期缺乏鈣營養會不知不覺地給老年人帶來許多疾病，首先是骨骼缺鈣，引起骨質疏鬆和骨質增生以及各類骨折；另一方面是血液及細胞內的鈣含量增高，引起動脈硬化、高血壓、結石、老年痴呆等病症。
現代醫學還認為缺鈣還與頸椎病、甲亢病、哮喘、糖尿病、肝炎、水腫乳腺癌及老年人神精衰弱有關。
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