1樓：匿名使用者
長期熬夜對人體來說危害比較大，具體有以下幾點：
1、熬夜對於**的危害最為明顯，經常熬夜容易導致**出現各種各樣的色斑、皺紋，**會變得乾燥；
2、熬夜容易損傷眼睛，眼睛長時間疲勞，沒有獲得足夠的休息，就會出現暫時性的視力下降。如果通宵的熬夜，還會出現視力模糊等嚴重的後果；
3、熬夜後體內的胃酸就會分泌過度，引起胃痛、胃酸的情況，甚至有可能出現胃潰瘍；
4、長時間的熬夜容易損傷大腦，出現反應遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等情況；
5、熬夜時身體一直處於消耗的狀態，身體對外界的抵抗就一直處在工作的狀態，修復的時間就要加倍，因此會降低身體的免疫力。
熬夜對身體有哪些危害？
2樓：曹雨田的天空
熬夜的壞處有**狀態差，損傷眼睛，降低免疫力，出現胃部疾病、精神狀態改變等。
1.**狀態差：經常熬夜可能會導致**狀態不佳，出現斑點、痘痘、**暗沉、粗糙、黑眼圈等問題。
2.損傷眼睛：熬夜容易損傷眼睛，長時間眼睛疲勞，就會出現視力下降。如果通宵的熬夜，會出現視力模糊等嚴重後果。
3.降低免疫力：熬夜的時候，身體總是處於消耗的狀態，身體對外界的抵抗力總是處於工作狀態，所以修復的時間會翻倍。
4.出現胃部疾病：熬夜後，體內胃酸會分泌過多，引起胃痛、胃酸甚至胃潰瘍。
5.精神狀態影響：長期熬夜會導致出現情緒焦慮、健忘、易怒等精神症狀。
長期熬夜對身體的傷害是多方面的，所以要儘量避免熬夜。
3樓：匿名使用者
熬夜會有黑眼圈，而且白天會萎靡不振，經常性的會導致身體衰弱免疫力低下，長期有可能對心臟有大的負擔，如果壓力過大或者是很疲勞，容易產生猝死現象。
4樓：匿名使用者
熬夜的主要危害如下：
1. 頭暈、頭疼、記憶力損害、心慌氣短。
2. 精力和體力不容易恢復到正常狀態。
3. 機體抵抗力下降，容易患其它的自身免疫性疾病以及腫瘤。
5樓：體娛荒原
熬夜會造成腎臟排毒功能的影響，然後會影響身體的健康，也會影響視力健康，還會影響血液的排毒，也會影響整個精神狀態。
6樓：首毅
是最傷身體的，特別是在夜間11點~1點這一段時間對身體的肝腎是有傷害的，所以熬夜是最不好的。
7樓：琴絃泛音
熬夜對身體影響是非常大的，特別是是對於我們的臟器有很大影響。肝臟、心臟等等都有直接影響。所以平常不能夠熬夜的。
8樓：情感心理分析
長時間熬夜會讓自己生物鐘紊亂，時間久了，對眼睛也不是太好，還會脫髮白髮。對肝臟和腎臟都不是太好，如果晚上有工作沒有作完，可以建議可以早睡早起來幹工作，最好不要熬夜。
9樓：童話小鎮姑娘
經常熬夜對人體的危害是非常大的，主要包括以下方面：
1、內分泌功能失調：經常熬夜的人群會引起體內各項內分泌代謝功能出現紊亂，特別是處於生長期的孩子，經常熬夜會直接影響生長激素的分泌，影響孩子的發育。
2、消化功能的紊亂：晚上是肝臟解毒，胃腸道休息、修復的一個時間段。經常熬夜會導致人體的生物鐘出現紊亂，引起肝功能異常、胃腸道負擔加重，引發胃、十二指腸炎症、肝膽疾病等消化系統疾病。
3、增加心腦血管疾病的風險：經常熬夜，精神持續處於疲勞狀態，會增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風險，血管神經長時間處於持續緊張狀態，嚴重的甚至會誘發猝死、中風的危險。
4、增加患癌的風險：經常熬夜、睡眠不規律的人，研究發現，其患癌的幾率是不熬夜人群的幾倍。
5、神經、免疫系統危害：熬夜會使人體迷走神經持續處於興奮狀態，引起機體植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害。
10樓：我的親親你在嗎
如果經常熬夜，會導致人的免疫力和抵抗力下降，體質虛弱，容易生病，還會出現注意力不集中、記憶力下降、疲勞以及精神不振的現象，甚至可能會導致焦慮、抑鬱等。長期熬夜還會導致內分泌紊亂，從而出現長痘、長斑的現象，如果是女性，也可能會導致月經不調，出現月經提前、月經推遲、月經量減少、經期延長等現象。因此一定要及時調整好生活習慣，保證睡眠充足，儘量不要熬夜。
11樓：乜千晴
熬夜對身體有哪些危害熬夜對身體危害特別大特別對大腦和肝臟肝臟得不到休息第二天人的身體會很差的。
12樓：抱嫁酪諑
經常熬夜，對身體的傷害非常大，容易導致血糖、血壓、甚至心臟出現問題。
13樓：帥哥的
一、熬夜對身體的危害有哪些？
二、拒絕熬夜。
14樓：結婚發的
會影響身體的內分泌，會影響大腦，會影響神經，可能會消化不良，可能會引起高血壓。
15樓：劉心安兒
對身體的危特別大，首先是會影響**，會影響免疫力，會影響血液迴圈以及消化系統，會導致**狀態越來越差，會致癌，會導致視力下降。
16樓：創作者
可能會造成脫髮的情況，或者導致肥胖，也會影響到睡眠，還會導致精神不振，或者是經常走神，會影響到大腦的器官。
17樓：春季的風啊
會讓自己沒有精神，脫髮，讓人的眼睛有黑眼圈，**變差，在工作中容易出錯，讓自己想睡覺。
18樓：匿名使用者
熬夜對人身體的危害包括人體免疫能力下降、生物鐘功能紊亂、血壓波動、**衰老等。
1.人體的免疫能力下降。長時間的熬夜會導致人體精神不振、全身無力、疲勞感等，身體的免疫能力下降，容易出現反覆感冒等。
2.生物鐘功能紊亂。如果長時間的作息不規律，熬夜，會導致生物鐘功能紊亂而引起失眠。
3.血壓波動。熬夜會導致睡眠質量下降，從而會引起人體的內分泌等系統紊亂，出現血壓增高。
4.**衰老。長時間熬夜為破壞人體的內分泌和神經系統，出現**乾燥、彈性差等。
19樓：情感導師小杜
年輕人夜生活豐富，而且有年輕人喜歡外出喝酒、吃宵夜等，當然也有年輕人是喜歡熬夜打遊戲，那麼你是屬於哪種人呢？但年輕人為何戒不掉報復性熬夜？你知道熬夜對身體有哪些壞處嗎？
熬夜危害。日前有資料調查顯示，當下有44%的19-25歲年輕人熬夜至零點以後。可見，報復性熬夜已經成為了一種社會現象。但無論怎麼樣都好，只要你長期熬夜不睡覺，危害還是比較大的。
專家提醒，睡眠不足會影響胰島素分泌，干擾糖利用。美國研究發現，睡眠較少的人患糖尿病風險增加30%-40%。此外，開燈睡覺會打亂正常生物節律，導致血糖不穩。
所以建議各位，應要養成習慣，早睡早起，對你身體才會更好的。
20樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
熬夜對身體危害有哪些？
21樓：帳號已登出
如果不是因為掉髮，我會早睡麼，黑眼圈我都不怕。
看到別人猝死的訊息後，一瞬間決定不能在熬夜了。
每次刷微博刷到類似話題時。
每次看到各種熬夜完成不良後果的新聞的時候，但是就是做不到。
當我前一秒說的話後一秒就忘記的時候，我就知道真的不能熬夜了，腦子都熬沒了。
每天早上起不來的時候。
心臟疼，眩暈，呼吸困難，真的真的不要再熬夜了大家，身體真的吃不消，而且很有可能腦出血。
我額頭最近滿滿的痘痘告訴我，我不配熬夜。
熬到頭腦異常清醒那一瞬間，我就知道自己準備猝死了。
醫生說不要熬夜的時候。
前天晚上通宵看了電視劇，昨天晚上玩手機到一點多，突然心臟痛到不行，側臥著不敢動彈，呼吸更是痛。覺得自己真的是不能熬夜了，很怕身體出了什麼問題自己不敢承受。
頭髮油得越來越快，雖然不知道是不是熬夜的原因，但我就是怪熬夜。
想到自己的偶像說自己不是一個熬夜的人，就不想熬夜了。
熬夜對身體有哪些危害？
22樓：蛋花和黴黴
正常人的睡眠就是在11點到夜裡點，期間能夠深睡眠，是最容易緩解疲勞，改善疲勞的時間，這是正常人的生物鐘。當熬夜，這個生物鐘就混亂，而且經常可能會出現睡反夜。由於長期的生活紊亂，造成睡眠障礙，出現失眠，可能會整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、記憶力下降、長期處於亞健康狀態。
由於免疫力下降就容易感冒，胃腸道的功能紊亂出現消化不良。由於熬夜可能會出現頭暈、耳鳴，甚至於眼睛疲勞、視力下降。再其次，因為熬夜可能病人會出現抑鬱、焦慮的症狀，也會使**越來越鬆弛、皺紋增多，出現早老的現象。
同時會誘發心腦血管病，因為老處於緊張，得不到放鬆，血管收縮異常，血壓升高，可能導致心腦血管病發生，這些都是熬夜的危害。
23樓：匿名使用者
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
24樓：修車師老徐
很多危害，例如影響新陳代謝，我堂姐前段時間因為經常熬夜、吃夜宵長胖不少。
25樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
26樓：小鐘養生
熬夜會對身體造成哪些傷害？
27樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
28樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
29樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
熬夜對身體有哪些危害？
30樓：李和霖
會影響免疫力：長期的熬夜大多數人感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況，這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣會讓身體的免疫力大幅下降。很多人抵抗力薄弱，主要就跟免疫能力下降有關，明顯的特徵就是容易生病。
因此想要保持健康的人，應該避免經常熬夜而給身體帶來不良的影響。
會影響視力：長期的熬夜屬於超負荷用眼，不光出現黑眼圈，還會影響視力。眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、眼睛乾澀疼痛、視力模糊等問題，眼睛得不到充分的休息，長此以往會導致視力下降。
會影響記憶力：長期的熬夜使腦細胞沒能得到充分的休息，睡眠不足的話大腦得不到充足血液**，會出現記憶力下降、注意力不集中、頭暈腦脹等不良症狀。如果情況比較嚴重的話，還容易引起失眠和神經衰弱等症狀，對身體的危害是非常大的。
會影響**：想要延緩機體衰老，則需要保證有充足的睡眠時間。晚上10點到早上6點為美容的最佳時間，也是膽、肝充分休息的時間。
若得不到充足的休息，那麼就可在**上表現出來，造成**水分的流失，使人**暗黃、粗糙，容易導致皺紋出現、長暗瘡、黑眼圈加重等問題。
經常熬夜對身體健康是很不利的，所以平時一定要改掉經常熬夜的問題，在睡覺之前可以泡泡腳或喝一杯牛奶，可以有效地促進睡眠質量的提高。
熬夜對身體有那些傷害，熬夜對身體有什麼危害？
1 經常疲勞，免疫力下降 2.頭痛 3.黑眼圈 眼袋 4.乾燥 長黑斑和青春痘 5.影響生育力 6.肝功能異常的比例較一般人高。7.罹患慢性病的機率增加 8.視力危害最大 熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容...
晚上熬夜晚睡對身體有什麼危害，熬夜對身體有什麼危害？
熬夜五大危害 之一 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水...
熬夜對女人有哪些危害，熬夜對女生有什麼危害？
長期熬夜對女孩子的危害有哪些？熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面 a 睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。b 體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平 集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。c 不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能...