1樓：哎家信
不光吃的少，也得吃的對，不然瘦是瘦下來了，卻非常損害健康，這也是不對的。而且**重點在於今後能夠把身材保持住，而不是瘦下來沒多久又胖回去，其實就是培養一個健康正確營養的飲食生活習慣，只有養成一個正確的習慣，才能保持很好的身材，健康的身體，這才是受益終生的。
我的你看了不少，我記得你也有回覆不贊同的。大概怎麼吃，怎麼運動相信你也都知道，有什麼問題大家多多交流。
2樓：匿名使用者
這是一個誤區，想瘦吃的對比吃的少要好，飲食要吃得乾淨，而不是節食不吃。
為什麼吃的很少 還是瘦不下去?
3樓：阿亮體重管理
很多人都有這個疑惑，明明吃的已經很少了，甚至少到要餓死的程度，但就是不瘦，哎你說氣人不。 為什麼呢？因為你在自殘，身體是非常聰明的，當你吃進去的熱量，不足以支撐你活下去的時候，他就會捨棄一些看起來不那麼重要的功能。
4樓：泡泡堂
我感覺不用** 心寬體胖 這樣很幸福。
5樓：肉來肉去
不運動 消耗仍然小於攝入。
6樓：網友
個人體質問題，多鍛鍊就行了，不要追求很瘦，健康就好。
為什麼吃得少也瘦不下來
7樓：來自柏子塔舉目眺望的鴛鴦
少吃了這一餐，下一餐卻猛吃，總熱量驚人，當然還是瘦不了。
記住這一句話——「總熱量才是真相！」少吃了這一餐，結果挨不到下一餐肚子就咕嚕咕嚕作響，這個時候忍不住吃下的幾塊餅乾或蛋糕，說不定熱量比吃一頓正餐還來得高呢！就算你真的辛苦熬到下一餐，也可能因為飢餓感而吃下更多的食物！
總而言之，不要誤以為少吃一餐就能變瘦，一整天加起來的總熱量才是變胖或變瘦的真相！少吃也少動了嗎？
熱量攝取減少了，消耗也減少了，結果總熱量還是沒變。
只利用節食來**，本來有的運動習慣突然停止或減少。少吃，雖然熱量的攝取減少了，但是停止運動也同樣減少了消耗的熱量，少吃也少動，結果還是瘦不下來！
正確的**觀念本來就應該是有計劃的飲食加上有規律的運動，兩者相互協調才能達到最好的**效果，少了任何一方，即使暫時瘦下來了，也很容易會遭遇復胖惡魔的纏身！
8樓：玩樂星
**包括四大因素，具體如下：
1、飲食因素：**過程中飲食排在比較重要的位置的，需儘量控制飲食；
2、運動因素：**需保持一定量的運動；
3、休息睡眠因素；
5、適當的**因素。
因此，如果想要**，控制飲食只是一個方面，如吃的少，但是不運動，以及存在不良的作息習慣，如睡眠時間過長，又不運動均可導致肥胖的發生。此外，若攝入的是粗纖維的蔬菜、水果，吃得多也是可以達到**的效果。若攝入一些高脂肪食物，如巧克力、餅乾等，即便是吃的少，也不能達到**的效果。
9樓：晨雨梧桐
如果您吃的比較少，但是瘦不下來，說明在**過程中控制飲食只是一方面的原因，如果你控制了飲食，但是不運動，同時又長期的熬夜，有不好的作息習慣，這樣都會導致您瘦不下來。
在**過程中有四大主要因素，第一飲食是比較重要的，所以要儘量的控制飲食。第二是運動，一定要保持一定量的運動。第三是休息睡眠，第四就是適當的**。
所以建議您要合理控制飲食，合理運動，保證合理的作息規律，相信應該可以瘦下來。
10樓：7教頭帶你瘦
專注**10年的7教頭帶你瘦自我經歷 3個月瘦46斤。
11樓：無語禍兮
吃的少也不瘦的原因有：不健康的飲食方式，攝入過多高熱量食品，飯吃的不多零食卻吃的不少，這種做法不但不利於身體健康，而且會使身體更容易發胖。缺乏運動：
不經常參加戶外運動，能躺著就不坐著，能坐著就不站著，夏天又時刻享受空調，身體內的熱量就消耗得更少了，久而久之就越來越胖了。睡眠不足：由於生活節奏的加快，長期睡眠不足，降低血液中的一種叫拉普丁蛋白的含量，這種蛋白有抑制食慾的作用，同時也影響大腦對身體是否已經足夠食物的判斷。
為何我每天吃的很少還是瘦不下來？
12樓：阿亮體重管理
有幾方面原因：1基礎代謝下降，2活動量減少，能量消耗降低，3飲食習慣不好，營養攝入也不充足，如果出現這樣的情況，建議先檢查自己的**方案，然後再做調整。
如果死了是不是就可以解脫了，人死了是不是就可以解脫了
哦，那你簡直是太傻了，死了就解脫了嗎 聽過一句話嗎 好死不如賴活著 你要珍惜生命 有什麼事能讓你去死啊 希望採納！是不是很難受現在？是不是有很多委屈？是不是覺得現在沒什麼讓你留戀的呢?親，別那麼不珍惜生命，人生原本就短短几十載，不必提前讓這生命結束沒有你愛和你關心的人了嗎？沒有愛你和關心你的人了嗎？...
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肉體可以換成機器，腦子再換成機器就是徹底不是人了。完全機器的身體其實幾乎不能活的。幻想很簡單，現實很嚴謹。應該可以，機器不好了再換一個，這樣不斷的換，我認為可以永生，只要你的思想不會壞，就可以做到，只是用機器作為人體的載體，是可以的，關鍵是這就不是人了，應該是智慧了。可以，但是人不是機器，能夠代 的...
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no,如果那樣我不是要有很多女朋友了,是你思想不開放.接吻代表什麼,只能說明她不討厭你,喜歡和你在一起,可談心,聊天,並不能說明愛你啊.不能稱男女朋友，基本常識！那要是 了豈不是夫妻關係了，最好先表白吧 接吻之後是不是就確定了男女朋友關係？現在的年輕人開放，這可不一定，接吻只能說明兩個人喜歡，並不能...