1樓：厙馳塞珠
我是學計算機的，我就經常喜歡熬夜，弄的現在時間差顛倒，白天睡覺晚上玩電腦。還經常頭暈，眼花，心慌，心率不齊，並且**也變的不好，黑黃，臉上張小豆豆，到醫院檢查醫生還是說我血壓嚴重偏低，這就是危害，勸你還是最好把他調整過來，時間長了會做病的
2樓：匿名使用者
經常熬夜後果很嚴重的...嚴重的人甚至會貧血.熬夜的人...熬夜期間一定要吃東西,別空腹.儘可能別熬夜吧.太傷身了.
3樓：魔王卜卜
人體排毒是在晚上睡眠的那段時間的，所以熬夜的話，容易導致身體毒素排不出來，就會對身體非常不利，熬夜要吃營養些，多吃蔬菜！
經常熬夜對身體有什麼壞處？
4樓：康美(深圳)電子商務****
長期熬夜對身體的危害十分大，下面就是其中的幾點：
1.經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。
2.會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。
3.會不斷的透支身體內的生命精華。加速**，細胞，骨骼，臟器的衰老速度。使身體在受傷，生病時恢復速度減慢。使很多中老年疾病發病時間大大提前。
4.會加重眼睛疲勞甚至造成不可恢復的損傷。使眼睛出現模糊，扭曲，變幹，發炎等現象誘發多種眼部疾病。並且讓視力在極短的時間裡急劇下降。
5.熬夜會打亂身體的生物鐘。影響身體正常的新陳代謝，導致虛火上升，口乾舌燥，臉上起斑起痘等危害。
5樓：圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
6樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
7樓：城裡郊外
經常熬夜對身體的壞處有：
1.內分泌系統紊亂，精神不振，食慾不強，消化不良，渾身無力，記憶力下降等。
2.抗病能力下降，易患感冒，咳嗽，各類過敏等症，不易好。
3.**粗糙，黑暗，毛孔增大，眼圈發黑等。
8樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
9樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
經常熬夜會對人的身體有什麼害處？
10樓：孤枕難眠
過去，每個人都習慣朝九晚五，但是隨著社會生存壓力的增加，越來越多的人的生活方式趨於不健康。如今，許多人有熬夜的習慣。男人、女人和孩子喜歡在晚上看電視和玩遊戲。
那麼熬夜對他們的健康有什麼危害呢？
**狀況變得更糟。如果你想延緩身體衰老，你需要有足夠的睡眠時間。因為熬夜很容易加速身體的衰老，在長時間熬夜的情況下，器官功能下降，身體的新陳代謝不能及時進行。
同時，它可能會加速**的老化，在短時間內**會出現許多皺紋和色斑，這些都是熬夜造成的影響和傷害。
內分泌失調。熬夜很容易影響內分泌功能，導致內分泌失調。主要原因是長時間熬夜會降低器官功能。
當器官運作受到影響，體內激素水平波動時，就會出現內分泌失調。如果女性經常熬夜，在內分泌失調的影響下，很容易出現月經不調。
精神萎靡不振。晚上要有足夠的睡眠時間來恢復，以便有足夠的精神在白天工作或學習。如果你總是熬夜，白天會給人一種無精打采的感覺，而且你總是很累，無法振作精神。
這些是熬夜造成的傷害。
11樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
12樓：情感迷糊君
熬夜，最常見的害處就是內分泌紊亂，影響了正常器官的休息和運作，從而不能保證它的正常工作，所以熬夜，熬夜傷身。
13樓：教育導師張老師
熬夜會讓大家的身體機能下降，並且讓大家身體感覺到非常的勞累，不能夠很好的休息。
14樓：職場小達人西西
經常熬夜的人，會加快臉部衰老，會形成愛頭疼的毛病，並且影響人的視力，容易眼睛近視，白天沒有精神，愛掉頭髮。
15樓：天才人物我無敵
經常熬夜對身體的傷害是非常大的，很可能會造成氣血不足，而且也能夠降低我們人體的免疫力，還能夠出現脫髮嚴重的情況。
16樓：請勿回覆浪費時間
經常熬夜，可能會導致身體上火，臉部長痘痘，長皺紋還有黑眼圈脫髮等等。
17樓：天青色
經常熬夜對人體並不好，它會讓你的**受到輻射，也會讓你的頭髮相對來說掉的比較快。
經常熬夜對人的身體健康有什麼危害啊
18樓：圖門蘭那環
※不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
19樓：叢嵐郝方方
有很大的傷害
輻射等等......
熬一次夜得三天補...
20樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常熬夜的壞處?
21樓：匿名使用者
1、反應遲緩：對外界事物的反應變得遲鈍。
2、頭疼：睡眠不足的人醒來時會出現頭痛的症狀。
3、學習能力降低：睡眠不足會使短期記憶能力減弱，影響學習效果。
4、視物模糊：睡眠時間越少，越容易導致視覺偏差，視野暗，看不清，甚至出現幻覺。
22樓：羽遐思皮君
※不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害
1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油麵紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（-
-0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和方便麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
望您照顧好自己
23樓：虞鶴軒睢幻
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
24樓：江微蘭萬卿
●經常疲勞，免疫力下降：人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
●頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
●黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
●**乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
首先是雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於**恢復彈性和光澤。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。
熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。
其次，晚睡不「晚洗」。一般而言，**的作息時間是在22：00～23：
00之間進入晚間保養狀態。這時是**吸收養分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間裡，一定要進行一次**清潔和保養。
用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹一些保溼營養乳液，這樣，**在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。
熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
經常熬夜對身體好嗎？有什麼壞處
現在很多人有熬夜的習慣，但是不知道熬夜對於身體的傷害是很大的。有些人很擔心熬夜對腎有危害，那麼經常熬夜對腎危害大嗎？經常熬夜對於腎臟的危害是很大的，如果只是偶爾一次的熬夜，一般對於腎臟的危害是不大的。長期熬夜不僅對於腎臟會有危害，對於身體各個器官都會造成危害，而且精神狀態也會變得越來越不好。所以只要...
經常熬夜對身體好嗎，經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
熬夜當然很不好啊，首先最明顯的就是 啦，以前上高中我都不會熬夜的，那時都沒有黑眼圈，也光滑，現在經常熬夜，很眼圈很明顯呢，膚色也很差，對於你這種大眼的還會有很深很深的眼袋呢，總對著電腦，容易有痘痘和出油，暗淡無光，還有啊，人家說，晚上十一點以後，身體的各個功能都開始逐漸休息，我們不睡覺就是不讓他們休...
經常熬夜有什麼影響，經常熬夜有什麼壞處，對身體有影響嗎？
經常熬夜危害多多 1.免疫力下降 經常熬夜的人最容易出現疲勞 精神不振及頭疼腦漲 注意力無法集中等現象，人體的免疫力也會跟著下降。2.視力模糊 長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛 乾澀 發脹等問題，甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜 勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜...