1樓：金色珊瑚海
首先要看你怎麼打？普通的投籃練習，傳球練習沒什麼，不屬於劇烈運動；但是要是比賽的話，肯定有一定的對抗性，這是籃球就屬於劇烈運動了
2樓：投資顧問雷鎮宇
肯定是。因為全身都得到了運動，流汗多。其實判斷是不是劇烈運動的標準是看肺活量大不大，像保齡球，乒乓球等就不是。。。
3樓：匿名使用者
當然屬於，雖然沒有足球場地的寬闊，但籃球屬於純身體對抗類運動，而且需要腦力和配合，踢足球你可以抽空休息，但籃球基本上是不停地在動得。
4樓：匿名使用者
當然是了，而且應該算是劇烈的對抗性運動。當然，這是說比賽。
不過真的玩起來，方式也有很多，我和一幫朋友打，對抗就很少，一般都是表現性的，什麼後仰，勾手，胯下，空中動作什麼的，不對抗的，不劇烈，鬧鬧開心，也健了身。你說這樣算嗎？其實我們就是在玩。
5樓：
簡單來說運動也分休閒和競技的，主要看你怎麼玩了，可以休閒也可以是劇烈運動。籃球是一個非常全面的運動。首先，強身健體，可以練習速度，彈跳，耐力，反應，爆發力，身體協調性等。
其次，有助於身心修養，可以培養團隊意識，相互默契的配合，培養自己的思考能力，個人的球場閱讀能力。再就是，打籃球可以釋放自己的壓抑的情緒，緩解疲勞。希望採納。
籃球，我的最愛，值得喜好。
6樓：
籃球是一項有氧和無氧結合的運動專案，其中的前後場折返跑可以歸為有氧運動，各種加速跑，跳，投，傳，可以歸為無氧運動，籃球也是身體接觸碰撞非常激烈的運動，可以說，僅次於橄欖球和足球
籃球屬於劇烈運動，所以必須要做好熱身，在運動中要注意保護好自己，避免受傷
7樓：匿名使用者
打的激烈就是，打的好玩懶懶散散的就不算吧
8樓：羅
打球之前一定要先熱身，這個很重要。
9樓：匿名使用者
看你怎麼玩法，要屬於娛樂就不是
10樓：淡寫丶
它本身的定義是：屬於。
11樓：匿名使用者
具體看你是怎麼運動了
12樓：
只是娛樂性的話，不算劇烈運動，如果是競技性的話那肯定是劇烈運動了
蹲跳屬於劇烈運動嗎？
13樓：浙江衛健科技****
你說的是蛙跳吧bai？
蛙跳屬於有氧du運動的
zhi範疇，可以算是劇烈運動dao的範疇。
蛙跳是發展大腿肌肉版和髖關節力量的練習。練習一組15-20次,每次練習15-20組,每組間歇60-90秒。做完後要有放鬆活動。蛙
權跳可以很好的增強腿部力量,但是與長高沒有任何關係。蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習。如果你還沒有成年或者還正在長身體,應謹慎進行這項運動,因為其很有可能影響骨骼的發育。
14樓：匿名使用者
是的，因為全身運動幅度很大，和跳遠差不多。比較累。
劇烈運動（打籃球）後的問題
15樓：充飛煙宿芷
先回答第一個問題
打籃球算劇烈運動
在回答第二個問題
如果是高血壓的話
打籃球當然是沒有問題
而且還對身體有好處呢
不過既然有高血壓
那打球的時間就得減少了
畢竟是有病
咱不希望它發作
可這事誰都沒準
所以打籃球還是悠著點吧
(辛辛苦苦自己打的字
給我分吧!)
16樓：招瑜馬妤
1：打籃球的時候請注意休息運動前
中後都要補充點水分
但不能多喝
運動不能過量
比如打3對3時可以換組打
2：關節炎？你下雨時關節會疼嗎？別整天嚇唬自己打球時難免會受傷的
特別痠痛？
是酸還是痛？
酸可能是運動後的結果
痛可能是碰著了
也可能是損傷了
如果一直是這樣也只能去醫院
你說對吧？
什麼才算適度運動 ？籃球和足球算劇烈嗎？
17樓：紫堇木龍
適度運動以保持心率在100左右為標準。籃球和足球屬於劇烈運動。對抗性羽毛球也是劇烈運動。而適度運動主要是慢跑，散步以及非對抗目的的乒乓球和羽毛球。
18樓：樂兒
慢跑，散步，打打乒乓
19樓：素圖圖
無論是各種運動,都要根椐自己的個人體質來進行.如果你以前的生活里長期沒有進行身體鍛鍊,那就要選擇一些簡單的運動進行一段時間,來讓身體的對運動的適應能力有所提高.當身體對長時間運動,比如足球藍球中產生的肌肉拉伸不會覺得痠痛後,這些運動才可以算是適度運動.
20樓：卷秋柏
適量運動要看怎麼說 比如一次適量運動，長期適量運動！！不是對任何人老中青少都一個標準！
青年人籃球足球是合理運動，有的人一天可以打三場籃球，並且神清氣爽！可是有的人就不行了！對於不行的人可以適量增加運動量以加強體質！
總的來說時間長一些運動持久些身體能承受的體育活動就可以說是適量，比如我就三兩天一次長跑運動，包括休息時間在內一次兩個小時左右，也就是跑一下停一下跑一下停一下琢步琢步提高運動量直到自己覺得心滿意足！這麼一下來當然就汗流浹背了！不過並不十分疲勞！！
21樓：匿名使用者
每天辰跑20分鐘 慢跑 稍微出點汗 就是適度運動啦 運動方式自選 主要是要出一點點汗的效果
你說的籃球 足球基本上是會出滿身臭汗的 可以說是劇烈運動啦
22樓：匿名使用者
適度就是 不劇烈也不太輕鬆。什麼是適度，算不算劇烈不劇烈都是你自己說了算！
23樓：
輕微出汗,羽毛球,散步,小跑
24樓：匿名使用者
出一點汗的運動
你說那個劇烈
25樓：
算有加速啊 長時間啊
就 是劇烈運動了
適度就是慢跑下
哪些運動屬於劇烈運動，劇烈運動具體指哪些運動
劇烈運動 短跑 舉重 投擲 跳高 跳遠 拔河 俯臥撐 潛水 肌力訓練等。劇烈運動指大部分無氧運動。無氧運動是指肌肉在 缺氧 的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高 瞬間性強的運動。常見的無氧運動專案有 短跑 舉重 投擲 跳高 跳遠 拔河 俯臥撐 潛水 肌力訓練等。高強度 大運動量 短時間...
劇烈運動後可以馬上進行性生活嗎,運動後可以立即過性生活嗎？
運動能促進雄激素分泌，它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作 用，但不是維持成年人性慾和性功能的唯一因素。運動後，人體新陳代謝會 加 快，增加一種重要的激素 腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應，有利於提高神經興奮度，對喚起性慾有好處。因此，運動後性慾增強，是正常現象。但如果因為此時性慾高，...
剛喝完酒能劇烈運動嗎，喝完酒後，立即運動，對身體有什麼傷害？
喝多了酒千萬別劇烈活動，因為這時血在血在身體裡迴圈的最快，小心腦出血。不能。酒後劇烈運動，也有可能引發生命危險。人在飲酒後，大量的血液會流向內臟，尤其是肝臟 腎臟內進行酒精的 解毒 肌肉中分配的血液量是很少的。此時心臟需要不斷地將血液輸送到相應的器官，負荷非常大，而且血流速度 血壓等會非常高。如果這...