1樓：匿名使用者
如果你是用來自衛，絕對非詠春拳莫屬了。因為詠春拳的創始人就是個女人，詠春拳都是用最直接有效招式打到敵人，殺傷力很強，適合實戰，不適合比賽，比如攻後腦 下陰，其最初的目的就是自衛。跆拳道，空手道，這些嘛~都是體育競技，在無規則實戰中沒有詠春拳實用。
不要以為詠春在國際上的地位沒有跆拳道和空手道大就是以為它很差，這是因為詠春的確不適合戴個拳套比賽。因為讓詠春完全發揮的話是會死人的。這也是為李小龍沒怎麼在國際上獲得冠軍的一個原因（李小龍的截拳道是由詠春為基礎衍生出來的 好像扯遠了)強調一遍~ 詠春是來打架的 不是來比賽的
建議女生學來自衛非常好 沒有吧花哨的動作 有效才是王道
2樓：三秒菩提
自我保護，完善身材???
告訴你，現在真正會的教練很少，大多數的讓你健健身還可以，跟中小學作的廣播體操差不多。
也就是說，去學了頂多就是健身，但是如果長期堅持，還是有一定的防身效果的。但是長期堅持地練才行。
否則的話，想完善身材，就去練瑜伽，想防身，就去買一個防身電棍吧，效果好的多。
3樓：天馬笑行空
詠春,會讓你看起來極其柔弱,但是,小看你的人可以去死了^^^^^^但是學習時間和毅力要求^^^^^^^^^^跆拳道???你還不如去做瑜珈^^^^^
4樓：匿名使用者
女生除非是專業武術或散打的，業餘學跆拳道等效果都不大。首先你力量性上不來，動作再標準也沒有用，我練過跆拳道，看到過紅帶女的和黃帶男的實戰訓練，女的一個下劈劈到男的頭上，男的沒事女的倒了，紅帶和黃帶差多少級你自己上網查吧。泰拳我覺得不錯，主要是肘膝攻擊，即使你力量差點，肘也是人體最堅硬的部位，打到臉上傷害性也比較大。
5樓：墨菲色舞
女生還是學瑜伽的好啊啊
沒有大的努力投入，學會自我保護難，完善身材勉強吧
6樓：匿名使用者
女的學永春、柔道、合氣道都是不錯的選擇 再不就學女子防身術或者防狼術
7樓：清風鳴月
詠春也不錯吧，詠春本來就是女人創的
8樓：匿名使用者
詠春吧！當年五梅師太為了女效能夠擁有保護自己的能力，特別為女性量身定做，有看《葉問》應該瞭解~很適合女生強身健體！
9樓：匿名使用者
額外建議：李小龍師傅的 截拳道
10樓：匿名使用者
除非身材極其彪悍，否則遇到危險，如果不是科班習武出身，你幾乎不可能自保，練什麼都沒用。
塑形來說，跆拳道自然最好
11樓：匿名使用者
女生的話還是學跆拳道比較合適 因為跆拳道訓練比較科學健身然後推薦你一家 不錯的道館 上海康力跆拳道俱樂部 我也在那學的。
12樓：匿名使用者
每種都各有好處，看你對那種有興趣!
13樓：匿名使用者
空手道、散打！散打追求的是快、準、狠，
14樓：匿名使用者
詠春拳 為女人而創的
15樓：還要等多久
直接學女生防身術就是了
女生學跆拳道還是空手道比較適合？
16樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
在大陸女生還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多，對抗性太強。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
17樓：噬魂血夜
各有各的好處，跆拳道分為itf和wtf，如果注重實戰，還是選擇itf和空手道比較好，wtf注重的是表演
18樓：kebab清風
練什麼都是長肌肉的。。。隨便練練不至於，肌肉鼓鼓的。。。都不難，那個離家近，就去那個吧！
19樓：吳用智多星
最好練跆拳道，空手道太不文雅了，做女生要文雅，而且跆拳道學起來比較簡單哦！我也是女生，也學過跆拳道哦！
20樓：匿名使用者
女生練跆拳道的話不錯，但是沒什麼實戰效果。練空手道也不錯，用來防身。 難不難看你自己！
21樓：席承雅
正在練空手道的大四女表示，如果你的下肢較上肢有力且更靈活，可以練習itf，反之，如果上肢更有力量練空手道較好。偶被作為小白鼠試驗後證明，練空手道不會長出難看的肌肉，恰恰相反韌帶變柔韌了，各個肌腱拉長了，抗擊打能力及體能漸長，當然如果你吃不了苦那~~個人認為還是練瑜伽吧，跆拳道和空手道都要開韌帶的（劈叉），女孩本身柔韌性較好，現在偶的豎劈全開，橫劈距離地面大概4cm。記得有人說過，一種活動重複大概27天就會成為一種習慣，堅持就是勝利呀~
22樓：匿名使用者
空手道更好防身 跆拳道只能健身！
23樓：匿名使用者
建議你學柔道 跆拳道更好 我可以教你
24樓：極s狂雷神
跆拳道比較適合！！！！！
25樓：匿名使用者
不能學點中國功夫嗎？
柔道、空手道、柔道、跆拳道、詠春拳，哪個適合女生學？
26樓：mr㊣菠蘿
1、柔道和擒拿的話，每一種投技和關節技，你至少要練習3000----5000次，才能拿得出手。而且，女孩子本身條件限制了你的力量天生就不如男性。不要聽信什麼四兩撥千斤，這種技巧只有偶爾使用才可能有一點點效果，你想靠這個制敵，就搞笑了。
2、女孩子練格鬥的話，說實話，你不連續訓練3年以上的話，根本就沒有自衛的能力。
3、我看很多人在鼓吹學詠春拳，我不這麼認為，中國傳統功夫侷限性太大，訓練方式落後，缺乏實戰，用來練練身體和表演可以，用來實戰的話，學了三年詠春的，出去很多都是王八拳。
4、目前99%的跆拳道館，教授的已經不是格鬥術，而是一門競技運動，訓練腿法的目標是比賽時能打點數而不是擊倒對方。
5、任何一種格鬥術，只能提高你實戰時獲勝的概率，而不能保證你一定能夠獲勝。
6、最後，我的推薦是：極真空手道，原因很簡單，練極真空手道的抗擊打能力都好，攻擊招式簡單直接。你身高比較高，站立式格鬥術才能發揮你本身優勢。
學費的話，一般來說，一線城市3000元/年以內，二線城市2000元/年以內。
女生是學跆拳道好,還是學空手道好?哪個實用?
27樓：小笨蛋2歲了
跆拳道吧
1、比較流行一些，動作也比較優雅，適合女孩子。
2、防身的話跆拳道比較實用，因為跆拳道是拳腳並用的。
3、跆拳道是有氧運動，有氧運動有助於**
4、跆拳道比較要求靈活，女孩子都比較靈活。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
空手道(からてどう / karatedou )是**中國拳法成型於古琉球和後來的日本，現在風靡於世界的一種武術。最初的空手道，稱之為「唐手」。它的本義為「從中國傳入的拳法」。
空手道並非人所瞭解的日本武術，它起源於中國盛唐時期，由日本武道傳播者帶回日本，將其完善。它原稱「唐手」，因日文讀音與「空手道」諧同，在2023年＂去漢化＂時才正式改名為空手道。
28樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都可用於實戰，跆拳道講究遠距離攻擊而空手道近身擊打。
兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
29樓：冰點顛峰
跆拳道:十足陽剛
所謂跆拳道，跆指腳踢、摔撞；拳是用拳頭擊打；道為藝術方法。跆拳道起源於1500 年前古代朝鮮的民間武藝「花郎道」，基理在於八卦，體現陰陽交融的宇宙之理。經過二戰以後的系統發展，現代的跆拳道動作不像以往那樣圓滑流暢，也不過於重視運動中身體的平衡，更重於實戰效果。
韓國人將其苦心經營為奧運專案，這些改變也起了推動作用。
跆拳道的最大特點就是以腿為主，腿法技術佔了3／4，理由是腿的長度和力量要超過手。腿的技法可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，變化多端。但手法也很靈活，可以變化為拳、掌，併兼用肘、肩進攻防守。
第二大特點就是方法簡練，剛直硬打。跆拳道的手段講究簡捷、實效，對抗雙方都以剛制剛，連防守的動作也是以直接的格擋為主，很少躲閃，隨即就是連續的反擊。這些正與朝鮮人剛烈的性格相符。
第三是獨特的內外兼修理論，當然這與我們的氣功是兩回事。跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的拳、肘、膝和腳四個部位能產生不可思議的威力，這種威力可以通過對木板、磚瓦等物體的擊打來測定。跆拳道完善的晉級考試中，這是一項重要內容。
評點：跆拳道的特點是陽剛氣十足，需要練習者良好的柔韌性，動作也舒展漂亮，頗具欣賞性。但入門需下工夫，若想達到實戰應用，從白帶、黃帶、藍帶、紅帶到黑帶需不少時日。
競技跆拳道和普通跆拳道的區別
所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術中選出的一些極其重要的典型技術的優劣，是對技術動作本身和練習者掌握運用技術能力兩方面進行的綜合比較。
而普通跆拳道則是指包括了所有有關跆拳道禮儀、技術、精神、哲學思想及文化價值在內的全部內容，其中更多的技術方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。
如果說世界跆拳道聯盟倡導的跆拳道只是作為運動，而且競賽技術是唯一正規技術的話，這種說法就錯了。因為競賽中可運用的技術方法只是整個跆拳道技術體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動的基本特徵，而不是全部。
競技跆拳道和普通跆拳道的關係，可以簡單地類比為實驗和生產的關係。實驗時經過分析研究來開發和論證新技術，或是在特定條件下改善現有技術。當新技術和方法經過實驗論證後，認為可以用於批量生產，就將其轉入生產過程中，以開發新的產品或提高產品質量。
在這一過程中，新技術首先在競賽中得以發展和考驗，然後擴散到全部競賽中並進一步發展、完善到整個跆拳道的技術體系中去。
單從技術角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關節以下的部分，擊打對方的髖關節以上、鎖骨以下的身體正面（腹胸部）、側面（兩肋部），可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動中倡導的使人體關節**化相牴觸的。
也就是說，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特徵和表現形式。
詠春拳VS極真空手道哪個厲害
這個是沒法比的，沒有最強的門派，只有最強的武者 我認為詠春拳確實好，上手快，實用，任何人都可以學，不需要太強的力量，追求速度，我是學截拳道的，關於詠春拳我當然清楚，截拳道的基礎融匯了詠春拳的精華，詠春拳有專門破泰拳等各拳路的招式，如果樓主感興趣可以接受下詠春拳的學習，會有對中國武術的深切認知 關於極...
詠春和散打，截拳道，空手道，跆拳道哪個厲害
這些東西都不好說的。個人覺得截拳道在街鬥中很實用。散打和截拳道差不多但是其中練習的重點有些偏差。相比之下詠春更像是理論性的武術，但它對近身戰鬥幫助毫無疑問，玩詠春就看你敢不敢貼著敵人打，不怕對方的來拳。詠春的話反應力一定要好，近戰的時候把格擋動作交給自己的反應力幾乎是下意識應用詠春中的轉馬 攤手 伏...
女孩子學跆拳道還是空手道好，女生學跆拳道還是空手道比較適合？
你好 女孩子學跆拳道和空手道其實都差不太多 一般來說 不以比賽為目的的體育競技都是鍛鍊身體 而且千萬別相信什麼鍛鍊能防身 鍛鍊是不可能防身的 鍛鍊只會加強身體素質 還有 目前全世界任何一個格鬥專案教的基本上都是競技體育 絕非什麼防身啊 搏擊啊 學了之後身體素質的確會加強 真到打這一步的時候看的是反應...