1樓：匿名使用者
半月板損傷
大腿與小腿之間的活動樞紐——膝關節，是人體最大的關節，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關節囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關節活動時，便在脛骨上端光滑的「平臺」上作滾動及滑動的複合動作。
為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分佈，兩骨關節面之間有軟骨「墊片」。「墊片」呈月牙形，一邊一個，如同小括號，「墊」在脛骨平臺上，並與關節囊及周圍肌腱、韌帶相固定，隨膝關節運動可向前後或內外方向微微移動。
「墊片」的正名叫半月板。內側半月板外緣較厚，內緣很薄；外側半月板比內側略小，但較為豐滿，形狀像陰曆十二三的月亮。
半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處於足部固定，膝部略屈的位置，關節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發生半月板損傷。
長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反覆蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。
急性受傷時，有人自己能聽到關節內響聲。往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血、滲液。傷後關節逐漸腫脹，持續疼痛。
經過休息及一般消腫止痛**，症狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。
有的病人行走時，突然覺得膝關節疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿後，又可以恢復行走。這種症狀稱為關節交鎖，是損傷的半月板卡住關節的緣故。
部分病人，膝關節活動時感到彈動並聽到彈響聲。
少數特殊型別的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節症狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。
為了促進恢復，半月板手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛鍊。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反覆用力。或將下肢伸直抬起，放下，反覆進行。
到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛鍊的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。鍛鍊應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。
這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛鍊。手術後兩週下地負重，逐漸加大關節活動範圍。
鍛鍊程度與恢復效果有明顯關係，鍛鍊愈好，效果愈佳。
**方法
1.急性期 如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有「交鎖」，應用手法解除「交鎖」，然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周（圖3-135）。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。
在固定期間和去除固定後，都要積極鍛鍊股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期 如經非手術**無效，症狀和體徵明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。術後伸膝位加壓包紮，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2～3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩週後開始下地行走，一般在術後2～3個月可恢復正常功能。
3.關節鏡的應用 關節鏡可用於半月板損傷的**，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高**效果，減少損傷性關節炎的發生。
通過關節鏡手術創傷小，恢復快。
2樓：匿名使用者
關於半月板損傷症狀臨床表現，主要可以歸納為以下幾個要點：
1、多數半月板損傷患者有膝關節扭傷史，所以有膝關節扭傷經歷的朋友警惕半月板損傷的發生。
2、伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。
3、受傷當時膝關節有撕裂感及響聲，即發生劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。膝關節活動痛，以行走和上下樓時明顯，
部分患者可出現膝部打軟腿及絞鎖現象。
4、檢查時可發現股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝關節不能過伸或過屈。
5、半月板彈響試驗：患者仰臥，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置於膝部，先使小腿內旋內收，然後外展伸直，
再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響者為陽性。患者大多數為陽性。
6、研磨試驗：患者俯臥位，患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，在某一體位有痛感時為陽性，部分病例可陽性。
生氏膝蓋貼經**發揮作用貼與患處，即可使藥性快速滲透到損傷部位，促進病患部位血液迴圈，具有活血止痛、袪風通絡的作用，腰、臀、腿部疼痛開始減輕，關節痠痛、麻木、發熱等症狀迅速得到減輕。它遵循中醫辨證論治及中藥的功效、主治與歸經的原則，充分調動藥物互相協調為用的效能，有效促愈半月板損傷引起的各種症狀。關於半月板損傷症狀臨床表現，主要可以歸納為以下幾個要點：
1、多數半月板損傷患者有膝關節扭傷史，所以有膝關節扭傷經歷的朋友警惕半月板損傷的發生。
2、伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。
3、受傷當時膝關節有撕裂感及響聲，即發生劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。膝關節活動痛，以行走和上下樓時明顯，
部分患者可出現膝部打軟腿及絞鎖現象。
4、檢查時可發現股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝關節不能過伸或過屈。
5、半月板彈響試驗：患者仰臥，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置於膝部，先使小腿內旋內收，然後外展伸直，
再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響者為陽性。患者大多數為陽性。
6、研磨試驗：患者俯臥位，患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，在某一體位有痛感時為陽性，部分病例可陽性。
生氏膝蓋貼經**發揮作用貼與患處，即可使藥性快速滲透到損傷部位，促進病患部位血液迴圈，具有活血止痛、袪風通絡的作用，腰、臀、腿部疼痛開始減輕，關節痠痛、麻木、發熱等症狀迅速得到減輕。它遵循中醫辨證論治及中藥的功效、主治與歸經的原則，充分調動藥物互相協調為用的效能，有效促愈半月板損傷引起的各種症狀。
3樓：hio百度
這個要看具體情況，一到三個月不等，上海開元這類的骨科注意複查一下，看恢復的情況怎麼樣。
4樓：鄭春雨
這個還是需要一點時間的，大概兩三個月左右看損傷的實際程度。建議還是到開元這類的骨科看看先，是不是嚴重，多休息就可以了。
5樓：瀋陽明銳達公司
膝蓋半月板損傷是一種以膝關節侷限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的侷限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。半月板損傷通常不易癒合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區，只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液**。
因此半月板損傷後極難癒合。
6樓：time逍遙自在
你好，俗話說，傷筋動骨一百天。半月板損傷要休息好長好幾個月，平時要加強功能鍛鍊，如蹲馬步，膝蓋按摩等，也可配合中醫行鍼灸，理療，艾灸等，但需要堅持，平時飲食上多進食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動作，
7樓：匿名使用者
不用在疑惑啦！如南京邦德骨科醫院都是挺好的哦我的發小去過啦！注意保養身體！
人體的老化是不可抗拒的自然規律，人體的各個器官系統幾乎是同步老化的，人老化以後，各個器官系統可以出現一定程度的功能下降，甚至某些人還可以出現相應的老年疾病和相應症狀。雖然身體老化不可避免的，但我們可以透過努力保持健康的姿態！
8樓：陽光趙大地
膝關節半月板損傷的恢復大多數來講是修養6周左右，因為半月板損傷的恢復，是大的撕裂損傷恢復可能性是比較低的，除非是一些極小的恢復，損傷才能恢復，這種損傷我們一般建議是病人制動，減少活動，減少行走，然後一個半月左右才重新進行檢查，看是否進行痊癒，當然一些大的撕裂損傷是不能夠完全恢復的，所以也談不上時間。對於做手術的病人來講，半月板損傷大多數採取的是部分切除，部分切除對於患者的影響來講，一般就是手術近期的腫脹，消腫以後基本上就沒有什麼問題了。當然對於半月板損傷比較大的病人來講，採取逢合等一系列的情況，需要病人戴支具或者護具，進行固定，等半月板大概六週癒合以後，才能夠讓它進一步的去活動，所以我們定為半月板損傷的恢復期大概在6周左右。
9樓：鹿田陶棠
您好：根據您所描述的情況來看、您這種現在還是要儘量的多休息。時間上面石膏拆除後可以做膝關節的功能鍛鍊。
因為石膏固定會導致關節部位的僵硬。一般2-3月可以開始負重活動。不過這要結合您的症狀。
（開始的時候儘量的拄拐不負重活動）
10樓：不同世界的
半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中藥接骨散消除腫脹,疼痛.症狀減輕後,儘早活動,鍛鍊股四頭肌,恢復膝關節功能.反覆**的手術**。
半月板損藥物**沒有多大作用的，最好是手術**（關節鏡下手術），修復損傷的半月板或者清除小的損傷碎片，還膝關節一個光滑的關節面，否則時間長了會加快膝關節的磨損。
請問，半月板2度損傷可以完全恢復嗎？？
11樓：神馬時候的事
可以。半月板二度損傷，屬於中度的半月板損傷，一般沒有半月板的撕裂，大部分是可以恢復的。
出現損傷以後，主要是以保守**為主，急性期主要是採取關節制動，避免引起二次損傷，可以採取石膏，支具等進行固定，促進半月板的修復。但是在三個月以內，應該避免劇烈運動。
另外可以口服氨基葡萄糖和活血止痛的藥物，進行針對性診治，也可以在緩解期，注射玻璃酸鈉，同時配合區域性的理療，可以改善血液迴圈，促進半月板修復。
如果疼痛不能緩解，出現了絞鎖，活動受限等情況，那就需要去正規醫院的骨科或者關節外科，進行關節鏡的微創手術，來修復損傷的半月板。
12樓：養生之道網
半月板損傷多久能恢復
13樓：周茗
我之前也是跑步做核磁共振顯示半月板二度損傷，醫生說二度損傷不用擔心，問題不大。我現在不疼了，感覺已經完全恢復了
膝蓋半月板損傷症狀有哪些，膝蓋半月板損傷的症狀是什麼？
膝關節的半月板是屬於軟骨樣組織，這個上面血管很少，自我修復功能比較差，時間可能會比較久一點，用惠民局月板舒按摩膏大概需要用2個月的時間 膝關節半月板損傷後，一般都需要儘量避免膝關節的劇烈運動，注意休息，加強營養，保持衛生。症狀 一 膝關節伸屈障礙 由於半月板損傷為一膝關節疾病，不少病人求診時已有明顯...
半月板膝蓋損傷怎麼辦，老人膝蓋半月板損傷怎麼辦，有沒有好的解決辦法
膝關節半月板損傷，可以完善膝關節的磁共振檢查。這樣可以判斷半月板損傷的程度。如果是一度或者是二度的損傷，可以先保守 避免長距離行走，劇烈的運動，反覆的屈膝，另外就是可以吃一些活血化瘀的藥物。如果是半月板三度損傷，或者是一度，二度損傷保守 無效，可以考慮關節鏡下行半月板修復 謹慎選擇是關鍵廣州的那個金...
半月板損傷能走路嗎，膝蓋半月板受傷能走路嗎
半月板損傷，一般來說根據損傷程度才能夠決定是否影響走路，一般來說輕度的損傷可以不影響走路。但是仍然建議以休息為主，避免過多的活動，必要時進行膝關節鏡檢查。安信醫學祝你早日 膝蓋半月板受傷能走路嗎 10 根據你說的情況半月板損傷症狀減輕了，不過長時間不正常活動導致了腿部肌肉費用萎縮引起的症狀啊，這種情...