1樓：鄭春雨
半月板損傷大都是因為外力的撞傷等原因造成的，會給生活帶來比較大的影響，上海開元這類的都是骨科，先檢查一下看看。
2樓：
半月板損傷要堅持每天兩次用熱鹽水熱敷膝蓋20分鐘，這樣可以促進膝蓋周圍的血液迴圈，雖然半月板處基本上沒有血液**，但是膝蓋周圍有很多和半月板相連的韌帶及組織，也能起到消腫的作用。積極的鍛鍊股四頭肌，防止受傷後的肌肉萎縮。具體的鍛鍊方法有很多，我用的是最簡單也最直接一種，就是坐位抬腿（身體坐直，然後把腿水平抬起，腳尖上鉤，保持15秒，放下休息15秒後，再重複此動作，一天做30-50組），效果真的很明顯，以前感覺腿無力，膝蓋不穩定，在鍛鍊了一段時間後就明顯的感覺到膝蓋的穩定性，也沒有出現過打軟腿的現象。
3樓：匿名使用者
半月板損傷一般要兩個月左右才能夠恢復。半月板損傷的**分為兩種情況。如果損傷不是很嚴重，採取保守的方法進行**，保守**包括佩戴支具或者石膏外固定減少運動，為半月板的修復創造良好的條件。
同時，可給予生氏膝蓋貼外用艾灸，以增加半月板的血運、促進癒合。一般六週左右半月板可以修復，然後拆除石膏進行功能鍛鍊，一般兩個月左右可恢復正常。對於嚴重的半月板損傷，需要關節鏡下進行半月板修補縫合術，一般術後也是石膏固定。
六週左右拆除石膏，逐步功能鍛鍊，大約兩個月左右會恢復正常。
4樓：匿名使用者
一、半月板**的禁忌
（1）、少走路，避免下肢負重，加強營養，注意防寒保暖，避免劇烈運動和過度勞累。
（2）、要避免頻繁上下樓梯和蹲起動作、避免長時間蹲著幹活、少搬重物、避免爬山爬樓梯和長時間走路。防止跑步、跳高、跳遠做大運動量的鍛鍊，可做半小時散步。
（5）、切忌做膝關節的半屈曲位旋轉動作，防止半月板損傷。
5樓：錢印枝功妍
從你說的情況看應該是半月板損傷，首先你要醫院檢查半月板損傷的情況，損傷在什麼地方，才好**。
半月板損傷需要手術嗎？ 10
6樓：柯巧鬱晴照
半月板對膝關節來說還是很重要的，它可以幫助穩定關節，同時吸收應力，減少負荷對軟骨和骨的衝擊力，是膝關節內的重要的結構。
半月板在膝關節的運動過程中也很容易損傷，特別是有很多人是發育性的外側盤狀半月板，更容易出現半月板的損傷。半月板損傷之後並不是都需要做手術的，只有那些出現了半月板損傷，並因為半月板損傷導致的膝關節出現症狀，影響了生活和工作、運動的情況才考慮手術**。
雖然半月板很重要，但是如果嚴重損傷了，會影響人的正常的生活，那樣的話會導致膝關節肌肉萎縮，腿不敢太用勁，時間長了會導致患側膝關節功能障礙，而健側會過度勞累，出現繼發損傷，所以為了緩解這種症狀，建議如果半月板損傷保守**一段時間一般3-4周不見好轉，還是應該考慮手術**，進行半月板縫合或者部分切除，這樣可以緩解症狀，恢復膝關節的功能，改善生活質量，避免進一步的廢用性肌肉萎縮。
7樓：木魚醫生
半月板受傷如何應對？
8樓：萊情弘修偉
你的傷是
半月板1度損傷，是比較輕的，所以不需要手術的，一般來說輕度的半月板損傷是不允許手術干預的，但是以後一定記著千萬不要再做激烈的運動了，否則會加重損傷的。
9樓：逄鶴閔沛凝
膝關節半月板損傷是比較常見的骨科疾病，一般來說具體的**是需要看具體的情況來決定的一般來說如果只是輕度的損傷的話，制動休息就可以了，如果是ii度以上的損傷的話，是需要手術**的
10樓：勤弼褒星星
你得做，真的你做了就不疼了，不做你膝關節痛仍然存在，做吧，我的好多病人做了，效果都不錯，做關節鏡手術
11樓：英略商務
每個醫師專家都有自己的長處，建議可以通過網路事先的瞭解一下，專家的資訊，包括畢業於那個學校，有沒有什麼成就，臨床經驗豐不豐富，都是值得我們所關注的
12樓：嗷嗷薄冰
看損傷情況的 如果是半月板撕裂 肯定是要手術的了 手術越早越好 因為時間越久 撕裂範圍越大 現在你先不做 也可以
13樓：老鐵
前提是如果已明確，越早做手術越好，因為半月板損傷會 加重關節軟骨的磨損，而關節軟骨損傷是目前的醫療手段無法解決的難題。為了以後的生活質量，今早做手術吧。
14樓：匿名使用者
越早越好吧。我也是耽擱太久了。
導致後來非常嚴重，不得不做半月板縫合，切除手術但如果實在是條件受限的話，那就高考後吧，但這段時間內千萬別劇烈運動，切記切記。
如果是做半月板部分切除手術的恢復期比較短。
縫合的話恢復期會比較長。
15樓：夢想
半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理**：食用鹽一斤炒熱炒幹，加入薑絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。
另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利於消除組織細胞的電位問題。症狀減輕後，儘早活動，鍛鍊股四頭肌，恢復膝關節功能。反覆**的手術**。
半月板損傷怎麼辦？
16樓：植耕順溫午
半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、溼邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。
建議中醫中藥外敷**，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏膏藥**，膏藥外敷**,區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液迴圈，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到**目地。
17樓：郭應龍醫生科普
半月板沒有月供，修復能力特別差，如果半月板損傷怎麼辦？
18樓：載好阿飛柏
半月板損傷是需要修養的，平時減少用患肢負重活動，休息時儘量抬高患肢，這樣可以幫助血液迴圈好些，可以配合服用專業的消腫止痛，舒筋活絡,活血化瘀藥物**，能幫助恢復的快些，一般40天就可以恢復。
19樓：馬蕾鹿妙
半月板損傷後一定要耐心修養，不然的話會造成很嚴重的後遺症，以後不可能再進行劇烈運動。所以說如果您的半月板受傷，最好是上石膏靜養3至6個月。如果損傷很嚴重的話只有手術解決了。
希望對你有所幫助！
20樓：緣故
把損傷嚴重，可以去做手術，把半月板去掉，後遺症肯定是有的，不能進行劇烈的運動，很多籃球運動員都是半月板損傷而毀掉，職業生涯。
21樓：寶依白頓赫
這種情況可能是膝關節腔出現滲液，緩解腫脹的方法包括鍛鍊、熱療和非淄體消炎鎮痛類藥。如果經過三個月的保守**後，出現這種問題，建議進行關節穿刺抽液關節腔內注射可的鬆。如果注射後仍不能解除滲液，就有關節鏡複查的指徵！
22樓：素櫻那拉紅旭
去醫院看看.然後按照醫生吩咐的做好.不然好危險
23樓：葉頌聖水之
保守**:首先穿刺抽區積液,然後加壓包紮,長管狀石膏託制動,區域性採用消腫止痛的重要外敷,疼痛減輕後做股四頭肌的功能鍛鍊.
手術**:上述方法無效後,儘早做半月板撕裂部分摘除術,防止日後發生創傷性關節炎,手術後加強股四頭肌的功能鍛鍊
24樓：在白金漢宮打獵的考拉
半月板損傷真的是不可逆的，半月板是軟骨，在周圍的毛細血管非常少，血液迴圈很差，在磨損後無法進行自我修復，我們在訓練中常說的一句話就是：「好好保護膝關節，真的是跳一次少一次的！」半月板損傷真的是不可逆的，半月板是軟骨，在周圍的毛細血管非常少，血液迴圈很差，在磨損後無法進行自我修復，我們在訓練中常說的一句話就是：
「好好保護膝關節，真的是跳一次少一次的！」半月板損傷真的是不可逆的，半月板是軟骨，在周圍的毛細血管非常少，血液迴圈很差，在磨損後無法進行自我修復，我們在訓練中常說的一句話就是：「好好保護膝關節，真的是跳一次少一次的！
」半月板損傷真的是不可逆的，半月板是軟骨，在周圍的毛細血管非常少，血液迴圈很差，在磨損後無法進行自我修復，我們在訓練中常說的一句話就是：「好好保護膝關節，真的是跳一次少一次的！」半月板損傷真的是不可逆的，半月板是軟骨，在周圍的毛細血管非常少，血液迴圈很差，在磨損後無法進行自我修復，我們在訓練中常說的一句話就是：
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「好好保護膝關節，真的是跳一次少一次的！」半月板損傷真的是不可逆的，半月板是軟骨，在周圍的毛細血管非常少，血液迴圈很差，在磨損後無法進行自我修復，我們在訓練中常說的一句話就是：「好好保護膝關節，真的是跳一次少一次的！」
25樓：初驕摩夜
半月板損傷後一定要把它補起來
26樓：匿名使用者
我們把半月板人為的分為了紅、紅白、白色三個不同區域，這三個區域，分別代表著半月板的血液分佈情況：
1、外1／3為紅區，有血液**，如果是這個部位出現了半月板損傷，我們可以考慮臥床休息、通過制動的方式來讓其自行癒合，外用生氏膝蓋貼，期待其能更好的癒合。
2、中1／3為紅白區，這個區域存在部分血液營養，如果是半月板這個區域出現了破裂，可以考慮縫合，也可以考慮切除。
3、內1／3為白區，這個區域沒有血液營養，如果是個區域的半月板發生了損傷，即使是我們將其進行縫合，這個部位將來也癒合不了，所以這個部位的半月板損傷後，必須切除。
半月板損傷分級
27樓：思華堂骨科專家
半月板損傷**方法：
1.急性期：如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有「交鎖」，應用手法解除「交鎖」。
然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後，都要積極鍛鍊股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.半月板血液**區損傷修復：半月板血液**區的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術使其癒合，該手術預後良好，這已為許多實驗和臨床研究證實。
但在一個長達10年的前瞻性觀察中，不少做過此種手術的病人被發現有x線關節退變徵象。這說明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許並未完全重建。
3.半月板無血液**區損傷修復：半月板無血液**區的損傷相對較難，成為膝關節外科中的一個難題。
半月板無血液**區較小而規整的損傷，如桶柄樣撕裂等，往往行部分切除術，療效尚可。但這畢競或多或少損害了半月板的生物力學的生物理學功能。目前雖然發現有許多方法可處理半月板無血液**區損傷，但臨床研究進行得較少，這方面有待開拓。
4.半月板嚴重損傷：半月板嚴重損傷時，只得行全切除手術，此時可行冰凍半月板和半月板假體移植，但半月板假體移植術存在不少難題，如假體的生物力學功能不能達到要求，假體難於固定，移植後關節退變仍然明顯等。
5.手術**：手術**多指利用關節鏡，取出遊離的半月板碎片，或切除損傷的半月板。其中，切除半月板是最後的手段。患者在切除半月板後將喪失或減弱跳躍、負重等基本生理功能。
6.中藥**:研究證實，中醫膏藥外用**，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**之目的。
針對半月板病機特點而因症用藥，可實現舒筋活絡、活血行氣、散寒止痛等顯著功效，進而幫助患者徹底擺脫半月板疾病的困擾，重新享受健康生活。
什麼是半月板損傷，半月板損傷飲食吃什麼好
是一種以膝關節侷限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的侷限性壓痛為主要表現的疾病。多由扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固定在半屈曲 外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。如扭傷時膝關節屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠後。外...
膝蓋半月板損傷症狀有哪些，膝蓋半月板損傷的症狀是什麼？
膝關節的半月板是屬於軟骨樣組織，這個上面血管很少，自我修復功能比較差，時間可能會比較久一點，用惠民局月板舒按摩膏大概需要用2個月的時間 膝關節半月板損傷後，一般都需要儘量避免膝關節的劇烈運動，注意休息，加強營養，保持衛生。症狀 一 膝關節伸屈障礙 由於半月板損傷為一膝關節疾病，不少病人求診時已有明顯...
半月板膝蓋損傷怎麼辦，老人膝蓋半月板損傷怎麼辦，有沒有好的解決辦法
膝關節半月板損傷，可以完善膝關節的磁共振檢查。這樣可以判斷半月板損傷的程度。如果是一度或者是二度的損傷，可以先保守 避免長距離行走，劇烈的運動，反覆的屈膝，另外就是可以吃一些活血化瘀的藥物。如果是半月板三度損傷，或者是一度，二度損傷保守 無效，可以考慮關節鏡下行半月板修復 謹慎選擇是關鍵廣州的那個金...