1樓：杭家
綠茶壞處很少,如果是睡前喝,有可能引起你失眠.而好處卻很多. 綠茶的八大功能 1.
抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。 2.抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3.降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。
綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.**減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5.防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6.防癌 綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7.美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。 8.
可改善消化不良情況
2樓：充俊逸
綠茶對長期面對電腦的人很有好處 我每天就喝兩杯 而且還可以清腸 排毒養顏 壞處沒聽說
女孩每天喝兩杯咖啡對身體有害嗎，一天喝兩杯咖啡對身體有危害嗎
喝咖啡是件好事，但不要多喝，每天三杯，飯後喝最好，剛才提神，不要，連續喝。超量會引起不適，心悸啊，胃抽抽什麼。三杯指150ml每杯的標準咖啡。速溶的，三袋好了 1 因人而異。世界有過半的人對咖啡的反應是好的。也有近半數是不好的 的。2 如果你對咖啡沒有異常反應的話，每天喝兩杯應該沒有問題的。晚上不應...
喝綠茶的好處，每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
我知道 飛龍茶葉 的口感還可以。裡面有 毛峰 花蕊夫人 鐵觀音 蒙頂山茶。含有多種微量元素和咖啡鹼 茶多酚 脂多糖等。其藥理效能特別顯著，不但能醒心 明目 健神 消愁 止渴 殺菌 去垢 利尿 解暑 醒酒等，還有降壓 抗輻射 防癌 延緩衰老等功效。高山綠茶鴉河貢茶富含硒元素，對人體抗氧化延緩衰老有很大...
喝康師傅綠茶對身體有哪些好處和壞處呢
康師傅綠茶 如今，綠茶成為最流行的保健品，它的功效雖然不是新發現的，但卻被看成當今最時尚的保健方式。據記載 神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解 荼 便是茶的古稱，歷代著名的醫書皆記載了茶的功效，包括明目 令人思維敏捷 輕身換骨等。公元1211年日本僧侶eis...