1樓：匿名使用者
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有瞭如此強大的功效與作用！
綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質……
其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。
經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。綠茶中的這些天然物質成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質優異，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值。
那麼，在眾多的綠茶種類中，有這樣一種茶，它是我國最北方的綠茶——日照綠茶，由於他的生長環境，例如土質、氣候，晝夜溫差大等因素，造就了他的內含物質積蓄多，上門所說的茶多酚、兒茶素等含量都是其他茶葉的10倍以上，所以，日照綠茶的保健功效與作用是其他綠茶的2倍以上，甚至更多……
2樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
喝綠茶有什麼好處？
3樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
4樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
5樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
6樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
7樓：楊可愛白羊
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
8樓：nice萱妹兒
**也有用。喝了餓很快。
9樓：匿名使用者
提神...................
10樓：pos合規查詢
清除腸道垃圾，**，
11樓：肖嘉無昂熙
濃茶可以提神啊，但是很傷胃的，容易患消化性胃潰瘍。
綠茶有哪些功效？
12樓：撩人的卷積雲
核心功效
****,促進消化,延緩衰老
功效作用
1.****。綠茶本身的熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能減少體內脂肪的堆積，達到****的目的。
2.促進消化。綠茶中含有的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量，幫助消化。
3.延緩衰老。綠茶中的維生素e和維生素c能延緩**衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉部油膩，收斂毛孔，嫩滑**，具有養顏美容、延緩衰老的功效。
4.提神醒腦。綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮，起到提神醒腦的效果。
5.護眼明目。綠茶中的維生素c等成分，對於降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目具有積極的作用。
6.預防癌症。綠茶中的茶多酚和多種維生素，能抑制致癌物質的形成、殺傷癌細胞和提高機體免疫力，具有預防癌症的功效。
13樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
14樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
15樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
16樓：喝茶客茶業
綠茶屬於未發酵茶，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的，保留了鮮葉的天然物質，其氨基酸可以說是所有茶品類中最多的。
常飲綠茶能防癌，降脂和**，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
17樓：高山手工茶
1、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠中的兒茶素能顯 著提高sod的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致 傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、降血脂
科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、**減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5、防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭
6、防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。
8、可改善消化不良情況。
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點。
每天給自個泡這麼一杯萬能的檸檬蜂蜜綠茶，清腸，排毒，美白，養顏，**全齊活了，
綠茶有哪些功效？
18樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
19樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
20樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
21樓：漫閱科技
維生素c在綠茶中的含量比紅茶中多，每天喝2～3杯綠茶，基本上就可滿足人體對維生素c的需要。
維生素b1、b2、維生素p在綠茶中的含量也比紅茶多，因此綠茶在抑菌、防衰老和血管硬化、抑制突變、防止輻射損傷、降低膽固醇和血脂、兒童防齲齒等方面，比紅茶更有效。
綠茶有什麼好處
22樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
23樓：睿爸育兒記
綠茶煮蛋有什麼好處？#星知計劃#
24樓：九葉藍茶業
綠茶是公認的健康飲料，好處比較多，大致分幾點：
1、綠茶中的茶多酚能有效清除對人體有害的自由基，抗氧化效果突出，能雙向調節人體免疫力，效果突出的如 絞股藍，藥食同源；
2、長期飲用茶能有效補充人體缺失的微量元素和礦物質，如食物中缺少的硒元素等；
3、對於老年人而言，喝茶還有助於降三高，它能抑制小腸對糖分的吸收，降低血糖，軟化血管，稀釋血液，降脂降壓；
4、能抗癌、抗衰老，長期喝綠茶能有效阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，直接殺傷癌細胞；
5、防輻射、保護**，綠茶含有多種水溶性物質，飲用或者洗臉都有助於清除人體中的油膩、消毒、滅菌，減少日光中的紫外線、電腦、手機輻射對**的損傷等功效；
6、長期喝茶有助於通便潤腸，利尿排毒，促進新陳代謝，減輕腸胃負擔。
和綠茶的好處很多，根據個人體質不同制定不同的用量，堅持長期飲用，才能感覺到它的好處。
25樓：中國農業出版社
綠茶是一種不發酵茶，為我國產量最大的茶類，產區分佈於各產茶省、市、自治區。其中以江蘇、浙江、安徽、四川等省產量高、質量優，是我國綠茶生產的主要基地。
綠茶是以適宜茶樹的新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。另外，綠茶還是生產花茶的主要原料。綠茶
26樓：靜思文筆醫新篇
價紹一下喝綠茶的好處
27樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
28樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
29樓：愛刷
防齲固牙\消食\延年益壽\滋嫩口腔\抗癌效果 溫茶淡飲最利健康~~~綠茶為佳
綠茶有哪些功效和作用？ 10
30樓：高山手工茶
1、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠中的兒茶素能顯 著提高sod的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致 傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、降血脂
科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、**減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5、防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭
6、防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。
8、可改善消化不良情況。
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點。
每天給自個泡這麼一杯萬能的檸檬蜂蜜綠茶，清腸，排毒，美白，養顏，**全齊活了
31樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
32樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
33樓：甘叡
綠茶是指採取茶樹新葉,未經發酵,經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝,其製成品的色澤,沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。
34樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
綠茶有什麼作用?
35樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
36樓：匿名使用者
1、綠茶降脂**
綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素c的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而。對於女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂**。
2、綠茶防止心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素c則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
3、綠茶延緩衰老
在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。
所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。
4、綠茶防止口臭
綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。
5、綠茶改善消化不良
由細菌引起的消化不良、急性腹瀉，喝綠茶可以減輕其症狀。
喝綠茶有什麼好處，喝綠茶有什麼好處和壞處？
茶含有的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力 防止老化，茶裡面的氟化物，還能預防蛀牙。因為茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉...
喝綠茶的好處，每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
我知道 飛龍茶葉 的口感還可以。裡面有 毛峰 花蕊夫人 鐵觀音 蒙頂山茶。含有多種微量元素和咖啡鹼 茶多酚 脂多糖等。其藥理效能特別顯著，不但能醒心 明目 健神 消愁 止渴 殺菌 去垢 利尿 解暑 醒酒等，還有降壓 抗輻射 防癌 延緩衰老等功效。高山綠茶鴉河貢茶富含硒元素，對人體抗氧化延緩衰老有很大...
綠茶的好處，綠茶有什麼好處
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？綠茶有助抗癌防癌，能降血脂 防動脈粥樣硬化。綠茶適用於經常接觸有毒害物質 或處於空氣汙染嚴重環境中的工作人員，對這些人群，綠茶中的有效成分可起到保護作用 適用於嗜菸酒者，有利於解煙毒 醒酒 適用於發育旺盛期的青年人 適用於腦力勞動者，可提高大腦的敏捷程度，長時間保持頭腦清...