1樓：
忘掉一個人真的很不容易的，忘掉一個曾今對你很重要的人幾乎是不可能的，但可以轉移注意力，做一些有意義的事情，少聽情歌，把你們的**都埋起來。重新找一個女朋友，建立一份新的感情，或者忙碌起來工作，希望可以幫到你朋友祝你天天開心快樂。
2樓：在客家圍屋墊腳的榛子
找點別的事情做，把心思分散開來，別沒事就想她，時間，隨著時間流過，什麼事都可以慢慢淡化的。
3樓：英美心裡
忘掉一個人其實很難的。
你要靠你自己的強大毅力。
或許你可以仔細想一想，這個人究竟哪方面值得你流淚。
如果覺得，沒有必要再這樣繼續下去。
一定要放棄。
否則痛苦會使你身心受到損害。
該翻篇兒的必須分開。
人生短暫別，給自己製造那麼多的負擔。
4樓：匿名使用者
你說的忘掉一個人，是你女朋友嗎，你倆分手了你不想失去她所以痛苦是不是，你全心全意的愛過她不容易忘掉的，要是比如說她背叛你了這樣的女人也不值得你的付出，你也不用痛苦，現在唯一的辦法就是在走進另一份感情裡去，。
5樓：赤雍
忘掉一個曾今對你很重要的人幾乎是不可能的，但可以轉移注意力，做一些有意義的事情，少聽情歌，把你們的**都埋起來。
6樓：雙子
如果你真的愛一個人怎麼可能會忘記呢？
不管過多少年，你都會記得，你能做的只有努力撫平自己的傷口，讓傷口慢慢的不在那麼疼，分散注意力，你會好很多 的，不可能忘記，只能讓時間把她藏在心裡
7樓：匿名使用者
時間，有時候時間會教會我們很多東西。
怎樣才能忘掉一個人？我好痛苦
8樓：千秋雪下
回答都說時間是良藥，可以忘掉一個人，這是真的。
忘不掉是因為老想著對方的好，那就反過來，想他也是凡人，他也有很多的不足，繼續走下去，並不適合自己。
這是一種心理暗示。
或者可以理解為，對方根本就瞧不起自己，可是，我自己瞧得起我自己啊，誰要他瞧得起呢！誰稀罕他呢！
人們往往相信所謂的，得不到的才是最完美的，這是一種心理上的自我安慰。真的在一起，需要很多共同的東西，實際在一起，也許並不是那麼一回事。
人生苦短，自己開心才是王道！
但願能夠幫助到您，祝您順心如意！
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忘掉一個人需要多久啊，我好痛苦，怎麼樣才能不想他啊？
9樓：匿名使用者
忘掉一個曾今對你很重要的人幾乎是不可能的，但可以轉移注意力，做一些有意義的事情，少聽情歌，把你們的**都埋起來。
10樓：西紅蛋雞柿湯
讓自己忙碌起來，沒有時間去想他
11樓：匿名使用者
同情你，找個替代ta的人會忘的快點
12樓：——【且行且珍惜
重新找個男朋友就好了
13樓：
再找一個人，重新來過
我想忘記一個人，怎麼才能忘記她，我覺得好痛苦
14樓：紫微八字
愛情不是記憶體卡，說刪除就能刪除的。一個人在你心裡，是大腦中的記憶，永遠不可能忘乾淨。你是不可能會忘記的，所以不要嘗試去忘記。
你只有轉移注意力才能不那麼痛苦，，才能去看淡。。看淡以後，都無所謂了，，，
15樓：路首人
忘記一個人最好的辦法是先記住另一個人。
16樓：鄙人以為
你不需要刻意去忘記，本事回憶怎麼能一下子忘記呢。
你能做的就是分散下注意力或者把注意力放到其他方面。
比如看看書、逛街、旅行，找點自己感興趣的忙碌起來。忙治百病。
怎樣才能忘掉一個人啊？誰能告訴我！
17樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
18樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
19樓：公羊奕琛法儀
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧!
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。
我有社交焦慮症怎麼辦啊？好痛苦啊
去看心理醫生把，著這裡三言兩語也說不清的 而且你不要認為看心理醫生是很丟人的事情 很多白領都會定期去看心理醫生這是對身心都有益的事情而且你要把心思放寬一些，不要總是去想那些有的沒的，安心做好自己應做的事 找些自己感興趣的事情來做 你需要做心理諮詢，想辦法處理好人際關係吧。遇到什麼事打擊了嗎？想開點，...
愛人好痛苦，我該怎麼辦，愛一個人好痛苦，我該怎麼辦？
其實愛就這是這麼簡單的 用自己的心去愛.愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在...
我得了神經衰弱，好痛苦啊，怎麼辦
可以好的。方法 可以服用中藥調節，德甫宜鬱咹茶寧神醒腦，得到改善。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己 1 學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆 ...