1樓：匿名使用者
首先是支撐腿：支撐腳橫向距離足球十五釐米左右，腳尖與球的前側外延基本平行，身體略微向非支撐腿一側傾斜，支撐腳用力抓地，腳尖指向出球方向（即目標方向）。
其次是踢球腿：踢球腿在踢球前小腿應儘量向後擺，踢球時小腿擺速度要快，腳背繃緊。
第三是觸球位置：踢球腳的觸球位置很關鍵，要踢球的中下部；如果想踢出帶旋轉的球，就選擇踢左下或右下。
第四是身體其他部位：上肢，在助跑及觸球時候，身體各部位應協調配合，上肢舒展，非觸球側的手臂向外自然伸展，帶動上半身向非觸球腿一側轉體，踢球時身體略微向後傾斜，除了腿部發力，腰部肌肉要同時發力，帶動踢球腿完成轉體。視線，助跑時目測好出球目標和助跑距離，觸球時視線要盯住足球，以使得踢到準確部位。
第五是出球後，身體其他部位自然擺動，支撐腿放鬆，踢球腿和踢球腳保持繃緊，向著發力方向延伸。
踢出的球其高度和距離除了跟力量相關，跟身體姿勢也有關係。如果想踢的較高，則需要身體向後傾斜角度增大，踢球的底部，支撐腳的腳尖略微後撤，腳尖比球心略靠後一點，出球後踢球腿延伸的角度儘量大（偏上）。如想踢的較遠、力量較大，則身體向後傾斜角度小或可向前略微傾斜，踢球的中下部，踢球后身體向前運動，踢球腿在出球后擺動角度小一些，在三十到四十五度之間即可。
字面的說明還是無法達到較好的指導效果，並且可能會有疏漏之處。最好是找一個較為專業的人來進行動作指導。在看球的時候用心觀察球員的動作也會得到啟發。
2樓：匿名使用者
看圖琢磨還不如找一個踢得專業一點的讓他指導一下，然後記住要點多練。這樣最有效，
3樓：匿名使用者
這要看你是想用正腳背 還是腳內側擊球，擊球部位不同支撐腳和擊球腳的角度是不同的
4樓：丁
正腳背 抽球下部
足球怎麼開大腳啊，最好副一張擊球部點陣圖
5樓：
腳背踢球的下部，不要磋或挑，腳要正對球，腳尖插進球的下面空間，不要用內、外腳背，就是正腳背，不要怕痛，腳背腳要繃直，後退七八步左右起勢，重心降低點，動作完場後自然地甩臂使動作更加協調,也不要太立了，基本是讓球接觸到了小腿下部才受力飛出，,用力踢球的下側，有點把球挑起來的感覺，這樣的話球高，力量加大的自然就踢遠.
6樓：健康新解說
足球基礎教學：守門員如何開大腳
有沒有人知道足球開大腳的動作要領？有沒有可以把球踢起來的訣竅呀？
7樓：嘻嘻樂了
足球大腳怎麼開？長傳開大腳門球的技巧，模仿菲利克斯
8樓：匿名使用者
找個教程或者找個老師請教一下 掌握好要領 自己多加練習 主要是多練 大學裡老師就是叫我們規範的動作 自己多練就是的 到比賽的時候可以很舒服的把皮球搓起來 感覺很好
9樓：闕菲多子
一般直線性
大腳長傳，一氣喝成，大腿的擺動和身體協調，助跑算好步點足球開大腳要領，保持出球腳尖的方向和你開球的方向一致，全身緊張，屏住呼吸，並把上半身肢體力量通過大腿傳遞到小腿併到
腳背向前
連貫性踢出，（主要使用大腿肌肉力量）：首先
10樓：takman西西
你想踢高點 還是踢遠點 遠點 動作要規範 部位要準 高點 在遠點的基礎上再踢球下部的同時 儘量往上提
11樓：完顏恕凌裳
去模仿他的姿勢
講究一下觸球的部位！
看一下職業球員開大腳時候的動作，慢速回放？腳弓還是腳背，要瞬間的爆發力，要不要旋轉，想象一下這個球的效果，不要耐力力量不夠
姿勢把握不對
缺乏訓練
你想踢高點
還是踢遠點
遠點動作要規範
部位要準
高點在遠點的基礎上再踢球下部的同時
儘量往上提
訓練大腿小腿的力量
12樓：風嘯竹林中
訓練大腿小腿的力量，不要耐力，要瞬間的爆發力！
看一下職業球員開大腳時候的動作，慢速回放，去模仿他的姿勢講究一下觸球的部位，想象一下這個球的效果，要不要旋轉？腳弓還是腳背？
找身邊的人給你示範一下
13樓：不變的誓言
力量不夠 姿勢把握不對 缺乏訓練
你想踢高點 還是踢遠點 遠點 動作要規範 部位要準 高點 在遠點的基礎上再踢球下部的同時 儘量往上提
訓練大腿小腿的力量，不要耐力，要瞬間的爆發力！
看一下職業球員開大腳時候的動作，慢速回放，去模仿他的姿勢講究一下觸球的部位，想象一下這個球的效果，要不要旋轉？腳弓還是腳背？
找身邊的人給你示範一下
14樓：匿名使用者
足球開大腳要領：
首先，助跑算好步點，全身緊張，屏住呼吸，（主要使用大腿肌肉力量），大腿的擺動和身體協調，並把上半身肢體力量通過大腿傳遞到小腿 並 到 腳背 向前 連貫性 踢出，一氣喝成，一般直線性 大腳長傳，保持出球腳尖的方向和你開球的方向一致。
踢足球開大腳的正確方式是怎樣的？
15樓：米
不是用腳趾，觸球的部位一般分為三類：腳弓、正腳背內側和正腳背外側。然後要注意大
腿的擺幅並帶動小腿發力，腳踝也要繃上力量。定位球或遠射的發力是由大腿**肌決定
的，你也可以刻意地去練習下**肌的力量。
足球【釋義】：足球，有"世界第一運動"的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。
標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、
進攻。比賽目的是儘量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完
畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可
以抽籤、加時再賽或互射點球(十二碼) 等形式比賽分高下。
16樓：嘻嘻樂了
足球大腳怎麼開？長傳開大腳門球的技巧，模仿菲利克斯
17樓：匿名使用者
聽說過腳頭硬的說法嗎？足球不止開大腳，還有遠射，一個共同特點，腳頭硬，你穿著鞋大腳趾還能痛？又不是踢得鉛球
18樓：匿名使用者
踢球方式要正確，踢的時候大腿帶動小腿，腳背繃緊，踢的位置不同，球有不同效果，要開大腳一般是踢下部，同時你的身體要往後仰。
19樓：匿名使用者
踢球不是用腳趾踢的，腳分內腳背，外腳背，和正腳背，一般開大腳都是用內腳背
20樓：匿名使用者
儘量用腳的中前部踢足球的下方。
21樓：匿名使用者
開大腳不僅是踢球腳需要注意，支撐腳也很重要。首先踢球腳接觸球的位置應該是在腳趾到腳背全面包住足球的一側，要掌握好擊球點，就不會挫傷大腳趾。其次支撐腳的腳尖應該處於足球中心點一條線上，如果靠前，球踢不起來，如果靠後，容易踢的很高很飄。
建議你先聯絡搓球，就是原地搓後轉球，這樣會很快找到擊球點的感覺，而且不太容易受傷。然後再聯絡開大腳。
一個人如何練足球?
22樓：楊老將
一個人練習踢足球，雖然不能踢：弧線球、全攻全守，下底傳中，外圍傳中，交叉換位，長傳突破，插上進攻，補位，造越位，反越位戰術等級運球戰術。但是一個人也可以練習：
魚躍撲球，密集防守、籬笆戰術等戰術方法，為今後賽場打下堅實基礎。
弧線球，足球運動技術名詞。指使球呈弧線執行的踢球技術。足球在執行中，由於強烈旋轉，使兩側的空氣產生壓強差而形成。
由於球呈弧線形執行，故俗稱「香蕉球」。踢弧線球時，腳擊球的部位應偏離球的重心。常用於繞過位於傳球路線中間的防守隊員，或射門中迷惑守門員，使之產生錯誤判斷。
罰直接任意球時，用弧線球射門已是得分的一種重要方法。
魚躍撲球，足球技術名詞。守門員的一種難度較高的撲球技術。以與球同側的一腳用力蹬地，異側腿屈膝提擺，使身體躍出騰空撲球。
因是騰身側面躍出，增大了控制的範圍，故能撲出用其他動作難以撲到的球。
全攻全守，荷蘭足球的代表，足球運動戰術之一。一個隊除守門員之外的10名隊員都在進攻和防守的職責，稱為「全攻全守」。根據比賽中攻與守的需要，每個隊員都可到任何一個位置上發揮這一位置隊員的作用。
這一戰術打破了陣式對隊員的束縛，能充分調動和發揮隊員的積極性的才能。同時，對隊員在身體素質、技術、戰術和意志品質、戰鬥作風諸方面，也提出了更高的要求。2023年第10屆世界足球錦標賽中，米歇爾斯帶領的荷蘭隊使用這種打法，拿到了亞軍的位置，被譽為國際足球史上的第三次變革。
下底傳中，足球運動進攻戰術之一。指邊線進攻中，通過個人帶球突破，或集體配合把球推到對方端線附近，然後長傳至對方球門前的戰術方法。攻方在快速推進中，常乘對方防線陣腳未穩時，採用此法中間包抄以射門得分。
外圍傳中，也稱「45°角傳中」，足球運動進攻戰術之一。當攻方有球隊員在邊線附近與對方球門約成45°角的地區時，用過頂長傳把球傳向處於對方罰球區附近的同伴，供同伴用頭頂球連續進攻，稱為「外圍傳中」。尤其在守方隊員已及時退回，且密集在球門前30—40米的地區，通向對方球門的路已被封住，或攻方有身材高大、爭頂球能力強的前鋒隊員時，動用這種打法可取得較好的效果。
交叉換位，足球運動戰術術語。比賽中進攻隊員為了擺脫對方的防守，在跑動中左右換位的戰術配合方法。最常見的有：
左側的隊員疾跑至右側的隊員前接球，右側隊員傳球后，交叉跑到左側位置。這一戰術配合改變了隊員只在本位置範圍內活動的踢法，使之戰術更變化多端。
長傳突破，足球運動進攻戰術之一。運用遠距離傳球突破對方防線的戰術方法。當代足球比賽中，多用於快速反擊時。
防守隊員在本方球門前搶截得球，利用對方壓上進攻後不及回防的時機，長傳給突前的同伴，以突破對方的防線。
插上進攻，足球運動進攻戰術之一，指位於第
二、第三線的前衛、後衛隊員，插入第一線參加進攻的戰術方法。因有縱深距離，故容易擺脫對方的防守，且第
二、第三線隊員的插上具有較大的隱蔽和突然性。因此，更具威脅性。後衛插入前鋒線直接參加進攻是全攻全守戰術的一個重要標誌。
補位，足球運動戰術術語，比賽中集體防守的一種配合方法。指防守中本隊一個隊員被對手突破時，另一隊員前去封堵。兩人補位是集體防守配合的基礎。
防守隊員相互間保持適當的距離和角度，是進行及時補位的前提。過去主要指後衛線隊員防守時的配合。當代足球採用全攻全守戰術，補位的內容也有了相應的發展。
擔任鋒與衛的隊員之間在一次進攻中相互位置交換，也成為補位的重要內容之一，從而對補位隊員的技術戰術意識提出了更高的要求。
密集防守，防守戰術之一。球門前的30米區域常被稱為「危險地帶」。比賽中，雙方為了穩固防守，往往組織相當多的人把守這一區域，形成密集狀態，以加強保護，減少空隙，阻住對方的突破，稱為密集防守戰術。
造越位，一種防守戰術。根據規則：進攻隊員在傳球時，接球隊員如與對方端線之間防守隊不足2人時則為越位。
防守隊員利用這一規定，在對方傳球之前的極短的時間內，突然向前一跑，造成對方接球隊員與本方端線之間有一個防守隊員的局面，使對方越位犯規。
反越位戰術，針對對方「造越位」戰術而採取的一種進攻戰術。當進攻隊員覺察到防守者用製造越位的戰術破壞本方的進攻時，及時改變傳球方向，讓在後面的隊員插上接球或自己直接帶球快速推進射門，從而使對方退防不及。
籬笆戰術，也稱人牆戰術。在自己門前危險區域內，當對方罰任意球時，幾個防守隊員並排成「人籬笆」，以幫助守門員封住對方射門的部分角度。
撞牆式二過一，比賽中進攻時的一種過人戰術，即形成兩人過一人局面時，二人一傳一切，接球再傳者一次出球，使傳球者傳來的球像撞在牆上一樣，從而加快過人速度，故名。
梅開二度，單場比賽個人進第2個球，3個球被稱為帽子戲法，4個球為大四喜，5個球最為人熟知的是五子登科。
世界上開大腳開得最遠的是誰，足球開大腳怎麼才能開更遠？
李惠堂1941年，李惠堂率華東足球隊訪問馬來西亞，在與檳城軍聯隊對壘時，以11 0大勝，他一人獨進7球，並令人震驚地射穿了對方球網。還有一次李惠堂率隊與外國球隊交鋒時，獲點球機會，他髮腳怒射，球如炮彈出膛，對方門將接球后連球帶人滾進網窩，當即嘔吐不止，從而有李惠堂罰12碼，力大無比，要踢死人的傳說。...
足球怎樣練習開大腳和射地滾球
上面的朋友們 你們別誤導了 樓主，很簡單 1 從熟悉球性開始 找一面牆 左右腳弓一次推球不要間斷 2 顛球 這是熟悉球性很好的練習方式 3 如果是開大腳就要上力量 4 意識和判斷 比如球的落點 擊球部位等 剛才看了上面長篇大論的都眼花了 真懂足球的不會拿著文字說事 懂嗎？服氣了 地滾踢足球上部 大腳...
wow我沒開大腳，怎麼會有大腳世界頻道？怎麼關閉啊
現在的整合外掛一般是預設進入大腳世界頻道的，所以即使你沒開，預設進去也是。關閉方法 使用整合外掛的話一般在聊天欄，就是你看到世界說話那裡有一個圓形能點的東西，點一下就能遮蔽掉大腳世界頻道了，再點就接受世界頻道的資訊。如果不想加入大腳世界頻道也可以摁o鍵。看下選選單，聊天。裡面有大腳世界頻道。右鍵單擊...