1樓：上海周厚偉醫生
忌食：蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。含有維生素c的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝，魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。
平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類製品，花生.黑米.葡萄乾，木耳.烏雞.田螺.等食物
2樓：
通常情況下，白癜風患者的抵抗力是相當低的，患者在疾病全預後的很長一段時間裡，免疫力才會有所恢復。所以在臨床痊癒後，即白斑基本上消失後，應該再服一兩個療程鞏固。
引起白癜風的因素有很多，如：遺傳因素，自身免疫因素，神經介質因素，分泌代謝因素，環境汙染因素等。白癜風是一種慢性疾病，**白癜風的方法有很多，光療、注射、種植、藥物等，每個人跟每個人情況不一樣，**方案也不一樣，找到一種適合自身的**方案長時間配合，在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛鍊身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面儘量不吃或少吃富含維生素c的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助。
3樓：
第一，生活中應注意多運動，要注意一些強身健體的運動專案，這樣對於身體的抵抗能力提升有很大的幫助，而且生活中也要注意選擇適合自己的鍛鍊地點，不要在環境質量差的地方鍛鍊，這樣對身體的危害打，容易吸入有害的物質。
第二，要合理的進行飲食，生活中大家需要注意安排自己的飲食，要注意做到營養均衡，不要抽菸，不能喝酒，而且不能吃辛辣的食物，應該注意身體的膳食搭配，這樣對調節機體的功能有很大的幫助作用。避免造成維生素的缺乏，要注意避免造成銅的缺失。
第三，有效的遠離一些化學物品，避免直接的接觸，尤其是一些化工燃料。同時也要注意新裝修的房屋，不要立刻居住，這樣對身體的危害大，容易造成有害的氣體侵襲人體，比如是甲醛以及氨氣，所以，要注意自己的環境衛生。
第四，生活中應該注意調節自己的情緒，要注意遠離一些不良的心態。要正確的面對一些事情，生活中大家在遇到事情的時候，應該正確的看待問題，避免影響到機體的健康，同時也要注意多休息，有效的提高人體的素質。
4樓：匿名使用者
衣物寬鬆，以不妨害**備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免**反應。謹防外傷，包括創傷、晒灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
5樓：西安仁愛
保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生。經常運動，增強體質，提高自身免疫力。不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。
6樓：紫焰
避免外傷及暴晒，避免菸酒，辛辣刺激食物，適當運動，保持愉快心情等等，可以看看《白癜風**學》
7樓：蘭州中研醫院
儘量少吃含有維生素c的食物，避免在陽光下暴晒。
8樓：
癜風的主要症狀就是白斑，白斑症狀對人們的影響是很大的。白癜風是侷限性色素代謝障礙導致**黑色素消失，而出現白斑病灶
9樓：福州中科
首先、注意防晒；
其次、作息規律；
另外、少喝酒；
10樓：已冊注用名戶
生活中應注意多運動，要合理的進行飲食，有效的遠離一些化學物品，生活中應該注意調節自己的情緒。
11樓：匿名使用者
飲食，氣候，環境，穿衣
12樓：匿名使用者
1、精神放鬆：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。
2、注意環境：住處潮溼、淋雨、風寒、曝晒、磨擦等均可能誘發白癜風。
3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
5、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
預防白癜風 日常生活要注意什麼
13樓：溫州白癜風醫院中研
1、保持健康心態。人們的精神、情緒等對**健康與黑色素代謝均有影響，為避免誘發白癜風，保持一個愉快的心情很重要。
2、避免接觸有害物質。因職業、環境等因素，一些人們長期接觸有害物質也可能產生職業性白斑。
3、合理健康飲食。患者需注重自我健康飲食，攝取每日營養所需，提高身體綜合素質，增強自我抵抗力。
4、避免強光暴晒。照射強度大或暴晒後易引起**炎症，特別是頭部、顏面部等裸露部位常因此導致黑素細胞受損，失去產生黑色能力。這一點尤其在夏季更要注意。
14樓：匿名使用者
注意飲食，注意防晒，得了白癜風還是要儘早**，才會好的快。
15樓：匿名使用者
每天飲食儘量避開辛辣油膩的食物，多吃清淡的蔬菜，可以多吃核桃堅果之類的。
16樓：白癜風醫生白淑芳
第一，科學飲食，注意飲食衛生。飲食因素，微量元素不足是導致白斑病發病的主要原因之一。因此，人們預防**白斑病時，多注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣，食用蔬菜水果前反覆沖洗，少吃刺激性較大的食物，可有效降低白斑病發病率。
第二，積極鍛鍊，但患者鍛鍊時應選擇空氣清新的場所，同時要避免陽光暴晒以及**外傷，對於預防白斑病也有很好的幫助。
第三，少接觸酚類等有毒化學物質，例如瀝青、石油、塑膠產品等。酚類等化學物質，對於**內的黑色素細胞具有一定的毒性，頻繁接觸，便可損傷黑色素細胞，誘發白斑病的發生。因此，人們日常應遠離化學物質，從事橡膠生產、石油、化工產業的人要做好勞動防護，避免**白斑病的發生。
17樓：白癜風馮素蓮
1、對於白癜風病的預防措施，要求大家要對一些藥物引起重視，因為一直的服用一些藥物會誘發白癜風病的發生，比如磺胺類、胱氨酸和青黴胺等藥物。
2、一個健康的生活習慣對身體有著很大的幫助，所以大家要儘量做到多運動，增強身體的體質，學會控制自己的心情，讓自己的精神狀態有所放鬆。
3、**對身體有著很大的影響，外傷可能會導致患處的**變白，這種情況是因為創傷的神經纖維受到的損傷，從而導致內分泌系統紊亂，所以大家要注意外傷。
4、隨著科技的發展和進步，經濟在發展的同時，生態環境也受到某種程度的破壞，而環境和化妝用品等的其中化合物質會導致人體出現白癜風，為了避免傷害，就要減少與這些物質的接觸。
18樓：匿名使用者
1、精神放鬆：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。
2、注意環境：住處潮溼、淋雨、風寒、曝晒、磨擦等均可能誘發白癜風。
3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
5、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
在日常生活中要如何預防白癜風呢
19樓：席奇井辰君
一、要想很好預防白癜風疾病,最重要的還是要很好的生活規律,養成良好的生活習慣和飲食習慣,充足的睡眠,外出要注意**的保護,避免晒傷等。這樣才能很好控制病情,不會給身體帶來更大的負擔的。二、女性患者要避免一些化學物品,比如一些化妝品,要是使用化妝品的話,一定要選擇純植物的,這樣對於自己**的傷害是最小的,很多化妝品中都是含有大量的重金屬的,一定要重視選擇,避免給自己的**帶來更大的傷害。
三、避免外傷以及紫外線的暴晒,適當的照射紫外線能夠幫助患者恢復病情,一旦照射過度,就會導致**中黑色素細胞的消耗加快,產生的毒性增多,進而引發白斑面積擴大,因此,白癜風患者在日常生活中要注意保護自己,避免外傷。以上是對在日常生活中要如何預防白癜風呢這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
日常生活中，如何正確的預防白癜風?
20樓：
白癜風是一種常見、多發的**病，雖不痛癢，但是給患者帶來巨大的精神壓力。怎樣預防白癜風，在日常生活中要做到
一：心理方面;保持一個良好的心態，積極樂觀、堅強自信，患者要學會釋放自己的壓力，心情不好時可以去外面散散步，或者和親近的朋友說一說。
二：飲食方面;飲食也是引發白癜風的一個因素，因此，患者要在在生活中多吃一些豆製品，或者是堅果類的水果。臨床發現維生素c會擾亂黑色素的合成，因此，白癜風患者切記儘量少吃或者不吃維生素c的食品，例如：
西紅柿、櫻桃、草莓等。少吃海鮮類食品
三：加強鍛鍊，提高自身免疫力;臨床發現白癜風是自身免疫系統紊亂而出現的疾病，因此，在生活中我們一定要加強鍛鍊，提高自身免疫力。
三：外部因素：白癜風患者要儘量避免受傷，外傷是導致白癜風誘發的因素，同時也是導致白癜風加重的因素。
白癜風患者要適度地去晒晒太陽，但是不宜時間過長，以免晒傷。避免直接接觸化學物品。
21樓：馮素蓮
預防白癜風一定要養成良好的生活習慣，勞逸結合，戒菸戒酒，注意飲食的搭配，清淡飲食，多吃一點富含微量元素的食物，不吃辛辣刺激的食物，儘量減少**外傷的發生，注意保持良好的精神狀態。
22樓：淡定淡定
合理飲食，避免挑食偏食，有個好的心態，適度的鍛鍊，避免陽光暴晒，生活作息規律，不要接觸化學物質，一旦發現儘早的**。
23樓：
生活中要避免暴晒和外傷，保持好的心情，積極鍛鍊身體提高免疫力。
24樓：姓姣歐陽成
您好，預防白癜風應減少汙染食品的攝入，不能偏食，要膳食平衡；增強體質，放鬆心情；注意周圍的環境，特別是房屋裝修造成的汙染，減少有害氣體的吸入。
25樓：匿名使用者
您好，生活習慣上要注意避免熬夜，勞累，壓力。藥物使用要規範，避免使用美白祛斑的化妝品，以及大劑量的使用維生素c等。在季節交替時，尤其是冬春季節交替時保護區域性**，生活習慣上有規律是十分重要的，生活習慣上要注意忌酒，海鮮，吃有營養容易消化的食物，食物選擇多樣化。
26樓：油膩少年
該病原因尚不明確，沒有具體的預防辦法。
27樓：
成良好的生活習慣和飲食習慣，充足的睡眠，外出要注意**的保護，避免晒傷等。
28樓：愛冒泡的小金魚
白癜風是自身免疫力低下而得病，因此要預防白癜風，就要從各方面來提高身體免疫力。
1.作息規律，不熬夜
2.勞逸結合，多鍛鍊身體
3.保持心情舒暢，不鬧情緒
4.飲食結構，合理搭配，營養均衡
白癜風患者生活中需要注意什麼
你好，華海白癜風醫院提醒白癜風患者生活中注意，1 飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如 辣椒 生蒜 姜等。少吃維生素c藥物或含維c的食物如草莓 山楂 檸檬 話梅 櫻桃等 多食用含銅豐富的食物如豆類 全麥 草菇 花生等 多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻 蛋 杏仁露 茄子 黑木耳等。2 保持充足的睡眠。...
白癜風患者需要注意哪些生活細節，白癜風患者要在生活細節上注意哪些問題？
北京國丹白癜風院專家為你介紹 白癜風患者要經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自身的免疫能力。白癜風患者在生活中要禁菸戒酒，避免繼續危害人體免疫功能對 產生損傷性的刺激。避免接觸酚 醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使 脫色的作用。一般常見於化妝品 消毒劑 橡膠...
白癜風日常生活中要注意哪些，得了白癜風日常生活中應該注意哪些
1 保持樂觀 開朗 豁達的心境，不宜有緊張 激動 壓抑 焦躁 憂慮 悲哀 惱怒等不良情緒。2 由於白癜風的白斑，暴露在 表面，影響患者的形象美觀，此類患者容易產生強烈的心理壓力。因此白癜風的 要注意心理 建議患者要正確對待疾病，注意調節心理狀態。3 生活要有規律，避免因生物鐘紊亂而導致神經系統 內分...