1樓：寶草園知道
1、保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。
2、由於白癜風的白斑，暴露在**表面，影響患者的形象美觀，此類患者容易產生強烈的心理壓力。因此白癜風的**，要注意心理**。建議患者要正確對待疾病，注意調節心理狀態。
3、生活要有規律，避免因生物鐘紊亂而導致神經系統、內分泌系統失調。
4、白癜風患者要忌食菸酒。因為白癜風是極易**的疾病，飲食不當和精神發生很大波動，都有可能造成白斑擴散。
5、白癜風患者的**，在飲食中也要特別注意，少食一些富含維生素c的食物，如山楂、酸蘋果、獼猴桃、檸檬等，少食辛辣食物和海鮮。
預防：1、養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡：
注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的預防和**具有重要意義。據臨床觀察，有兩種患兒較難 ：一是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒;二是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。
2、避免強光曝晒：
夏季陽光直射地面，照射強度大，曝晒之後易於引起**炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但預防白癜風可適度地配合日晒，日晒時間隨季節而調整。例如秋、冬、春初陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照晒時間可以長一些，春末和夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對**的損傷，有利於發揮長波紫外線的**白癜風的作用。
2樓：北京國丹醫院
1、注意飲食：多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中 的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，乾果，核桃等。
對富含維生素c的水果如 橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，獼猴桃，草莓等應儘量不吃。刺激性的食物不吃如 辣椒，生薑，生蔥 生蒜，酒和發物不吃 海魚，蝦蟹，羊肉，狗肉等。
2、避免日晒：關於白癜風的護理，日晒是造成白癜風出現的一大重要原因，在日常生活中白癜風患者應該要避免強烈、長時間的日晒情況發生。不少白癜風患者雖然**晒太陽會影響到病情的發展，但是很多時候，往往覺得暴晒的危害不大，就會忽略防晒工作。
這樣久而久之，自然就會導致病情的嚴重惡化。因此白癜風患者一定不要忽略白癜風的防晒，做好防晒工作非常重要。
3、勿刺激皮損：如燒傷、晒傷、凍瘡、感染、淋雨、風寒等均可引起白癜風的擴散。
4、 慎用化妝品：化妝品中含有色素、香料、表面活性劑、防腐劑、漂白劑、避光劑等化學性成分，或多或少都會對白癜風的**患處造成損傷，如果不慎使用了質量不合格的化妝品，那更會導致病情加重。
5、保持心情愉悅：對待病情患者不要整日唉聲嘆氣，壓力大。應該學會轉移注意力，及時做出調整，無論是對待病情還是對待生活患者應當充滿自信，不要因為白癜風的病發就覺得自己異於常人。
3樓：昆明李作梅醫生
1 發現白癜風后要儘快到醫院檢查確診。堅持去醫院複診，病程短、面積小白斑，**效果相對較好，不少病人可以。
2 生活要有規律。防止經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。
3 適當增加日晒。但切忌過度，以防晒傷。
4 防止**外傷。以免發生同形反應。
5 不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
白癜風患者儘量避免汗後陽光暴晒，受風；避免長期處於潮溼的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦乾；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
4樓：
1、保持健康心態。人們的精神、情緒等對**健康與黑色素代謝均有影響，為避免誘發白癜風，保持一個愉快的心情很重要。
2、避免接觸有害物質。因職業、環境等因素，一些人們長期接觸有害物質也可能產生職業性白斑。
3、合理健康飲食。患者需注重自我健康飲食，攝取每日營養所需，提高身體綜合素質，增強自我抵抗力。
4、避免強光暴晒。照射強度大或暴晒後易引起**炎症，特別是頭部、顏面部等裸露部位常因此導致黑素細胞受損，失去產生黑色能力。這一點尤其在夏季更要注意。
5樓：成都白癜風醫院
白癜瘋患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
1：衣物寬鬆，以不妨害**備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免**反應。
2、謹防外傷，包括創傷、晒灼傷、凍傷等，白癜瘋病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜瘋病發作。
3、放鬆精神，俗話說「愁一愁白了頭」。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合**白癜瘋。
4、避免繼續危害人體免疫功能或對**產生損傷性刺激。
5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使**脫色。一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑料製品中，使用要慎重。
染髮劑中含有苯胺類物 質，不宜使用。
6、白癜瘋應當忌食的是辛辣食物，禁菸戒酒辣椒等。
6樓：王醫生白斑解答
你好，白癜風生活中需要注意的護理有很多，患者切記要注意好，不可忽視。從飲食和生活上注意好每個地方。患者在生活中保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛鍊，預防感冒、發燒、少食刺激食物，少用維生素c。
忌口是一個重要環節，對富含維生素c的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，獼猴桃，草莓等應儘量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生薑，生蔥生蒜，酒和發物不吃海魚，蝦蟹，羊肉，狗肉等。
7樓：昆明毛春光醫生
白癜風最大的特點就是易擴散的。白癜風不**的話是肯定會發展的，最易擴散的就是臉部和陽光易暴晒和易摩擦的部位，要控制白癜風是需要及時進行**才能控制住，建議您選擇正規的白癜風**醫院進行檢查**，以免病情被延誤，錯過最佳的**時機。
8樓：白癜風醫生白淑芳
白癜風的患者在日常生活中要忌食維生素c及維生素c含量高的食物，因為維生素c可以加速**的色素脫失，使白癜風的症狀加重。另外要少吃或者不吃魚蝦，海鮮，羊肉，牛肉，狗肉之類的食物。區域性**不要被日光暴晒，不要接觸有毒的物質，要避免**外傷。
9樓：馮家新
你好還是專業**白癜風的基地去看看，因為這樣的醫院無論是在技術還是裝置上，往往都是比一些綜合性的醫院更好一些，你想治病的心理我是完全能理解的，但是千萬要記住，不能病急亂投醫，在還沒有搞清楚自己是什麼原因的白癜風之前，千萬不要亂用藥，因為每一種藥物都對身體有***，這樣下去反而會對你以後的**帶來很大的困難！
10樓：樹屋雙子
白癜風患者平時要注意生活規律，不要壓力太大，避免焦慮不良情緒，保持良好的精神狀態，
平時注意飲食衛生，戒菸酒辛辣海鮮，少吃富含維生素c的食物，避免陽光暴晒。
11樓：深圳膚康**專科
日常生活中要加強對身體的鍛鍊，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，積極配合醫生的**，為**白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風並非不治之症，在生活中注意好細節的話，積極配合常**。
12樓：
飲食要規律不偏食，不要太過勞累記得休息，避免去汙染嚴重地方，出門塗防晒霜。
13樓：重慶迪邦
避免接觸、發生事情，患有白癜風應當避免接觸酚、醌類化學物品。因為這些物質具有抑制酪氨酸酶活性，並且能直接使**脫色。這些化學成分一般常見於增白劑、橡膠製品、塑料製品、化妝品、消毒劑、等中，所以使用要慎重。
還有染髮劑中含有苯胺類物質，不宜使用。患者還要謹防外傷，其中包括創傷、晒灼傷、凍傷等，假使白癜風病人受外傷，則容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
14樓：溫州白癜風醫院
白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，儘量避免汗後陽光暴晒、受風，避免長期處於潮溼環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦乾。在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益於身體健康和影響病體**的個人嗜好。
15樓：**科醫生柯鵬飛
在平時生活中要注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
在飲食上要忌菸酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素c多的食物。請在飲食上注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如豬肉、牛肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、以及貝殼類食物等。
要注意避免刺激，外傷是導致白癜風病情加重的因素之一，外傷會導致患者免疫力下降，體內酪氨酸酶消耗加大，因此在日常生活中要儘量避免外傷，注意白癜風的護理
得了白癜風日常生活中應該注意哪些
16樓：匿名使用者
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆製品及動物肝臟等對病情有好處
17樓：騎驢找馬牽羊
白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，儘量避免汗後陽光暴晒、受風，避免長期處於潮溼環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦乾。在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益於身體健康和影響病體**的個人嗜好。
18樓：我還你一個清淨
1、合理膳食注意休息：
根據肢端型白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素b族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
2、避免精神創傷或生活壓力過大：
精神創傷或生活壓力過大是肢端型白癜風發病誘因，肢端型白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂鬱不僅可能誘發肢端型白癜風，還可使原有肢端型白癜風擴大。
3、減少或避免接觸橡皮手套：
因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對**中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
4、進行期肢端型白癜風要減少外界刺激：
外界機械性的刺激，如對**的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的區域性刺激，如燒傷、晒傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。
5、少食富含維生素c的水果和蔬菜：
水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素c，維生素c在黑色素代謝過程中，會阻止黑色素生成，從而加重肢端型白癜風病情。相反，飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成，因此肢端型白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆製品等。
日常生活中白癜風患者要注意什麼，日常生活中白癜風患者應注意什麼
1 儘量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果。如青椒 番茄 柑橘 柚子等。2 吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺 河蚌 毛蚶等含銅食品。3 黑木耳 海帶 海蔘 芹菜 茄子 香椿牙 胡桃仁 甲魚 莧菜 韭菜 髮菜 黑米飯 榆樹葉均有防治癜風的作用，...
在日常生活中白癜風患者要注意什麼
白癜風患者儘量避免汗後陽光暴晒，受風。長期的受陽光暴晒是導致白癜風的一大主要因素，平時外出時可以適當的塗抹防晒霜隔離霜什麼的來減輕太陽光對 的傷害。外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。有調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應...
白癜風患者日常生活要注意什麼，白癜風患者日常生活應注意什麼？
白癜風患者日常生活要注意什麼白癜風患者在飲食生活方面應注意 少食葷腥，辛辣，以素食為主禁菸戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬鬆舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物 豬肉 烏雞 黑芝麻 蛋 杏仁露 茄子 黑木耳 海帶 黑...