1樓：
你懂電腦，應該知道已經除錯好的程式每次都是自動執行的；如果每次執行該程式之前，都要再檢查一遍其正確性的話，不光大大浪費精力，也降低了效率。
所以問題就出在你對自己記憶力的懷疑上，每次『執行』它時，都要再檢查一下這個已經『自動化』的程式，就會出現現在的問題。
解決方法就是把記憶力降低歸因於偶然因素和外部因素。
如，被吸引而分心、疲勞、天氣、心情都會導致正常的記憶力波動。
如果能再加上鍛鍊身體，很快就會回到原來的水平
2樓：陽陽
擔心自己有紕漏是好的，但是你擔憂的有點過分咯！
。。其實你的原因就在於你自己對自己的心理暗示！！！！
要知道，人的心理暗示是很可怕的！！甚至可以自己殺死自己！！
所以，我給你提供的方法就是。。以毒攻毒。。！！
每天早上自己起來給自己不斷的暗示：：我的記憶力很好，我很自信；我的記憶力很好……......不斷重複重複！！直到你不在擔憂你的記憶力開始！_！
但是最好堅持哦~0~
希望你能恢復對記憶裡的自信！！【望採納！】
3樓：匿名使用者
對自己越懷疑，就會越出錯，除了錯更會懷疑，這樣不知不覺就形成了一個惡性迴圈。
辦法其實也簡單，買本單詞書來狂背上一個月，會發現記憶明顯好轉
4樓：匿名使用者
跟心理壓力、飲食、睡眠等有關。這裡面，飲食是基礎，基礎不好一切都免談。樓主吃素嗎？
建議學習素食知識，特別是生食。目前歐美發達國家比較流行生食，這方面的英文**和知識很多，中文的也有，英文的佔90%以上。
5樓：甜心澀女郎
小問題,不要太在意.你說 做事效率不如以前拉,生怕出錯.你很想恢復從前.
那從今天起,不要老擔心結果,摔掉這個包袱,用輕鬆又嚴謹的態度做事.告訴自己即便出錯又怎樣? 我相信 找到問題癥結 處理起來就不難拉 慢慢來吧
心理學高手請進啊,心理學高手請進！
首先,確定一點,早戀是不對的,以後會遇到更多的女孩,我身邊有很多早戀的例子,但結果都是一拍兩散,說不定還有些誤會 至於你的問題,你只能安慰她,要長時間的和她接觸,那才行,戀愛不是一會半會的事,至於那個男的,怎麼辦你自己考慮 人如果活80歲 那是29200天 想一想 算一算 你現在已經過了多少天,還有...
心理學專家請進
這個不是心理疾病。是受了周圍環境的影響。看得出來你是在恨自己沒有固定工作，沒有作為。隨著社會的發展，就業觀念需要調整，家長們一般認為找個工作就是就業，自己去創業就是不務正業，這是錯誤的，你還需要樹立自信心。由於國家產業結構的調整，許多傳統觀念也是需要調整的。做個深呼吸，調整一些心態，出去觀察一下周圍...
心理學問題，關於心理學的問題
1.首先，思想創造了物質世界 這句話肯定是片面的。因為先有地球后才有人嗎，怎麼能說 思想創造了物質世界 呢？只能說思想可以改造物質世界，創造出一些事物，這是人主觀能動性的一種表現。2.其次，思想創造了物質世界 跟馬哲不矛盾。因為馬哲裡說物質決定意識，意識對物質是有反作用的，人是有主觀能動性的。也就是...