1樓：桂振博
除了晚上,其他時間都可以.有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤.
你有晚上冼頭的習慣嗎?
相信很多人的答案是有的.
這也不難理解,現代人生活節奏都比較緊張,白天工作、活動、應酬等都忙不過來,難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭.
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡,那當然最好不過.但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未乾就倒頭大睡.
這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛的,其實,經過現代科學的研究,人們發現這也不無道理.
與體溫調節有關
我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散.
身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右.
但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一區域性受寒就易感冒.
而我們用熱水洗頭後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭發是溼的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量.一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量.
由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,區域性的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等.
而如果在頭髮未乾的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒.
因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用乾毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡,這樣,就不會感冒了.
頭髮未乾的情況下睡著,容易感冒.
2樓：蔚賢巴言
早上起床……既可清醒頭腦，又能洗乾淨頭髮，讓一天都舒舒服服的
3樓：容靖普春燕
冬天的話...最好早上和晚上都不洗頭髮.這兩個時候溼氣重,容易引起頭痛.其餘的天氣,任何時刻都可以.保持髮型很重要喔...
4樓：招忠慕容湘君
你什麼時候想洗就什麼時候洗！任何時間都很好！呵呵！希望採納！
什麼時候洗頭最合適？
5樓：天際識歸舟
最好的洗頭時間是中午至傍晚6點之間，這個時候，身體最精神，而且陽光也足，不會引起頭部不適，溼氣也不會入體。同時，這個時間段對於洗完頭髮以後，對頭髮的護理時間也很充足，不易造成各種頭髮問題。
早上，頭髮的毛孔處於張開的狀態，頭部**也非常敏感。這時洗頭，會影響頭部血液迴圈，讓頭部感到不適。晚上洗頭也不好，因為晚上溼氣重，容易溼氣入體，造成偏頭痛。
細節需要注意：
1、避免使用鹼性太大的洗髮水。可以在每次洗頭時使用護髮素，以減少對髮質的傷害。
2、及時吹乾頭髮。專家指出，洗頭後應儘快弄乾頭髮，否則很容易引起偏頭痛、脫髮等問題。
3、梳頭與洗頭同樣重要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液迴圈，保持健康狀態。
以上內容參考 人民網——教你正確洗頭法：最好隔天一洗、人民網——每天洗頭和3天洗次頭 哪個更健康？
6樓：oyll玲
洗頭一般在午後進行比較好。
首先早上是不適合洗頭的，每天早上3點到10點期間洗頭,洗髮精成分很有可能會阻塞毛孔,而造成落髮。因副交感神經作用,末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。隨著細胞增殖,頭髮會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈現鬆弛狀態,如果在此期間洗頭,洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落髮!
所以為了美麗濃密的秀髮著想,最好不要再早上這個時間段洗頭。
晚上洗頭,不但可以把白天所吸附的灰塵病菌洗掉,而且你在加了護髮素之後頭髮吸收了好多營養,夜裡睡覺的時候正好營養可以慢慢被頭髮全部吸收掉,所以說晚上洗頭是最好的，但是晚上洗頭液要注意不能立即用電吹風去吹頭髮(因為那樣很容易讓養分流失,從而損傷頭髮),要用乾的吸水性比較好的毛巾輕輕擦拭頭髮,然後自然風乾頭髮。
7樓：啊往事知多少
首先早上是不適合洗頭的！每天早上3點到10點期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！因副交感神經作用，末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。
隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！所以為了美麗濃密的秀髮著想，最好不要再早上這個時間段洗頭！
早上不合適，那麼晚上呢？現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。那麼晚上洗頭好嗎？什麼時候洗頭最好？
晚上洗頭，不但可以把白天所吸附的灰塵病菌洗掉，而且你在加了護髮素之後頭髮吸收了好多營養，夜裡睡覺的時候正好營養可以慢慢被頭髮全部吸收掉，所以說晚上洗頭是最好的！但是晚上洗頭液要注意不能立即用電吹風去吹頭髮（因為那樣很容易讓養分流失，從而損傷頭髮），要用乾的吸水性比較好的毛巾輕輕擦拭頭髮，然後自然風乾頭髮！
但是如果晚上洗頭頭髮還沒幹就睡覺，那是十分不可取的！我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
8樓：冰橙大本營
早上和晚上洗都不好，因為
1＼早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平．血液執行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速．
所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服．
2＼晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其**緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部**，引起頭部**不適．
建議：洗頭一般在午後進行比較好．
如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺
9樓：匿名使用者
早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平，血液執行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，遇到水的刺激，特別的涼水的刺激會突然使血液迴圈加速，加快了腦部的正常血液供給，給血管造成較大的負荷，這會給健康帶來很的隱患！
在寒冷的冬季早上洗頭，洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很容易進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
午後人體的各項生理機能均處於正常運轉狀態，午後的空氣比較好，可以使頭髮迅速乾透，也才會真正地帶給人清爽的感覺。 另外，要將水溫控制在38攝氏度左右，才比較利於人體接受。洗頭髮前先用大齒梳子將頭髮梳通，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根梳通至髮梢。
晚上洗頭也不可取，晚上洗頭頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，也會對頭髮健康造成很大威脅。工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。
如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。
有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮區域性有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
洗頭的最佳時間是幾點？為什麼這麼說？
10樓：
每下人的習慣不一樣，但是無論選擇哪一個時間段洗頭，只要洗完頭注意做好吹乾工作專，屬避免感冒即可。天天洗頭，有可能會對頭髮造成傷害。因為頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果頻繁洗頭，這層油脂會被徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。
11樓：周大象
洗頭的最bai佳時間是
晚上du8、9點的時候，因為晚上10點到半夜zhi2點是頭皮細胞dao
的再生時版期，這個時候頭皮權清潔對於頭皮健康非常重要。其實下午1點之後到晚上10點之前都是適合的時間，最不佳的時間是晚上10點以後到第二天上午。
很多人有早上洗頭的習慣，認為頭髮會更漂亮。早上我們的身體各項指標還沒有恢復到正常水平，血液迴圈也比較緩慢，這個時候洗頭的話，頭部受到水的刺激，血液迴圈突然加快會引起頭部不適。如果頭髮沒有吹乾，受到風寒就特別容易著涼，頭皮上的毛孔都是開啟的狀態，還會引起頭痛。
工作忙的人會選擇在晚上洗頭，洗澡洗頭一起解決方便快捷，從頭到腳都乾淨也很容易入睡。但是晚上的身體已經很疲憊了，抵抗力較弱，如果頭髮沒有幹就馬上去睡，水分會帶走頭部和身體的熱量，容易傷風感冒，長此以往經絡閉塞，引起頭痛，腰痠甚至**疾病。
因為我們的工作和生活習慣原因，並不是每個人都能做到在最佳的時間段洗頭，建議大家在洗頭之後一定要吹乾再出門，儘量不要在早上洗頭，晚上洗頭的話可以將時間提前一點，等頭髮完全乾了再入睡。
12樓：孤九i小童鞋
全天洗頭
最好的時來間，理論上說是
源在中午12點到晚上10點之間都可以。需要上班的上班族如果白天沒時間洗頭髮，那麼晚上10點之前洗了頭髮就可以。需要注意的是，晚上洗頭的話一定要保證頭髮完全乾了再睡覺。
但是很多人是習慣在早上起床之後，洗個頭再出門。這其實是個壞習慣。早晨是人體機能最弱的時候，人在經歷了一晚上的睡眠之後，早上起來身體的機能並沒有恢復，這時洗頭髮的話，對頭皮的刺激性較大。
長期這個習慣可能會導致處於生長期的頭髮因為受到刺激，從而進入休止期，那麼脫髮、掉頭髮的情況就會發生了。
如果是在早上或者上午洗頭，這時候身體剛剛甦醒，頭髮的毛孔處於張開的狀態，冷溼氣更容易進入身體內，腦袋容易受風寒，也更容易感冒。
早上，身體的血液迴圈還沒有恢復到正常水平，頭部**也處於非常敏感的時候。這時候如果洗頭髮，水的突然刺激會使血液迴圈加速，令頭部感覺不舒服。
除了這個原因之外，早上洗頭的話，還會因為頭髮蒸發水汽的時候需要經歷溫差吸收熱量。尤其是溫度比較低的早晨，人體的免疫能力比較差，這樣的蒸發就容易引起頭疼。很多上班族洗完頭髮之後就需要急急忙忙往外走，去上班或是晨跑，一陣風吹來，就會引來凍感冒甚至引起頭疼。
什麼時候洗頭最好，什麼時候洗頭最合適？
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