想擺脫一種悲觀心理,我該怎麼辦,我有嚴重的悲觀消極心理怎麼辦,看見一個人不好就越是很怕也會這樣,還有很多方面,不知道怎麼了

2022-02-11 12:59:53 字數 1162 閱讀 6945

1樓:匿名使用者

等你大了你就知道人這輩子最絢爛只有十幾年,說白了剩下時間都是混沌著過,死其實並不可怕,你還小,孩子,將來就知道了,這個世界本來就現實,不用擔心,將來你會適應的。純手打,求採納,謝謝!沒事可以多看看動畫片,積極向上點,多和家長聊聊,不要杞人憂天

我有嚴重的悲觀消極心理怎麼辦,看見一個人不好就越是很怕也會這樣,還有很多方面,不知道怎麼了

2樓:劉生水

人要有bai正知正念。我們du可以看破、放下但不是消極悲觀zhi。我們應當向美dao好的方向展

版望和努力。要懂得萬事皆有權因皆有果,要放寬心態。當你快要陷入不希望的狀態時,可以有意識地、逐步轉移意識。

建議多交朋友多和人交流,自然就擠佔了不好的心理空間。最好是多念《心經》,《心經》對調整心理有很大幫助。阿彌陀佛

3樓:匿名使用者

你應該自己自信點,不要胡思亂想

需要用理智控制自己,經常對自己說:

這個事情不是我造成的,我沒有責任

如果過一段時間還是不行,那就要看心理醫生

請求專業心理醫生 我是個極度悲觀的人,總是會對自己做消極的心理暗示,這該怎麼辦?

4樓:開口笑一萬年

這個問題可以難如登天,也易如反掌,關鍵看你怎麼想,怎麼做。

我感覺到你認為消極的心理暗示不是一個好東西,一直想擺脫它,但問題是你越想擺脫它,它就會越纏著你,這就是所謂的越怕鬼,越見鬼。就像一個人想擺脫他的影子一樣,只要有光的地方,就一定有影子。有的人選擇躲在別人的影子裡,那麼自己的影子就消失了,這相當於活在別人的世界中,靠別人的庇護來度日,讓人想起《勇敢的心》這部電影中的男主角所說的,即便活著,那也是沒有自由的活,與其這樣還不如為爭取自由而快戰一場!

有的人選擇永遠地停留在黑暗當中,影子當然也消失了,但人卻活在黑暗之中,不見光芒。怎麼辦?你或許不會覺得影子有什麼問題,因為你知道影子是你的一部分,有光就有影。

換個角度來說,一個人有樂觀也一定有悲觀的時候,有積極同時也會有消極,都是自己的一部分,學會接受它,與它做朋友,比排斥它更有幫助。如何接受它?就像對待你喜歡的人一樣對待它,像對待你喜歡的東西那樣對待它,它也會同樣地回報你。

5樓:

多放生對你有幫助,你的心情會越來越好。

如果分離是一種解脫,我該怎麼辦!

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幫我分析哈我的心理,我該怎麼辦,請專家幫我分析分析我是否有心理疾病,我該怎麼辦。

不甘心八?你想啊,那個女的那麼對你,也會那麼對他 不是的,這是你的佔有慾在作祟!時間可以沖淡一切,努力接受你眼前的一切 就會發現他們是美好的!你的一切都很美好 愛其實就是放手而已 希望你早日找到真愛 快樂起來 畢竟你還小 還有好長的路要走 最重要的就是你的學習 男人記住 退一步海闊天空 希望可以幫到...

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