1樓：love幸福粽子
單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水裡加入鵝卵石，燙腳的同時用鵝卵石磨磨腳，能起到類似於鍼灸的效果，可以很好地促進睡眠，
泡腳時，應該注意以下問題。
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。
2、水溫不能太高。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5.水量不可過少，一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。
2樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
3樓：羅大麥大麥羅
促進血液迴圈，解除疲勞。非常好的養生方法。放一些艾葉更好。
每天晚上用熱水泡腳有什麼好處？
4樓：聞人穎卿葷培
晚上9點泡腳最養腎。此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液迴圈。泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。
泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。
5樓：六人莫棠
舒經活血，促進新陳代謝，養顏安神，提高睡眠質量，增強機體免疫機能，去除腳臭，一句話：只有好處沒有壞處。
6樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
晚上睡覺的時候用熱水泡泡腳有什麼好處
7樓：常有理大本營
熱水泡腳讓人放鬆
研究表明，雙腳經常發涼的女性，睡眠質量比腳部暖和的女性差很多。因此，女性尤其是更年期和老年女性，每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳。熱水可以擴張足部的血液迴圈，並促使頭部的血液向
下肢流動，相對減少充血，使人產生全身放鬆和昏昏欲睡的感覺。
睡前泡腳養生又健康
一年四季用熱水洗腳都很受益，春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。清代有位總督晚年有一養生祕訣：「晨起三百步，睡前一盆湯。
」晨起三百步，是指晨起去戶外散步；睡前一盆湯，就是臨睡前用熱水洗腳。這位總督健康地活到92歲方才仙逝。
用熱水洗腳，不但可以防治感冒、氣管炎、耳鳴耳聾、消化不良、便祕、腳靜脈曲張，有消除疲勞，加深睡眠等功效，同時對去除腳臭，預防黴菌、細菌感染及**皸裂都有較好作用。
8樓：匿名使用者
促進血液迴圈，解乏，有助於睡眠。
9樓：娜一絲冰雪
保護心臟，緩解疲勞，改正失眠狀況，改善睡覺狀況
每天晚上都用熱水泡腳對身體有什麼好處？
10樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
11樓：
你好，熱水泡腳的好處很多，有活血通絡，預防感冒，增強身體的抗病能力的作用！經常用熱水泡腳，對於女性來說，如果有痛經的情況，也是能改善痛經的，所以說經常用熱水泡腳還是有很多好處的。特別是冬季，如果每天晚上堅持用熱水泡腳，也是能改善因為天氣冷引起凍腳的情況的，所以說經常用熱水泡腳是有利無弊的。
12樓：若尋枋
每天晚上都用熱水泡腳對身體是有好處的，腳對於人來說就像根對於樹的作用。而且腳裡面有很多穴位都是和我們內臟有聯絡的。用熱水泡泡腳也是大有裨益的。
13樓：杏壇
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每天晚上都用熱水泡腳有什麼利弊嗎？
14樓：
按照黃帝內經，泡腳是好的！泡壞的醫藥案例，目前沒有聽。不泡腳出問題的成千上萬。祝你身體健康！望採納！
泡腳最常見的舒筋活血，血氣活了，有毒的排出，無毒的吸收。睡眠不好的睡得好了，血壓高的不高了！拉不出的腸胃通了！養生之道比吃藥好！
15樓：go一帆風順
泡腳對人的身體一定是有好處的，但每天只要泡上半個小時即可，時間不要過長。望採納！
16樓：水落石出
熱水泡腳有好處，水溫不能過高。是不會傷害的。
晚上用姜水泡腳好嗎
17樓：業慶母恬暢
病情分析：晚上是可以用姜水泡腳的。
指導意見：腳底經絡通頭頂！姜水是燥熱性的。
不但能啟用腳部活性，增強血液迴圈，也具有全身保健作用。對身體有益無害。姜有散寒、除溼的作用，用熟姜水泡腳可以促進血液迴圈，改善手腳冰涼的症狀，長期使用沒有問題的。
18樓：my後院農場
可以，時間半小時為宜，微微出汗就可，還可以加點白醋艾葉！
19樓：匿名使用者
生薑水泡腳可以驅寒、除溼，對身體有很大的益處。
1、腳被稱為人體的第二心臟，我們都知道用熱水泡腳好，可以促進血液迴圈。用生薑水泡腳既可以加速促進腳部血液迴圈，從而使得區域性的肌張力明顯下降。
2、可以消除疲勞，改善睡眠質量。生薑泡腳還可以起到美容抗衰的作用。
3、一般大家把泡腳的時間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進睡眠和預防感冒的功效。
4、熱姜水泡腳對於感冒引起的頭痛也非常有效，還可以**腰間疼痛，使用老薑效果更好，散寒、除溼。
5、高血壓患者常用生薑水泡腳有助減壓，生薑水泡腳可有助於血液迴圈，利於血壓控制。每天浸泡15分鐘左右。
6、生薑泡腳對腳臭的人也有幫助。
用熱水泡香蕉有什麼作用
作用與涼吃一樣香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素 硫胺素 煙酸 維生素c 維生素e及豐富的微量元素鉀等。香蕉對 相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人...
有熱水泡腳有壞處麼，熱水泡腳有什麼壞處 四類人不適合泡腳
用熱水泡腳正常是沒有壞處的,但有兩點要注意,一是水溫不要過高,二是時間不要過長,一般15 20分鐘是比較合適的.不要太燙了，對血管不好，特別是老人。熱水泡腳有什麼壞處 四類人不適合泡腳 4類人泡腳需謹慎 泡腳並非人人適合。對於有基礎血管疾病的人來說，泡腳時間較長 溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔...
溫水泡腳有什麼好處，晚上熱水洗腳有什麼好處？
1 刺激 腳部穴位，達到保健作用 腳部擁有大量的穴位，比如太沖 隱回白 太溪等等，經常泡答腳可以刺激這些穴位，達到養生保健 延緩衰老的作用。2 舒緩腳的疲累 如果你剛走了很長一段路，腳感覺特別累，建議你回去趕快用熱水泡下腳，可以很快緩解疲累。3 減少失眠困擾 日常生活中如果常常睡眠不好 精神不振，睡...