1樓：霓
可以吃也可以做**。不過現在秋天，少吃薏仁，它是寒性，女孩子應該吃滋補點的，
杏仁粉我都是加在牛奶裡面一起喝的，不要加太多，弄得味道很怪，都不想喝了，早晚喝。不過杏仁粉你要先用溫水把它衝開，少量的） 然後用開水衝成一杯，待它涼一會，再把奶粉放進去攪拌 （好麻煩哈，但是牛奶不能用開水衝，）如果是直接買的袋裝的純牛奶就簡單多了
我基本上每天都喝，因為有時候實在受不了杏仁粉的味道，不過習慣就好，還是比較有效果的，一定堅持！
**diy，這個也是在網上看見的，試過一次後就一直用到今天，很有效果
脫脂奶粉兩勺，杏仁粉可以多一點，這些粉粉的量自己把握，做幾次後就知道掌握了，絲瓜小半截（用不了太多，如果是小根的那種絲瓜一根就足夠了）把絲瓜榨汁，加入蜂蜜，杏仁粉，奶粉。攪拌開來
均勻塗在臉上，用**紙比較方便，30分鐘左右，
真的變白一圈，杏仁粉對祛斑很有用，堅持下來一定管用
聽說茄子對祛斑很有效果，不過我還沒試過，樓主自己試試吧。睡覺前把茄子切成片貼在臉上
其次，要注意飲食和作息
白天儘量不要吃感光蔬菜，像胡蘿蔔，香菜，芹菜，韭菜等等，我就連醬油醋都不吃了，反正黑色的我就不吃！
出門記得打傘，防晒很重要，很多斑點都是晒出來的
保持心情愉快，這個很重要
**的清潔，哎喲，好多哦，越說越多了，總之，良好的生活習慣，正確的護膚，適當的保養。
姐妹們一起加油吧！
2樓：匿名使用者
內服的。
祛斑是去不掉的，
只能淡化。
不要吃感光的食物。
比如說香菜，芹菜之類的。
要記得美白。
我是賣這個的，所以知道的。
杏仁粉.薏仁粉.長期吃能美白麼？大概要多長時間能看到效果？（試過的進）
3樓：匿名使用者
想要美白不是靠一天兩天的
要長期堅持奧
杏仁粉加牛奶不但可以喝 也 可以用來敷臉奧不過在用做敷臉的同時提倡加適量的蜂蜜
這是我個人的意見
用完之後真的有效果
但要記住堅持奧
4樓：匿名使用者
我正在用，已經用了差不多兩個有了，我是薏仁粉和杏仁粉混合起來一起衝著喝的。有時候也把薏仁粉和綠茶粉載入一起喝。我的**偏黃，不是很黑。
吃了這麼多天我發現效果還好，不是白了很多，是膚色看氣來你以前好多了。皮色均勻了，而且也提亮了！我覺得如果你的**很黑，那麼效果不一定明顯！
5樓：匿名使用者
有啊 ！！可好用了呢！！那個效果也是非常的好啊！
那個是全身美白呢！一個月就可以看到效果的，用２ ３個月就全都白了啊！哈哈｀我有一個同學就那個了啊！
以前可黑了呢 ｀現在真的變成了小白人了呢！
6樓：匿名使用者
可以啊，你要堅持吃。
everdy 每天
知道有效為止。
堅持就是勝利，努力吧。我永遠支援你！
我**白臉上有很多雀斑，杏仁粉、珍珠粉、薏仁粉各有什麼功效？哪種更適合我食用？應如何食用？
7樓：匿名使用者
**白臉上有很多雀斑，可以試試珍珠粉和薏米粉。
1.杏仁粉還可以潤澤肌膚、通利血絡，幫助肌膚反抗氧化，防止黃褐斑以及各類色斑的發生。在生活中有不少愛美人士嘗試了這種祛斑方法，只有一部分愛美人士達到了淡斑的效果，祛斑也不徹底。
而同時，有更多的愛美人士反應用杏仁祛斑沒有祛斑效果，甚至還有過敏反應的例子。所以，這種祛斑方法還是不推舉您隨便使用的。
2.珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效的祛斑。《本草綱目》早就明確指出：「珍珠，除黑幹」。
方法：找一個用完的美容瓶或一隻小杯，先倒一些歐奈米珍珠粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的奈米珍珠粉不至於干時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使奈米珍珠粉在臉上塗抹不均勻。
然後，用溫水清洗面部，將調好的奈米珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，也促進**對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
3.薏米粉所含的蛋白質約為米的兩倍，除了蛋白質外，薏米仁還含有脂肪、維生素、醣類、膳食纖維、鉀、鈣等營養元素。因此營養素含量相當豐富，對斑點有一定的淡化作用。
方法：可以用來做**、有美白淡斑的效果，需要長期堅持敷，並且與牛奶等同用可以增強美白的功效。
8樓：溪言
儘量不要去迷信什麼祛斑產品和藥品,我臉上雀斑二十年了,雀斑大多是遺傳的而且與血液有關,只能是通過調節內分泌,生活規律,飲食得當來稍微淡化,做不到完全驅除,也別太介意.健康是最重要的.
做好防晒,夏天要重點防晒,少暴露在太陽下,這樣會加重.其它的季節也稍微做點防晒,選擇倍數低於夏天的就好.
你說的這幾種粉,如果你現在年紀不大就別用杏仁了,這個適合年齡偏大點的人.薏仁會比較好,如果堅持的話美白的效果很好.
珍珠粉的話就算了,這個跟個人體質有關,還有珍珠粉的質量,都很重要,把握不好的話適得其反.
薏仁粉可以泡水喝,裡面調點蜂蜜.或者薏仁米的話可以燉湯或煲粥.
薏仁粉和杏仁粉美白。那麼應該在一天的什麼時間服用才有效？早上，中午還是晚上？飯前飯後呢？
9樓：mo_月靈
1.堅持正確的方法，肯定會變白的。
2.一、兩個星期就會看到有在變白，幾個月下來會明顯的白一些（最慢）。因為薏仁粉、杏仁粉都是純天然的食品，所以效果不會太「神奇」。同時搭配高效的美白產品，效果會更加立杆見影。
3.理論上是沒有問題的。但我建議多種粉粉換著吃。經期用紅棗粉代替薏仁粉，有補血的作用。「白裡透紅」才是最漂亮的白嘛！
4.天然食品沒有藥物依賴、後遺症等***。但正如人蔘吃了容易上火一樣，薏仁利尿，性寒，不宜多吃，杏仁吃了容易口乾，平時要注意多喝水。
不過按一天幾十克的量吃是不容易出現這些情況的。
5.薏仁粉沖水早上空腹喝500ml，30分鐘後再吃早飯，這樣能更好的清腸胃，起到排毒的作用。杏仁粉上、下午喝水的時候各加入幾十克，但注意喝一杯「杏仁水」，就要再喝一杯白開水，以免口乾。
買私房小廚的吧，品牌不錯吃的放心，我吃了一年了，**明顯有很大改善哦呵呵
10樓：月神
薏仁粉沖水早上空腹喝500ml，30分鐘後再吃早飯，這樣能更好的清腸胃，起到排毒的作用。杏仁粉上、下午喝水的時候各加入幾十克，但注意喝一杯「杏仁水」，就要再喝一杯白開水，以免口乾。
薏苡仁主要的作用是健脾利溼、除弊止瀉作用，杏仁的作用有味降氣止咳平喘，潤腸通便、斑美白的作用。薏仁粉可以長期吃，杏仁粉不可以，因杏仁有小毒，容易導致身體的不適，需要美白同時還要避免陽光的直射。
11樓：呵呵嘻嘻
妙玉堂的薏仁粉 和杏仁粉很好，我和姐姐一直吃的，很純的粉粉！
12樓：匿名使用者
不一定要是什麼牌子的啊...現在啥都比不過自己做的好，超市裡有現磨的薏仁粉和杏仁粉，還是幫你混合在一起磨的。
衝煮沸的牛奶進去，早晚喝，晚上不要在睡前喝喔
13樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
什麼時候都行的。
美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
14樓：
我口服過珍珠美白的 我的一般都是早上空腹服。你買的時候應該問下的？
薏仁粉和杏仁粉哪個美白效果更好啊
15樓：海之藍天之白
偶個人認為薏仁粉滴美白效果好一些，因為偶吃了薏仁粉之後很顯白，但杏仁就沒那麼明顯了。
16樓：戲凝昳
杏仁粉吧，不過都要長期堅持才能看到效果的。想要美白的話，可以杏仁粉和薏仁粉一起喝，效果會好些
17樓：匿名使用者
兩者都有,但杏仁粉效果更好 薏仁粉因為有去水腫作用容易引起便祕 還有衝牛奶時你會發現杏仁粉還蠻好衝開 ,薏仁粉衝開很難 薏仁粉因為是生的所以要用開水或煮沸牛奶,可這樣一來牛奶成分就被破壞了
所以,衝牛奶用杏仁粉,煮粥時多放薏仁米
18樓：匿名使用者
杏仁粉的美白功效更佳，
薏仁粉的抗皺功效好點。
19樓：匿名使用者
薏仁粉是美白的,薏仁粉比杏仁粉效果好,我現在也在天天吃薏仁粉,要是杏仁粉比薏仁粉好的話,大家為什麼說薏仁粉美白,而不說杏仁粉美白呢對吧?
網上說星座和生肖運勢是真的嗎,網上說星座和生肖，運勢是真的？
你好這個僅供參考 不然大街上的乞丐你怎麼解釋 勸你不要相信，娛樂一下就好，反正我是不信 o 寧可信其有，不可信其無 有的還是挺真的，但是不能全信。網上說星座和生肖，運勢是真的？生肖和星座分別根據出生年月日把人群簡單的劃分為12個生肖和十二個星座。生肖文化是中國特有的命理學分支，而星座是起源於西方的占...
網上說的託是什麼意思，網上說的雞腿是什麼意思？
託 指的是幫腔者的意思，冒充消費者幫助兜售自己 包括與自己利益有關 的產品，或者攻擊其他競爭者的產品.簡單的說，就是和賣家一夥的人，幫助烘托物價。托兒 本是北京方言，出現在上世紀九十年代初，最初指的是商店或是路邊小攤兒僱上一個或幾個人，假裝成顧客，作出種種姿態，引誘真正的顧客購買其產品。賣的是什麼東...
海藻牛奶面膜可以用薏仁水調嗎，薏仁水與牛奶可以一起敷臉嗎？牛奶是加熱的嗎？
海藻牛奶 用薏仁水調是可以的，海藻 可以和很多液體物質調和在一起，調製的東西不同，可以起到不同的護膚效果，薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素e 維生素b1等美容元素，由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，同時具有很好的保溼效果，與海藻牛奶調製成...