1樓：胡紫薰
是天生的，還是染燙過的呢？兩種情況不太一樣哦，如果是天生的，就多吃黑色食物補腎，還要多吃堅果類，如果是染燙過，屬於頭髮受損了，那就在做護理的時候，加入橄欖油和維生素e，不過頭髮受損修復很難，只能讓頭髮更順滑、不枯燥，最好平時備一瓶摩洛哥堅果護髮精油，**挺多的，那個很好用，幹發的時候也可以擦，等頭髮半乾的時候抹上效果最好
2樓：舊年瘋狂的青春
買瓶修復密 橄欖油
多吃蛋白累食物多補充維a.b去核桃，芝麻，大棗，青椒等，多吃水果也可
3樓：匿名使用者
要補腎補血，中醫說毛髮的生長全賴於精和血，腎藏精，故有「其華在發」之說。毛髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，而且亦有賴於血液的濡養，故有「發為血之餘」之說。一般說來，青壯年精血充盈，則髮長而光澤，老年人精血多虛衰，毛髮變白而脫落，而未老先衰，頭髮枯萎，早脫早白者，與腎中精氣不足和血虛有關。
是內在疾病的外在表現之一，**很多，變化多端，虛實夾雜，大多數是肝腎陰虛，夾有溼熱內蘊，氣滯血瘀，氣血不足，肝火上炎等。
故要對症下藥。
4樓：匿名使用者
去美髮工具用品店買個好點的倒膜，自己洗澡是做做，
5樓：春暖花開
用溫啤酒泡了在洗有用。
6樓：匿名使用者
吃多點黑芝麻，保持心情愉快
頭髮易斷易掉是什麼原因？
7樓：矽谷創業快訊
導致頭髮脆弱易斷的原因有：
吹風機吹風機在吹掉頭髮表面的水分之外，還會將頭髮內部的水分也一起吹走。而且在吹風機到產生的高溫也會對頭髮造成很強的損傷作用，長此以往，髮質就會變得越來越差。
燙染在染髮劑和燙髮劑中含有大量化學成分，對頭髮毛囊有一定影響。經常染髮、燙髮的發友會發現，頭髮的質量越染越差，不但乾燥、暗黃，而且還會出現分叉的現象。頭髮當外界損害過於厲害， 頭髮毛鱗片就會被破壞，堅實的毛鱗片起到保護頭髮內部結構的作用。
營養攝取不足
我們都知道頭髮是由多種營養素所構成的，只要有一種營養素的缺失便會影響頭髮的正常生長和狀態，尤其是蛋白質的含量直接影響到頭髮的韌性。人體內臟的功能失調、體內氣血不足、不健康規律的飲食等，都可能導致蛋白質缺乏，影響頭髮角質蛋白的合成和質量，人體的激素和一些遺傳特性也會抑制毛囊細胞的生髮能力。這類情況不止頭髮容易斷，也容易連根一起掉。
日常不合適的頭髮護養
頭髮經常被拉扯，產生彈性形變，也會變得容易斷裂。比如燙染頭髮、過度摩擦、扎很緊的辮子、錯誤的梳髮等等，其中頻繁的燙染和讓頭髮長時間曝晒更容易使頭髮易斷。
其他原因
季節變化、生理週期、不正確的清洗頭髮、不合適的洗髮水和護髮素、錯誤的梳髮束髮、頭髮長時間曝晒等都可能是導致頭髮易斷的主要原因。
頭髮好乾，分叉易斷，吃什麼對頭髮有好處？
8樓：娛樂解說課
1、富含蛋白質的食品
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等對頭髮開叉斷裂的現象有很好的補充營養作用。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂，是中老年防止早禿的最佳食品。
2、富含維生素的食品
(1)維生素a能維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長，避免頭髮開叉斷裂現象。含維生素a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次，動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素a含量也較多。
(2)維生素b族可促進頭皮的新陳代謝，含維生素b族豐富的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有較多的維生素b類。
(3)維生素c是頭髮生長必不可少的營養成分，能促進細胞再生，對預防頭髮開叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素c，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽還可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。
(4)維生素e可以改善頭髮毛囊的微迴圈，促進頭髮生長，避免出現頭髮開叉斷裂。它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等食品中。3、富含礦物質的食品
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長，所以礦物質也是可以預防頭髮開叉斷裂。黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等，能有效地滋養頭髮，對改善頭髮易斷等不良狀況有顯著作用。
9樓：介綺雲
專業顧問告訴您： 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。 導致頭髮乾枯的原因很多 首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。
人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯； 營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等； 遺傳因素； 大氣汙染的侵害； 日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害， 如染髮、燙髮、熱吹風等； 長期睡眠不足和疲勞過度； 吸菸過多； 某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。 因此ｖip▼貴�6�3賓要您注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。 不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。
儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。 每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。 不用塑料梳，用木梳或骨制梳。
夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
10樓：百草養生課堂
生活中，有些人的頭髮比較枯黃，有一種營養不良的感覺，顯得人很滄桑。
11樓：劇立輝
主要是核桃和黑芝麻，長期吃的話對頭髮比較好。首烏泡的酒窩有喝過，經常聽人說首烏，皁角什麼的比較好。不過用到的機會比較少。核桃芝麻比較實在哈。
12樓：善恨真
芝麻,核桃,不僅對頭髮好而且對**也同樣有奇效!!
13樓：猴匣拋
芝麻。黑桃。首烏都是強頭髮得
頭髮乾枯易斷怎麼護理？
14樓：小青談健康
粗糙脫髮、少白頭，1個食療方固腎氣，補肝血，增黑髮有光澤
頭髮乾枯,有什麼方法可以改善
15樓：
你好，頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。建議，最好的方法就是洗頭時放點啤酒，可是頭髮清新、健康、亮麗，食療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用，保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
16樓：小熙猶如花美嗎
頭髮乾枯，需要根據引起這種現象的具體**，選擇適合的**方法。如果患者飲食攝入不均衡，就會使得身體的氣血虧虛，從而導致頭髮的營養不足，引起乾枯、毛躁的表現。建議患者應該多吃維生素含量豐富的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等水果。
另外，應該養成合理的飲食習慣，蔬菜、瓜果應該一起攝入，積極鍛鍊身體，促進氣血迴圈，改善這種現象。如果氣血虧虛比較嚴重，需要配合口服歸脾丸，效果才比較明顯，平時不要頻繁洗頭，可以適當用精油類的護髮產品，注意不要長期在陽光下暴晒，以免損傷毛鱗片。
17樓：
頭髮乾枯毛躁是屬於缺乏微量元素所導致的，平時要飲食營養，吃含有蛋白質和維生素的食物，可以吃水果，瘦肉，雞蛋等，平時還要多注意休息，不要過度的勞累精神緊張。頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
最好的方法就是食療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用，保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
18樓：尋夢桃花源
頭髮乾枯可以多吃一些有營養的東西，這樣對於頭髮是有所改善的，另外用一些滋潤度比較好的洗髮水或者護髮產品。
什麼方法可以讓頭髮保溼，什麼方法可以讓頭髮保溼
如何護髮？秀髮三千，美與不美，全憑健康二字。健康的頭髮是什麼樣的？烏黑亮麗 髮質如絲 充滿光澤和動感，富有彈性 這樣的頭髮恐怕是每個女人都夢想得到的。乾澀的頭髮沒有光澤，容易分叉，讓整個人都顯得黯然無光，往日的神采全不見了。每日頂著一頭 稻草 工作生活，想必誰的心情都不會好。那麼如何才能讓乾燥的秀髮...
有什麼方法能讓頭髮變直，有什麼方法可以讓頭髮變直？長得快？
1,配備小梳子,保持頭髮的飄逸 2,洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮,不要讓洗髮液殘留在頭髮上啊 3,洗髮液的選擇很重要,如果是屬於中性或者乾性髮質的人,最好選擇滋潤一點的洗髮液,油性發質的人就選擇稍微控油一點的.洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾,讓水流下來,這樣可以使頭髮變直哦 5,晚...
請問有什麼方法能讓頭髮變得又直又順
1 洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結，養成每天梳頭一百下的好習慣。2 用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨，這是最有效和快捷的方法。3 花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。4 護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 ...