有什麼方法可以快速提神,有什麼方法可以快速提神

2022-06-30 05:30:27 字數 600 閱讀 5211

1樓:星波很貳

用紙巾揉成牙籤狀,伸到鼻子裡,直到打噴嚏為止

2樓:

藥物補劑提神,或做使自己一段時間緊張的事,看恐怖片,打激烈的競技遊戲,明天的考試。生氣,大笑等

3樓:就這麼說

風油精 塗抹太陽穴 吃辣椒 喝咖啡 和茶

4樓:幻楓

按摩最有效果.神經衰弱,容易犯困.咖啡和茶傷身體又不管用.

工作中有時難免會犯困,但又不便休息,此時可揉揉中指或眉間,就能驅趕睡意。 用手反覆揉摩雙手中指的末節指尖正中部位,看哪一隻手的這個部位按下去痛感明顯,就按揉那隻手的該部位,直到雙手的這個部位痛感相同了,睡意也就被趕走了。 原因在於,雙手中指指尖正中部位是手厥陰心包經的中衝穴,是「主神明」和「主血脈」,按壓此穴位,就可起到振奮精神的作用。

此外,眉間也有一個消除睏意的穴位。若在緊張工作中感到陣陣睏意向你襲來,就可用鉛筆或手指叩打或按壓左右眉弓的中間部位,此處是三叉神經第一分支穿出的地方,按壓這裡,可使睡意頓消,還能解除眼部疲勞。

5樓:波尼波尼

我上課很困吃東西就不困了

有什麼方法可以提神醒腦,有什麼可以提神醒腦

1 充足規律的睡眠。對於大部分人而言,一天至少要保證6個小時以上的睡眠,最好是八個小時。沒有充足的睡眠,支撐一兩天可以。時間長了,怕是再牛的方法也解決不了。2 喝咖啡,茶等可以提神的飲料。筆者個人感覺,咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。同時,喝茶的朋友要注意下茶的季節,有的茶是分季節性的。總的來說,這是個...

可以快速排便的方法有嗎,有什麼快速排便的方法

每天早上起來空腹喝淡鹽水 有好方法。你是什麼情況 有什麼快速排便的方法 當然定時排便的習慣是一點點養成的,並不是一朝一夕就可以做到的。比如說每天早上起床刷完牙之後,我們就可以坐在馬桶上,哪怕這個時候我們並沒有想要排便的慾望,但依舊可以坐在馬桶上,長時間如此那麼就會養成定點排便的好習慣了。排便困難很難...

有什麼快速長肥的方法,有什麼方法可以快速長胖,

建議進行食療 1 運動 有氧運動向來被人們是 的最有效的方法,有氧運動能夠調動人全身的肌肉參與活動,並且氧化過程中消耗人體的大量脂肪。它遵循科學的 原理,例如一般人慢跑一分鐘消耗15千卡左右熱量,如果每天慢跑30分鐘,在飲食沒有變化的情況下一星期可減一公斤,它非常低效,如果想快速的降低體脂率,它不值...