1樓：上官日虞
按摩頭部太陽穴按摩方法：
四指併攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸控最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液迴圈、緩解疲勞，並且操作非常簡單，適合在任何時間做。【廣州金不換】
2樓：
俗話說瞌睡如山倒，想解除打瞌睡的困擾不太容易，自己打、掐、嚇（得別人幫忙）都不一定有用，誘發一個噴嚏，立馬清楚過來，不信試試看。
3樓：
除了晚上睡眠充足外還真沒什麼辦法，抽菸紅牛咖啡我感覺效果微乎其微
4樓：無悔
帶瓶紅牛去，想打瞌睡時就喝一瓶，包你幾個小時內精神充沛，嘻嘻！
5樓：娛小冰
平常沒事，喝點茶葉，可以擺放一株夜來香，或者薄荷可以，提神清腦
6樓：百小肚
你好，平時安排好自己的作息時間，
勞逸結合，，上班打瞌睡，可以泡點濃茶或者咖啡提神。
7樓：瑣記所思
掐自己大腿，抽自己嘴巴子，哈哈。其實你可以出去溜達一圈，或站起來運動運動，或者來杯咖啡提提神。
8樓：五行缺你
一聲「扣工資」提神快
9樓：尚兒麗
喝杯咖啡☕️就ok了
10樓：半斤
找事做，使自己忙起來。
11樓：匿名使用者
古有懸樑刺骨 可以效仿
12樓：和藹的
老闆來了，你肯定就很精神了
13樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-上班族如何提神醒腦
考試的時候總是想打瞌睡，考試前有什麼辦法讓自己打起精神來
布丁粉 1.小睡一會。這是最有用的，因為累就是該休息，而吃飽飯後剛好血液都到了胃部，腦部會呈現缺氧的狀態，這時候適時地睡一下能夠幫助腦袋清醒。值得一提，這裡的小睡是指10 15分鐘，過猶不及都不好，記得設個鬧鐘或是請同學叫醒你。2.改善睡眠狀況。精神不濟與昨晚是否睡好有很大關聯，而睡眠品質受許多因素...
有什麼方法上課不打瞌睡（高中生）
上課之前吃點巧克力，喝點咖啡，或者掐自己讓自己感到疼痛，如果是睡眠時間不夠可以晚上早點休息，中午如果有時間也可以休息下 作業再多是一點也應該睡覺啦，建議早睡，提倡互助，還有就是上課前多喝水把自己的是胃用水撐得滿滿的，就不瞌睡啦。我上物理課時也經常一閉上眼睛就能睡得著，連物理老師都冷眼看我了。後來我用...
上課老打瞌睡怎麼辦？有什麼提神的好方法嗎
你好朋友，可以喝點咖啡，或者是在太陽穴抹點風油精，就可以提神了，首先調整好自己的作息時間，一定要勞逸結合，晚上熬的太晚，白天上課又睡覺，可以用用風油精提神 你還可以準備一些巧克力 楊梅 酸棗等這些都可以提神 飲用咖啡 吃薄荷糖 調節溫度 涼水洗臉 想心事等等。詳見http jingyan.在這裡，吾...