1樓：匿名使用者
1，英語和數學，提前準備預習。
2，可以買：北京教育出版社《基礎知識手冊》等基礎性強的教輔，只用一套。不必買一大堆，只求精簡實用。
3，可以提前上網看些歷年高考考試卷和高考考試說明大綱。提前進入應試狀態。做到心中有底。
三從一大——一切從難，一切從嚴，一切從實戰出發，大運動量訓練。
4，語文和英語的語法，要掌握。主謂賓定狀補，不定式，從句，直接引語和間接引語等語法主幹要深入骨髓。固定片語和常用短語一定要記住，生詞可以每天不定時反覆記憶。
5，數學的公式中，除公理之外的定理，推論一定要自己推理出來。課後習題要快速正確完成。要做到知其然和知其所以然。
6，高考的題目源於教材，難於教材，百分七十以上是基礎題和中等題，教材是重中之重。
7，中學英語和數學是大多數實用性強難度大專業的重要基礎課，對以後選擇專業至關重要。是起到戰略核心作用的學科。
記住一句：萬變不如其宗，先整理好考試大綱，制定可行的目標，用田忌賽馬的方法對付考試，先吃肉再啃骨頭。平時可以多看一下鉅鹿之戰或薩爾滸之戰，憑他幾路來，我只一路去。
這樣才可將注意力集中。
心靜不下來，一種方法：參考一下西楚霸王項羽，破釜沉舟，九戰九捷。俘殺四十萬秦軍。
武聖義絕關羽，溫酒斬華雄，斬顏良，誅文丑。過五關斬六將。把考試當成一場戰爭來對待。
用氣勢帶替心浮氣燥。
2樓：匿名使用者
跟別人聊天. 一邊聊一邊聽課
我是高三學生，請問下早上吃什麼或者喝什麼可以提神啊？要真正有用的。。
3樓：狂拽一條街
可以提神的飲料或食物有：功能性飲料、薄荷糖、巧克力、芥末、茶或者茶飲料、水果。
一、功能性飲料
像紅牛、脈動、佳得樂這樣的運動功能性飲料也是可以提神的，像紅牛裡面含有牛磺酸，是補充能量、提神醒腦的成分。但是這樣的飲料不建議經常喝，遇到考試或者是偶爾的加班拿來救急還是可以的。
二、薄荷糖
薄荷的提神功能想必是眾人皆知了，因為本身的刺激味道就夠提神了。在犯困的時候吃點薄荷糖，提神效果肯定非常好了。
三、巧克力
巧克力可以迅速補充能量，如果你是參加考試或者加班，可以隨身帶著一些巧克力。巧克力可以幫助身體拜託疲勞，恢復精神。
四、芥末
芥末屬於調味品，但是其嗆口的味覺還是可以刺激味覺神經的。如果非常睏倦又不得不堅持，你只好出此下策，來點芥末刺激下神經了。
五、茶或者茶飲料
茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶裡面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在睏倦的時候飲用一杯茶（或茶飲料），可以消困解乏，起到提神的效果。
六、水果
擁有神奇提神功效的水果還真的不在少數，草莓、香蕉、檸檬等含有維生素c較多的水果都可以提神呢。香蕉還可以補充能量，如果是因為疲倦，吃些香蕉最好。
擴充套件資料：
保持精力充沛的其他方法：
1、沖洗你的眼睛兩到三次
當你感覺非常疲憊的時候，可以到洗手間用冷水敷一下你的眼睛。這對你的眼睛很有好處，而且會讓你相當的精神充沛-特別是在一天中晚些時候。
2、按時吃飯
不要為了省事隨便湊合吃一點快餐。因為食用這種快餐會讓你容易覺得餓，在教室準備一點小點心，隨時補充能量，讓自己保持充沛精力。
3、有效的打盹
如果你感到疲倦，你可以休息10-15分鐘，打個小盹，這可以使你的精力得到恢復。
4、呼吸新鮮的空氣
新鮮的空氣總是能讓我們精力充沛。所以，只要出去花10分鐘的時間到教室以外的地方，呼吸一些新鮮的空氣。
參考資料：人民網-喝咖啡能提神？6種食物讓你更清醒
4樓：匿名使用者
1、可以喝茶，但是不建議喝咖啡，因為長期喝咖啡對身體有害。
2、也可以吃薄荷糖，可以提神醒腦。
3、喝熱水，親測有效，但是請注意不要燙到自己。
4、水果，大家對於水果能夠刺激我們的大腦相信很多人都還不知道。
5、豆類，鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。
5樓：秉燭求學
高三學習，飲食正常就行，不需要過分的強調。高三學習，學會學習才最重要：
高效聽課方法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
高效記憶方法：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
總結提升方法：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
6樓：匿名使用者
首先，只要是含咖啡因的飲料都可以提神。但是咖啡因還有一個功能：利尿。
所以，如果不是考試，茶、咖啡都可以。茶裡的咖啡因含量並不比咖啡豆低，但是普遍國內喝的都是速溶咖啡，所以貌似咖啡更強烈。樓上說的紅茶是個不錯的選擇，因為綠茶雖然更有勁，但是開胃，容易餓。
第二，可以考慮吃些西洋參片之類養心的補品，促進睡眠。
第三，別忘了多運動，增加血液載氧量，這樣你的血液可以運送更多氧氣，自然就感覺精神。
7樓：匿名使用者
前提是晚上休息好，雞蛋牛奶麵包
我是高三的學生,有時候上課會覺得很困,有什麼方法能提神嗎?
8樓：匿名使用者
早上可以喝點咖啡或濃茶，我在高中的時候用的就是這種辦法，效果很好。晚上喝杯牛奶，有個好的睡眠，白天多喝點水。
9樓：
我高中的時候就經常用雙飛人來提神，覺得效果還不錯，困了就塗點在頭部穴位按摩一下，或滴幾滴到茶水中飲用，很快就有精神了。你可以上淘.寶.**搜尋雙飛人瞭解一下。
10樓：匿名使用者
喝點咖啡或茶，出去跑跑就精神了
11樓：匿名使用者
是男生就找個美女放放電， 是女生找個帥哥放電， 管用
高三學生喝什麼提神？
12樓：匿名使用者
鐵觀音。。苦丁茶。。568446239，，
高三上課防困最有效的方法 犯困如何提神
13樓：福建金榜高中
1、起床後鍛鍊5分鐘。由於高三緊張的學習壓力，很多高三的同學睡眠嚴重缺乏，可以嘗試起床之後鍛鍊5分鐘，這樣做不僅可以使身體充電，還能加速燃燒卡路里，是大腦保持清醒。做做仰臥起坐、俯臥撐，是心率加快，都是不錯的防困方法。
2、15分鐘午休要保持。很多人沒有午睡的習慣，認為午睡那短短的十幾分鍾對環節疲勞沒有什么作用。實際上午睡的那十幾分鍾會讓你在下午的學習保持旺盛的精力。
因為當感到疲勞的時候，大腦很容易進入睡眠狀態，即使是十分鐘的睡眠，對消除疲勞也能產生良好的效果。
3、張弛結合。學習中碰到難題而一時半會又解決不了的時候，可以稍事休息，閉目養神，或者做一做別的科目的習題，換換腦子，說不定回頭再解決難題的時候就有靈感了呢。
4、課前預習，勾出自己不懂的，課上老師講的時候自然就會專心致志的。
現在高三緊張時候，喝什麼最能提神？
14樓：
如果要提神的話，我建議你喝茶。
咖啡這東西我不是很建議
以中國人的體質來說，其實我們不是是喝咖啡的。
就我個人來說，我喝咖啡又不提神，又會睡不著覺。
早上一壺綠茶。你可以精神整個上午。中午好好的睡一覺。整個下午和晚上都會有精神。
15樓：巢珠星
你精神緊張，喝一杯牛奶或咖啡都行。
吃什麼東西能提神，吃什麼可以提神
4種食物，最適合早上吃，提神醒腦，身體越吃越強健！1 苦咖啡。咖啡裡面含有咖啡因，可以刺激神經使神經保持興奮。所以適量飲用咖啡可以提神，並保持精神的亢奮。2 茶或者茶飲料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶裡面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在睏倦的時候飲用一杯茶 或茶飲料 可以...
吃什麼東西能胖起來啊，吃什麼東西可以長胖呢
想吃胖簡直太容易了 重要原則是一定要多吃多吃多吃使勁的吃，呵呵 如果還不胖，那就是吃的還不夠多嘍 什麼油炸食品，蛋糕類的，高鹽分的高糖分的就盡情的吃吧！還有吃完一定不要運動哦。我覺得人胖一 不能說是吃多的東西的原因 應該是沒有鍛鍊的問題。吃什麼東西可以長胖呢 摘要。親您如想增加體重需要多吃熱量較高的...
吃什麼東西能抑制食慾呢，胃不好吃什麼東西可以增加食慾
至少有那麼一兩次，你肯定想過如果你不用時不時地和飢餓作鬥爭，那麼 會容易許多。你很清楚吃一份量適中的食物就夠了，但似乎你的肚子不這麼覺得。在吃完第一份之後，你還是覺得餓，那麼該怎麼做才能讓肚子接受到大腦傳達的資訊，不再感到餓了呢？有些食物可以抑制食慾。纖維含量較高的食物很耐飢，容易讓人有飽腹感，這樣...