1樓：全說商業車乘匯
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種
2樓：幸運地遇到你
瘦是重要的，而且要瘦得有形，另外不同的氣質要搭不同的衣服。看看雜誌啊，電視啊，上面不同的人穿什麼衣服，多留意下。另外站姿什麼的，都要注意，看看那些灰姑娘的電影，怎麼變化的就知道了。
說個幼稚點的，看看《公主日記》，那個女王怎麼培養公主的~
3樓：匿名使用者
那你看看暴發戶有幾個是有氣質得？氣質是靠日常的修煉得來的，注意自己的言行，舉止，髮型，服飾，化妝，每個都必不可少，還有就像他們提的，瘦！瘦！
絕對的，不是說非要減得一個個像電線杆，但是體型一定要保持勻稱，和諧，這樣，再加上其他的，就會很好了，我現在就處於調整體型中，我的目標就是提升自己的氣質，形象，而我的形象師也給我說了，第一步，就是塑形，加油吧，一起努力！
4樓：匿名使用者
第一瘦，全世界沒有胖子是有氣質的，包括***
第二抬頭挺胸收腹，有一個竅門是臀部微微往前挺，而腦袋則要微微往後，肩膀放鬆，也要往後一點，站的時候膝蓋儘量不要彎，用力繃直，那樣會讓腿看上去很直。如果找不到感覺的話可以靠牆，後腦、肩膀、臀部、小腿、腳跟緊貼牆壁，那就是最直的時候，人挺得直直的，看上去就會不一樣，很有精神，氣質也就出來了。
每個人都會覺得櫥窗裡的塑料模特穿的衣服很好看，穿在自己身上卻效果糟糕，那就是因為塑料模特很直……
5樓：想線
啊 呀呀--------- 經典
6樓：娛圈
心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
7樓：公務員乾貨
不要隨意顯露你的情緒，不要逢人就抱怨。
男生應該如何培養自身氣質?
8樓：愛木木
一，多看一些笑話，語出幽默
二，寬容大度，不斤斤計較
三，保持微笑
四，不為無意義的事情爭論不休
五，穿著合理，人靠衣裝
六，努力表現自己的長處而非刻意掩飾短處
七，舉止幽雅，避免粗俗無為動作
9樓：堯月璐璐
籃球，會讓男孩子看起來有動力，有熱情，不死板，如果你不討厭，建議你可以試著玩一玩；
吉他或者鋼琴之類的樂器，隨心的去學一種樂器，能修心，也是讓男孩子看起來很帥氣的一種不錯的方式哦，當然也少補了讀書的。
10樓：匿名使用者
還是打籃球吧，有利於培養你的陽剛之氣。
要堅持下去，打出你的陽剛之氣。
如何培養氣質
11樓：夢幻傲羅
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
★ 對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
★ 儀態端莊，充滿自信
一個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
★ 保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
★ 不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
★ 有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
★ 不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難
堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
★ 不要自命清高
女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位
不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
★ 不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
★ 不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
12樓：匿名使用者
提升氣質的方法：首先要多讀書，提高自己的情商，提升自信，經常進行體育鍛煉，注重保養，學會化妝，掌握時尚穿搭等。
讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，還可以開闊眼界，讀書可以提升內在氣質，讓人變得」腹有詩書氣自華「，豐富的知識能讓人在不自覺間散發出無限魅力。
從書中不僅可以學習到知識，也可以掌握提高情商的方法，情商指的是人在情緒、意志等方面的品質，高情商可以讓人掌握說話技巧，更有利於社交。
想要提升氣質，最重要的是自信，自信的人最美麗，自信可以讓人從內向外散發出耀眼奪目的光芒，平時走路時，要昂首挺胸，不要畏畏縮縮，說話做事也要有足夠的自信心。
體育鍛煉可以讓人保持好身材，還可以達到健身塑形的目的，經常鍛鍊的人能展現出充足的活力，也會顯得精氣神十足，無論在工作還是生活中，都能吸引更多人。
衰老是每個人都要經歷的，但只要注重保養，就可以延緩衰老速度，學會化妝還能提升人的氣色，時尚的穿搭可以讓人變得更加青春靚麗，也是提升氣質的好方法。
13樓：百金超市
我們經常說一個人有氣質通常就是說這個人有很多值得欣賞的地方，我覺得氣質應該從一下方面培養： 1 衣著的技巧。衣服不用太花俏，簡單，但要高雅時尚，不能太隨便，質料不好的衣服不能穿。
2 談吐有氣質。不要說粗話，說話幽默，但是不誇張造作，舉止可以可愛，但不要偽裝，從內心真正發出來的可愛才是真正的可愛。 3 多讀好書。
培養自己的氣質，在書裡面可以學到很多提升個人修養和氣質的途徑，而且可以增長知識面。 我男朋友一直說我很有氣質，其實我不怎麼覺得，但是以上是我個人的見解，而我也確實符合這些條件。也許氣質不能言說，只能去感受。
漂亮的人不一定有氣質，但有氣質的人一定漂亮!.
14樓：匿名使用者
氣質的內在表現，最重要的就是學識和言行，個人認為：隨著知識的增長，心胸也會越來越寬廣，自然在日常舉手投足中就會表現出常人不具備的內涵。所以，還是要學習，博學多識。
氣質還因人而異，女人的氣質，重要的還是要看你希望朝哪個方向發展，可以是青春、可以是淡雅、可以是恬靜、可以是陽光、可以是露水、可以是鮮花。不拘一格，由心而發。
喜歡什麼就放開了去喜歡，自然你就會養成不同於別人的氣質和風格以及魅力。
15樓：碩夢豆河靈
可以多讀書，要自信相信自己是最好的，培養內在美，注意體型的鍛鍊。
怎樣培養氣質，怎樣培養氣質。
氣質美女,氣質是人的個性心理特徵之一，它是指在人的認識 情感 言語 行動中，心理活動發生時力量的強弱 變化的快慢和均衡程度等穩定的動力特徵。主要表現在情緒體驗的快慢 強弱 表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現染上了一層濃厚的色彩。它與日常生活中人們所說的 脾氣 性格 性情...
男人的氣質如何培養，男生如何培養氣質
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,...
聊一聊30歲的女人如何培養氣質
愛護好自己的小身板。身體是革命的本錢，沒有好的身體，就談不上好的氣質。平時要注意健健身 跑跑步 練習瑜伽。不要一整天坐在辦公室 坐在沙發一動也不動，也不要變成手機控，整天盯著手機看，傷眼又傷神，最終傷了身體。早睡早起，良好的睡眠對人很重要，尤其是對女人。女人30歲以後，開始鬆弛，這個時候，這個時候必...