1樓：特卡不
心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
如何培養自己的氣質
2樓：匿名使用者
1：身體挺拔。
當你養成了挺拔的習慣，那麼無論何時何地，你是坐著還是站著，都比周圍其他那些縮肩弓背的人要提升一個檔次。
2：不熬夜。
熬夜很傷元氣，現在很多人晚上睡得晚，到了白天常常犯困，這是因為元氣不足，所以不由自主的就會彎腰駝背，因此儘量要早睡，時常鍛鍊自己，元氣足了，我們才會有精神勁，腰板也自然就挺直了。
3：培養靜氣。
靜氣是在練就自己的定力，做事有定力的人，才會有自己的主見和目標，無論是做事還是做人都會成功，外人無法進入，自己才是自己的主宰。會靜氣的人給人留下沉穩、大氣、認真的印象，靜氣需要一步一個腳印的做事情的過程中培養出來的。
4：行為舉止。
平時說話要注意太多的肢體動作和身體晃動，就算有動作，動作幅度也不要太大。和別人打招呼或者說話時要注視對方的眼睛到鼻子間的區域，要注意時常面帶微笑。
5：經常健身。
養成健身的習慣後，你會發現你整個人的毅力和精神氣都在成長，這樣會增加你的霸氣值，通過健身，你的體型也會越來越好，給人一種很精神的感覺。
6：多讀書。
從根本上決定一個人氣質的是一個人思想。多讀一些能夠改變你思想的書，這也對改善你的氣質有很大的作用。多讀書也可以提升一個人的格局，而一個人的格局便決定了他成就的上限。
讀書是一種擴充我們人生見識的捷徑，多讀對自己有意義的書是十分重要的。
怎樣才能有高貴氣質
3樓：匿名使用者
博學廣識。
處事不驚。面帶微笑。
姿態優雅。凌波微步。
口齒清楚。語言純正。
待人有禮。不是素面朝天，而是恰如其分地修飾自己，但不濃妝豔抹，給己給人的感覺舒服相怡；
不是古板守舊，而是崇尚時尚，追逐新意，但不標新立異，強調服飾品味與自身優雅的和諧；
不苛求卓越，但追求完美，氣質高雅，從容溫和，做事認真，腳踏實地；
不喜歡煙霧瀰漫的空間和喋喋不休的推杯換盞，願意與好友在格調高雅、清新舒適的文化餐廳，小憩交談；
不攀龍附鳳，淡泊名利，有一種平和的心態，以其自身的素質和能力，展示自身的價值；
不喜歡簡單生活，也不追求奢侈生活，不循規柴米油鹽，但講求生活質量，追求生活品味，會用平淡打扮出自己的溫馨，願意融入陽春白雪；
不無主題的與人調侃，相形之下，更願意獨處宅所，翻書吟詩，還有感而發地寫點給已欣賞的雜文；
不輕易受感情左右，嚴肅對待生活，一旦遇到自己的心儀，則會很痴情。會執著的相思、牽掛、守候。總是寄一份淡淡的情思給對方，似一縷春風、似一首小詩、似一首輕**、流淌在你心間……
4樓：花心糰子
多看書，很多事情只看不說，著裝打扮也會影響一個人的氣質。
5樓：匿名使用者
挺直腰桿，衣著整齊，踏踏實實！
6樓：嬣羽
只需要⑩個字---內涵 修養 禮儀 微笑 才智。
女孩子怎麼培養高貴的氣質？
7樓：想我唱給你聽冪
我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體，說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。
8樓：qaz骷髏瑞恩
氣質不僅是學出來的，更重要的是被薰陶出來的，是個潛移默化的過程，多接觸有涵養有品味的東西，不像有的女生天天抱著偶像劇看，這樣永遠都是小女生的氣質…還有，做個努力的人，有了社會地位，才有可能會高貴。
9樓：臣子夢
這個~~我想穿得再好，出口成髒也是低俗。
吃得白白胖胖，身戴名牌，不會搭配，也是鬧笑話。
讀書讀得再好，不修品格，出來也是個腹黑。
所以多一份文學修養（平時看看自己喜歡的書，比如散文、詩詞、烹飪）多一顆善良的心靈（看見旁人有困難時，能伸出援助之手）平時閒談時，我問過很多異性朋友喜歡什麼樣的女孩子善良得到的票數最多。
具備了善良的品格女孩子是最美麗，也是高尚的。
至於你說的高貴，如果具備了以上品格再舉止優雅，穿戴品牌就貴族了。
倘若不具備以上品格，那麼高貴便是一個貶義詞了。
10樓：匿名使用者
注意飲食搭配，營養要協調，但不能暴飲暴食，保持好身材；好好學學化妝，把自己打扮的漂漂亮亮的，相信我，再高貴的氣質也離不開外表。報個班，學點自己感興趣的藝術性的東西，像瑜伽啊、拉丁舞、樂器啊什麼的，決定了就要學會它。平時沒事多看點書，不要求你精通，只要在和別人聊天的時候知道就好，別讓別人看不起。
管住自己的嘴，自己的身體，養成良好的習慣，不該說的話不說，不該做的事別做。最重要的是對人要真誠，要有禮貌。
11樓：20105浪漫滿屋
高貴的氣質是從內心顯示出的！有修養內涵的人不需要培養！養成良好的生活習慣。
12樓：頻瑗姚千風
首先要先有自信！
走路的時候抬頭，挺胸，收腹！這個是最基本的！
其次是說話的速度！不要太快，不要太慢！
不要化濃妝！不要穿很花哨的衣服！
以上這些是外表！
然後就是內在的了！
你需要多看一些關於禮節的書！
多去一些高雅的聚會場所！
多看一些名著！
要知道有了智慧的人是最有氣質的！
多看書吧！相信你會成功的！
怎樣才能成為高雅的人，怎樣培養高雅氣勢？
13樓：匿名使用者
有教化的書讀多了，自然高雅。
14樓：匿名使用者
看問題看得深切，重要的是成熟。
怎麼培養張愛玲那樣的氣質，怎樣培養高貴憂鬱的氣質
那種氣質,雖然現在我們看她的書覺得很獨特很特立獨行我行我素,但是其實本人是很痛苦的.她也曾經努力過讓自己融入這個社會,但她做不到.她的冷傲和冷眼旁觀其實更多的是一種習慣和保護膜.那是學不來的,她是那種從小就很孤獨造成的一點乖張,她是一個天才,但是她太不俗了.本來骨子裡的我行我素和漸漸被冷水潑冷了的心...
怎麼樣培養主見，如何培養主見？
有主見的人在關鍵的時候要能拿主意，能站得出來，但決不是逞能 在自己的愛人面前該軟的時候能軟下來，該硬的時候別糊塗 有主見不是什麼時候都要自己扛，也不是什麼時候都要表現得像大男人，那樣就顯得太大男人主義了 有主見不是說要很成功，而是在面對問題的時候能有自己的主張，能有自己的見解，但決不是從不聽取別人的...
怎麼樣培養小孩的情商，如何培養孩子的情商
讓孩子擁有強大的心理支撐系統不是一蹴而就的，情商中最重要的一部分就是讓孩子敏感於自己和他人的感受，而生活中的點滴，正是家長培養孩子情商的最好時機。家長們都認識到了 情商 很關鍵，可是 情商 要如何培養呢？引導孩子說出感受 幼兒常常以哭鬧來發洩自己的情緒，家長往往在這個時候都感到 煩得不得了 但專家認...