1樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
2樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
3樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
4樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
5樓：公西翠花曹夏
兄弟。孔子知道嗎？孔子知道的話就好辦了。
孔子教學生的方法就是。別人做一遍就會了。你就做10遍。
學10遍就會了。你就學100遍。先得實際的背和讀。
然後才能活用。把以前的書疏通。在生活上加以運用。
這樣。如果你硬要去追求，那就不好了，欲速則不達。。。你知道不/
還有一個就是練氣功。這個很有用。但不太實際。也不是每個人的都好用的。。。希望孔子之法對你有用。以後記憶力提高了，多吃些蛋白營養來供養。樹無水會乾枯而
死。人無營養也會乾枯哦。。。
6樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
7樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
怎樣才能提高自己的記憶力？
8樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
9樓：匿名使用者
1、補充營養：補充營養並不意味著盲目進補，平時可以多吃一些健腦，改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外每天要養成吃早餐的好習慣，這樣可以保持大腦活力。
一、橘子
提到提升記憶力，橘子當之無愧。營養學家表示橘子裡面還有非常豐富的維生素b1和維生素c，屬於非常典型的一種鹼性的食物，可以很好的消除大量的酸性食物對我們的腦神經系統造成的侵害。學生在考試期間適當的吃一些橘子，可以讓精力變得充沛。
另外，檸檬、橘子、葡萄柚等都有類似的神奇效果，可以代替橘子來食用。
二、玉米
三、花生
花生小小的身體裡面富含非常豐富的卵磷脂和磷脂。它是神經系統裡面的一種非常重要物質。實驗證明，時常定期的吃一些花生可以很好的改善血液迴圈，增強自身的記憶力，延緩**的衰老。
四、楊桃
楊桃對記憶也有很好的提升作用，它含有大量的維生素a和維生素c。不但可以提升記憶力，還可以一直體內黑色素的形成，並且可以延緩衰老和溼潤**的功效。對改善乾性或油性的**有顯著作用。
對於那些熬夜的女性來說，這是一個好**的好水果。
2、經常聊天：據研究表明，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛鍊大腦的功效，對提高人的智商，增強記憶力非常有利。
3、理解記憶：在記憶的時候，我們先將所需要記的東西進行轉換再接收，可以在腦海中想象成一個畫面。
4、重複記憶：重複次數與記憶長久是成正比的。 重複的次數越多，記憶的時間越長。當大腦記憶時長超過生命值，即實現終生不忘的效果了。
5、興趣記憶：愛因斯坦說過，興趣是最好的老師。在每天的空閒時間，我們可以閉上眼睛仔細思考我們到底喜歡什麼東西，並將答案寫在紙上，儘可能的多。
6、記錄回想：如果說你的記憶力不太好，你可以動手做一個**，將一天的時間劃分成小段。
研究人員最新發現，長期使用手機產生的射頻電磁場可能對青少年特定腦區的記憶能力發展產生不良影響。專家建議，用手機通話時最好佩戴耳機或開啟揚聲器，以降低高頻輻射對人體健康的損害。
參考資料：人民網《手機輻射可能影響青少年記憶力 如何提高記憶力》
10樓：匿名使用者
你好，人的大腦一般是越用越好用，你現在長時間記憶力不好，也有可能是你自己的下意識裡就認為自己記憶力不好，所以不去記。
提高你的記憶力
培根說：「一切知識，只不過是記憶。」心理學家認為：每個人都有較好的記憶力，但善於利用它的人卻不是很多。那麼，怎樣提高記憶力呢？
一、興趣——記憶力的加速器。古人說：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。
」對所學的內容有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學習，注意力高度集中，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種知識資訊不斷地傳給大腦的神經中樞，從而留下較深的印象。反之對所學科目不感興趣，長期處於被動吸收的狀態，你的學習就不安心，記不住。因此，要提高記憶力，首先應培養自己對學習的興趣愛好。
二、理解和複習——記憶力的金鑰匙。心理學家認為，記憶有兩個條件：一是在大腦中建立聯絡或產生聯想，達到理解。
理解的東西才能記得牢固，因為理解的實質是建立起各知識點的廣泛聯絡。這樣，在記憶時就可「順藤摸瓜」。二是這種聯絡要加強。
加強聯絡靠複習，經常複習就能記得牢，「重複是記憶之母」。
三、適當休息——記憶力的潤滑劑。人們的各種學習活動都是由大腦皮層相應的區域主管，進行這些活動時，在大腦皮層相應的區域就有相應的興奮點。如果興奮點長時間在「某一區域」出現，就會使該區域產生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。
適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應部位得以平靜，消除疲勞。心理學家實驗證明：在記憶新的事物時，每記憶30分鐘後，中間休息5分鐘，其效果遠遠超過長時間的連續記憶。
四、科學的方法——記憶力的促進劑。貝爾納說過：「良好的方法能使我們更好地發揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發揮。
」掌握了科學的記憶方法，能夠幫助自己以最少的時間和最少的精力，以最快的速度達到學習的目的。記憶的方法很多，如：聯想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、**記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。
每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的侷限性。同學們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運用，定會增強記憶力。
11樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
12樓：成都西南腦科
你好，記憶力跟自己的思維和平時飲食有關.首先你要注意鍛鍊自己的思維.首先你要注意力集中,其次要反覆回憶,再就是記憶的時候不要死記,要理解記憶。
飲食上注意多喝牛奶,多吃雞蛋,魚類,花生,玉米等，少吃油炸等不健康食品。
13樓：八維教育
首先要保證睡眠時間，充足的睡眠是至關重要的，其次可以吃一些核桃、牛奶、魚肉等提高記憶力的食物，還有要學會科學的記憶方法。
怎樣提高孩子記憶力？
14樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
15樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
16樓：鞁犾澑
1、「吃」，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。
2、「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力。
注意集中記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.
興趣濃厚如果對學習材料,知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住.
理解記憶理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好.
過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度.
及時複習遺忘的速度是先快後慢.對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段.
經常回憶學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢.閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘.
視聽結合可以同時利用語言功能和視,聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率.比單一默讀效果好得多.
多種手段根據情況,靈活運用分類記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,作筆記,卡片等記憶方法,均能增強記憶力.
最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好.
科學用腦在保證營養,積極休息,進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵
17樓：睿爸育兒記
如何增強孩子的記憶力？
如何提高自己的記憶力？
18樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
19樓：那都不算事兒
快拿去提升你的記憶力吧
20樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
21樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
22樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
23樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
24樓：環球青藤
1、記憶要有濃厚的興趣
興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的資訊和物件，會產生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。
如何培養興趣呢?①首先就是「嘗試」，興趣都是在「做」的過程中培養出來的;而且淺嘗輒止是不行的，沒有興趣的一個關鍵因素就是那個「度」不夠，沒有發現那個興趣點。②其次是「讓它變得有趣」，比如記憶比較枯燥的內容時，你可以通過一些奇特想象使得你要背的內容變得容易和有意思。
2、越是有趣、奇特的東西，大腦越是容易記住
要想讓記憶變得簡單，就要學會運用「想象和聯想」的能力，讓記憶變得有趣，如我們常用的諧音法、影象法、聯想法、結構法等等。比如我練習過的「精英特速讀記憶軟體」中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶，而其中的思維導圖就是一種結構式的記憶。這些方法在特定內容的記憶上有很好的幫助。
3、越是理解透徹的內容，越是能清楚地記住
努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶的「捷徑」。如何才能更好地進行理解記憶呢，其實就是「寫和講」，也就是通過「用自己的話」重新把內容寫下來或講出來。寫和講的過程，其實就是對知識進行加工理解的過程。
怎樣提高自己的記憶力？
25樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
記憶力怎樣才能提高
你好，記憶力跟喝茶是沒有關係的 如果是年輕人的話，不要喝太多濃茶 提高記憶力，最有用的辦法是通過訓練來提高。比較好的訓練方法有 精英特速讀記憶訓練 思維導圖記憶訓練。我兩者都用過，速讀記憶易學易掌握，比較實用，思維導圖較難一些。平時，要學會科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，同時要注意營養 ...
怎樣才能訓練記憶力？怎樣訓練記憶力？
可以通過以下3種方法訓練記憶力，效果真的不錯 1 拿一樣東西 相機 盒子或筆 仔細看30秒，然後閉上眼睛，試著把你對這樣東西的感受所得詳細說出來。如果某些細節你還不清楚，請再看一遍，然後再閉上眼睛再說 如此重複，直到能把該東西說得清楚無遺為止。2 微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過，此練習每次最好...
怎樣才能擁有好的記憶力，怎樣才能有好記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 快拿去提升你的記憶力吧 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提...