1樓：不懂先生
你好，記憶力跟喝茶是沒有關係的（如果是年輕人的話，不要喝太多濃茶）。提高記憶力，最有用的辦法是通過訓練來提高。比較好的訓練方法有：
精英特速讀記憶訓練、思維導圖記憶訓練。我兩者都用過，速讀記憶易學易掌握，比較實用，思維導圖較難一些。
平時，要學會科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，同時要注意營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦，平時可多食用一些堅果,如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、e和礦物質鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力，都有相當程度的輔助。
希望能幫到你。
2樓：非常思維
提高記憶力的12種食物∶1、牛奶；2、雞蛋。每天吃1個雞蛋可保護大腦提高記憶；3、魚類；4、味精。其主要成分穀氨酸鈉能促進智力發育；5、花生。
改善血液迴圈增強記憶延緩衰老；6、小米；7、玉米。鮮玉米具有健腦作用；8、黃花菜；9、辣椒；10、菠菜；11、橘子(檸檬或柚子)；12、菠蘿 如何能快速的記憶還不容易忘記是有技巧的，您可以瞭解部落格博主「非常v思維」
3樓：
多看書，多走路，多回憶
怎樣才能訓練記憶力？怎樣訓練記憶力？
可以通過以下3種方法訓練記憶力，效果真的不錯 1 拿一樣東西 相機 盒子或筆 仔細看30秒，然後閉上眼睛，試著把你對這樣東西的感受所得詳細說出來。如果某些細節你還不清楚，請再看一遍，然後再閉上眼睛再說 如此重複，直到能把該東西說得清楚無遺為止。2 微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過，此練習每次最好...
提高你的記憶力 怎樣才能有效的增強記憶力？
1 改變你的飲食計劃。以前一直不認為飲食和記憶力有什麼關係，後來我醒悟過來，原來我挑食是記憶力衰退的罪魁禍首。其實改變你的飲食，就改變了儲存和恢復記憶的能力。那我們應該從那個方面入手呢？正確答案就是維生素。之所以說挑食是記憶力衰退的罪魁禍首，就是因為挑食導致了維生素的缺失，像我們常見的維生素a和維生...
怎樣才能擁有好的記憶力，怎樣才能有好記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 快拿去提升你的記憶力吧 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提...