1樓：匿名使用者
壓力、心理不健康最主要的表現就是情緒障礙，情緒的管理是一個成功者最主要的能力。情商已成為現代人越來越關注的概念，心理學家認為人的成功百分之八十歸功於情商，百分之二十來自於智商。因此，情緒的自我調控對任何人都是必要的。
在《自我情緒調控abc》一書中，多麗絲通過簡單易懂的比喻使你在輕鬆的閱讀中，逐漸理解情緒，改變自己的認知態度，從而改變生活態度。
「笨蛋，你永遠做不到！」「懦夫，你成事不足，敗事有餘！」「你一事無成。
」「你做什麼，都沒有好結果。」我的來訪者經常說在他們的內心總有一個聲音告訴他們。當聽到這些來自內心的聲音時，我們總是不由自主地發抖而企圖逃跑。
這些話對我們很多人來說並不陌生，尤其是那些生活的失意者，這些內心的暗示，就是對自我的消極認知，也就是我們常說的自卑。很多的心理疾病都與自卑有關，阿德勒認為每個人都有自卑情結，因此在社會生活中失敗者較成功者多也就不奇怪了。自信———有誰不希望擁有呢？
如果有了它，我們將避免生活和工作中的許多挫折並對生活中的許多事情更加得心應手。可是很多來訪者都跟我說，他們不知道如何建立自信。《讓你變得自信》將會和你一起通過練習去了解你為什麼會缺乏自信，自卑給你帶來什麼影響，它又是如何影響你的情緒的，你如何才能建立你的自信，等等。
通過這些練習，將會使你從一個活在別人的世界裡的自卑者，變成一個認為自己有能力、有價值的自信者。
或許有些讀者會說，每個人都知道自信重要，管理自己的情緒更重要。我看了不少的書，接受過許多提高自信的訓練，道理我都明白，可是我總是不由自主地重複著過去那種讓我產生消極情緒的應對問題的方式。確實如此，在諮詢**實踐中，我發現來訪者通過使用《策略性短期心理**指導手冊》一書，對於瞭解自己的生存規則，瞭解自己是如何看自己、看別人、看世界，自己的核心需求和最大恐懼是什麼，都有很好的幫助。
當你完成這本書的33個作業和大量的練習之後，你就會明白，為什麼我應對壓力、挫折的方式總是重複失敗的模式，為什麼在某種情景下會失去理性。同時你也將學會如何告別過去，建立你的新的生存規則。
注：引自廣州市晴朗天心理諮詢中心主任，著名心理諮詢師袁榮親的講座筆記
2樓：匿名使用者
依我之見，心理學讓人類更懂得了自身的複雜
心理學給我們了什麼樣的啟示
3樓：列嘉
心理學是研究心理
現象的科學，亦稱「心理科學」。心理現象是心理學的研究物件。心理學研究心理現象，就是要揭示心理現象發生、發展的客觀規律，用以指導人們的實踐活動。
人有心理，動物亦有心理，所以心理學既是研究人的心理又研究動物的心理。人們通常所說的心理學，是指研究人的心理髮生、發展規律的科學。
心理，是對心理現象、心理活動的簡稱。人在清醒狀態下，隨時都可以體驗到 某些心理，人們對它並不陌生。例如下面一個生活片斷：
小張清晨醒來，看到光亮照進屋子，聽到窗外樹上的鳥兒正在吱吱地叫個不停。 她開啟窗戶，一陣微風吹來，使她感到涼爽極了。她盡情地吸了幾口清新的空氣， 似乎嗅到了一股花香，便猜想這花香大概是從不遠處的花園裡吹來的。
她還記得， 花園裡有許多花，現在也許已開花兒了。今天休息，她很高興，便在腦子裡盤算著 今天如果去花園玩兒，該多麼愜意啊！她很喜歡花，已有好多天沒有去花園了，應 該去一下。
忽然她又想起，報社的約稿還沒有寫完，今天應該交稿了，必須忍耐一 下，堅持寫完。想到這裡，她很快收拾了一下，吃過早飯就開始寫稿了……在這個 小小的生活片斷裡，就有一系列的心理活動。這裡的「看到、聽到、感到、嗅到」就是心理學中講的「感覺」和「知覺」；這裡的「記得、想起」就是心理學中講的「記憶」；「猜想、盤算」就「思維」問題；「高興、愜意、喜歡」屬於「情感」；「忍耐、堅持」屬於「意志」。
這些心理活動或心理現象，都是人們所熟悉的。
人的心理現象是多種多樣的，這裡從個體心理和群體心理兩個方面來說。
⑴個體心理。個體心理是指個別主體即具體的個人的心理。上述生活片斷中小 張的心理活動，就屬於個體心理。
個體心理，一般分為心理過程和個性兩大類。前 蘇聯心理學家愛列維托夫（1890-1972)認為，在心理過程與個性之間還有一種過渡 的狀態，即心理狀態。這樣，人的心理現象結構（人的心理現象之間相互關係系統） 就有心理過程、心理狀態、個性三大類。
心理過程是指人的心理活動發生、發展的過程。具體地說，就是客觀事物作用 於人（主要是人腦） ， 在一定的時間內大腦反映客觀現實的過程。包括認識過程 （簡稱為「知」）、情緒和情感過程（簡稱為「情」）、意志過程（簡稱為「意」） 。
三者合在一起簡稱為「知－情－意」。
心理狀態是介於心理過程與個性心理之間的既有暫時性、又有穩固性的一種心 理現象，是心理過程與個性心理統一的表現。
個性心理是顯示人們個別差異的一類心理現象。
人們常說的心理學，就是研究上述個體心理髮生與發展規律的一門科學。
⑵群體心理。群體心理分為小群體心理和大眾心理。同時，作為社會的人，彼 此之間必然要發生一定的關係，進行社會交往，從而產生交往心理。
交往心理既存 在於個人與他人之間，也存在於群體之間，所以將其列入群體心理之中。這樣，群 體心理就包括三大型別，即交往心理、小群體心理、大眾心理。 群體心理主要是心理學中的一個重要的分支學科即社會心理學的研究物件，其 它心理學分支學科（如管理心理學）也研究群體心理。
心理學所要研究的，除上述個體心理和群體心理之外，還有其它許多具體的內容。
心理學對我們的生活有什麼影響?
4樓：你我不是對的人
心理學是一門研究人的行為和心理活動
規律的科學。學習心理學，目的就是了解人類心理的活動規律，把心理學知識直接應用於實際工作，提高工作效率。它既有助於我們比較清晰地瞭解和認識自己，調節和控制自己的行為，又有助於我們知己知彼，搞好人際關係，甚或對自己的發展、人類的進步也能起到一定的促進作用。
1.幫助我們認識內外的世界
學習心理學可以加深我們對自身的瞭解。通過學習心理學，你可以知道自己為什麼會做出某些行為，這些行為背後究竟隱藏著什麼樣的心理活動，以及自己現在的個性、脾氣等特徵又是如何形成的，等等。同樣，你也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中，通過他人的行為推斷其內在的心理活動，從而實現對外部世界的更準確的認識。
2.調整和控制自己及他人的行為
心理學除了有助於對心理現象和行為作出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動產生和發展變化的規律。人的心理特徵具有相當的穩定性，但同時也具有一定的可塑性。因此，我們可以在一定範圍內對自身和他人的行為進行**和調整，可以通過改變內外的因素實現對行為的調整，也可以通過改變內在或外在的因素實現對行為的控制。
也就是說，我們可以儘量消除不利因素，創設有利情境，引發自己和他人的積極行為。
3.在實際工作中的應用
心理學分為理論研究與應用研究兩部分，理論心理學的知識大部分是以間接方式指導著我們的各項工作，而應用研究的各個分支則可以在實際工作中直接起作用。如教師可以利用教育心理學的規律來改變自己的教學方式，提高教學效率，或者利用心理測量的知識設計更合理的考試卷等；商場的工作人員可以利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品，以吸引更多的顧客；再如經理可以利用組織與管理心理學的知識激勵員工、鼓舞士氣，等等。
在工作、學習和生活中，一個人難免會碰到種種心理難題和心理困惑，如戀愛問題、婚姻問題、人際關係問題以及失眠、焦慮、憂鬱等。學了心理學，就能很好地進行自我分析和自我調節，使自己不致陷入心理困惑之中而不能自拔，不致導致心理疾病，甚至是精神病。當然，心理學的作用還遠不止這些，在商業領域，在醫學領域，在司法領域，在教育領域，心理學都具有極其重要的作用和意義。
5樓：今春看又過
瞭解心理學，對工作、交往、管理都有一定作用與影響，無論做什麼工作，都離不開人與人的交往，瞭解一定心理學很有必要。
6樓：匿名使用者
心理學對我們生活提高了生活質量 幫助了我們生活 更容易去詮釋對方的心裡描述
心理學對我們有什麼幫助？
7樓：匿名使用者
穩定自己的情緒，提高自己對情緒的控制力。 學習心理學，能使人內心豁然開朗，看淡人間的紛爭，希望自己身心健康，生活幸福。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。
人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
8樓：木瓜
具體不知你是要報考，還是對心理學感興趣！不過，我學的不是心理學，但對心理學方面的東西是非常感興趣的，作用也是不言而喻的，如以上各位說的諸多作用都有的，呵呵。。。。
9樓：匿名使用者
瞭解自己的內心和了解別人的內心
10樓：匿名使用者
理解人的行為心理，讓自己做個心理身體都健康的人
心理學可以對我們生活有哪些幫助
11樓：額謝歡
學習心理學，對人生具有十分重要的意義，結合體會，其幫助有：
1、「有人的地方就有心理」，人的心理是有規律的，企業管理、思想政治教育、人員選拔、安全生產、人際關係等等都需要了解人的心理。學習心理學，有利於人們更好、更完善地瞭解這些問題， 處理這些問題。
2、有助於瞭解自己，加強自我修養。心理學知識對於自我教育很重要。 科學地理解心理現象，能使人正確地評價自己個性品質的長處和短處，確定個別的特點， 正確而自覺去努力發展積極的品質，克服消極的品質。
3、在工作、學習和生活中，一個人難免會碰到種種心理難題和心理困惑。例如，戀愛問題、 婚姻問題、自卑問題、人際關係問題以及失眠、焦慮、憂鬱等等，學了心理學， 能很好地進行自我分析和自我調節，不致於陷入心理困惑之中而不能自拔，最後導致心理疾病，甚至是精神病。
4、學習心理學，能開闊人的視野。尤其是從事文學、哲學、美學、醫學等學科的人們， 再學一些心理學知識，它能豐富人的思想和觀點。
5、實現自我價值。現代社會越發展，人的精神生活將越來越重要，心理問題會越來越多， 心理學亦將越來越重要。對一個心理學工作者來說，能把自己所學的一點心理學知識奉獻於社會， 服務於人民，這是一件很有意義的事。
當然，心理學的意義還遠不止這些，在商業領域，在醫學領域，在司法領域，在教育戰線領域，心理學具有極其重要的作用和意義，這裡就不多說了。
由於現在心理學知識還不太普及以及人們對它瞭解還很膚淺，因此， 很多人對心理學還存在很多誤解。我就遇到過很多這樣的朋友，他們問：「你是搞心理學的，猜猜，我現在在想什麼？
」或者「他是搞心理學的，什麼鬼把戲也瞞不過他。」或者「還是搞心理學的，一點也不瞭解領導， 至今還沒一官半職。」更有甚者，一聽心理學，就把它同唯心主義或算命和易經聯絡起來， 把心理學視為「玄學」。
有一個文化層次還很高的朋友（醫藥學本科），要出遠門，心理很不安， 特給我們來了一個**，要我給他算一卦，測測吉凶，搞得我啼笑皆非，等等。鑑於心理學的意義以及一些人由於不瞭解心理學，還對它存在很多誤解，因此，學點心理學是很有必要的。
小兒心理學，小兒心理學
可能是緊張吧，我小時候也這樣不去難受 其實是心理作用，她是不是晚上睡覺前也去好幾次啊，我那時候沒去看，不過你還是領著她去看看把 我女兒上幼兒圓的時候也有過類似的情況 那時我問她為什麼老是上廁所她就說別的小朋友也上廁所,其實她根本就沒小便.只要有一個小朋友去廁所她也就跟著一起去.三週左右的小孩好奇心特...
請問心理學 應用心理學 臨床心理學 醫學心理學有什麼不同嗎
我也報了心理學 我們是考前報 根據我的瞭解,基礎心理學 可能是你說的心理學 側重基礎,個人感覺先學這個比較好,應用心理學最火,因為將來就業面廣,而且容易,不過相對難考一些,臨床心理學和醫學心理學建議你不要考,就業面太窄而且我覺得很嚇人,整天要研究一幫病人的心理.下邊詳細介紹一下 1 基礎心理學是研究...
心理學對我們的生活有什麼影響，我們學心理學對生活 學習 工作上有什麼作用和意義
心理學是一門研究人的行為和心理活動 規律的科學。學習心理學，目的就是了解人類心理的活動規律，把心理學知識直接應用於實際工作，提高工作效率。它既有助於我們比較清晰地瞭解和認識自己，調節和控制自己的行為，又有助於我們知己知彼，搞好人際關係，甚或對自己的發展 人類的進步也能起到一定的促進作用。1.幫助我們...