1樓：匿名使用者
千萬別激烈運動，容易產生肌肉，那樣就沒救了。。。
基本做做有氧運動，就是可以多深呼吸的，比如慢跑、、、還有買本瑜伽書不貴，有圖的也就10幾塊。
買來回家自己照著書做就可以了，必須是空腹做， 然後在吃飯。。。
這些都是貴在堅持，要是中途放棄了也就沒啥效果了。
2樓：匿名使用者
你這樣已經不用再減啦 再減真就是畫蛇添足啊。
把這個精力放在打扮自己，提高自己的品味上。
不是說瘦就一定漂亮的 ，還有氣質 品味都很重要。
不要一味的為了瘦而**，既可能損害自己的健康，其實還沒什麼實質作用。
3樓：嘻嘻哈
1、每天帶著沙袋跑步。
2、睡前做仰臥起坐和俯臥撐各五十個。
本人170cm，90斤整，小腿二十多。
4樓：匿名使用者
那麼高，才九十多斤，不用減把，你可以適當運動一下把，跑步，跳繩都可以啊
5樓：陳文
多跑步.運動退部,才會讓你的退變細變結實
6樓：
你正常，不用**！！！非常好！！！不過就是有點瘦
7樓：320323全
自然的就是美得 一個人外在不管多美 都不如他內心美迷人 也許很多人第一眼看的都是外表 以外表吸引別人眼光的 也許他會天天跟在你後面點它可信嗎？？？？？？ 現在還是多想學習吧
8樓：匿名使用者
做仰臥起坐可以瘦腰 天天做100個
其實你不會肥 這樣是偏瘦了 懂嗎
9樓：打鐵三百天
小妹妹我比你大不了多少。可以理性的告訴你。處於發育階段的你身高體重和各項指標完全是正常的。
在15歲的階段任何人只要不營養偏額或過剩，節食**都是極度有害身體的。會導致鈣質和其他營養成分吸收不足。為今後帶來無窮無盡的的影響。
14-5歲的孩子胳膊腿細點的也正常粗點的也很正常。因為還在發育階段。日後是有伸縮性的。
按照1米67 的身高你無論是體重還是其他圍度其實還都沒達到健康和美學的標準。因此完全不用擔心。應該正常參與運動合理飲食。
至於發育的問題如果指性發育如果出現問題應該去看**，如果不是**問題其實晚熟對你來說未必不是一件好事。較晚的性成熟有利於女孩身高和體能智力的增加。
47的大腿圍和32的小腿圍完全是偏瘦的。你如果亂減的話只能起***。你身邊的人比你腿更細其實是不太好的。或者骨骼沒有發育起來或者肌肉量還沒跟上。
1米67的女生標準小腿圍在38上下。大腿要在53-58左右。 中國北方男性的胳膊普遍在32-38之間。一個1米67的女生怎麼小腿也要比男人胳膊粗點的呀。
其實很多模特形體模特和明星。腿都是很粗的。1米75-1米85的模特，大腿圍普遍都56-75之間；小腿圍一般都40以上。
一個女人要好看，主要是長相、氣質、加形體的協排程。身體各部分粗細不是絕對的，如果協調都會好看。
如果有不明白的可以加我聊 876855322 我是個比你大幾歲1米85的女生。
10樓：匿名使用者
你都偏瘦了。胸圍與臀圍差不多身材較好。多吃吃木瓜吧。
瘦小腿請看
11樓：児懿【允
167cm，九十多斤?不胖吧
12樓：唯愛泠
你這樣不肥，腰圍五十九很細了，魔鬼身材的腰圍也要六十，你才五十九，真的不肥
13樓：翟小俠
每個人都長的很漂亮，不要老是看自己的確定，要放大自己的優點
我身高151。 體重82斤，胸圍77 腰圍59 臀圍84 大腿圍44 小腿圍32 班裡的女生
14樓：匿名使用者
體重稍微有點大，先天條件不錯，適當運動一下，長久下來會更好
15樓：匿名使用者
你這個身材非常好啊，我都非常喜歡
15歲女生，身高170體重106大腿圍47小腿圍33大臂22腰圍一尺八，算胖嗎
16樓：手機使用者
當然不胖，很標準。如果你要減去腿上多餘的脂肪的話，那就堅持跑步，最好是慢跑（我一直堅持，很好呢！）不必太瘦，那樣恐怕會有反效果！
17樓：寄繶
你已經很瘦了，不需要再**了，不是說瘦了一定就美 糾正你的思想觀念，畢竟才15歲 身體還在發育，這個時候應當適當補充營養，
18樓：匿名使用者
胖到時不胖 算比較合適的身材 了吧 比較標準了
我今年14歲，身高167cm，體重53公斤，胸圍82cm，腰圍70cm，臀圍90cm，大腿圍52cm，小腿圍35cm
19樓：匿名使用者
少吃點不健康食品。多吃點芹菜~
15歲，大腿圍47，小腿圍33，腰圍69，胸圍78，45公斤，身高152。 很胖麼？
20樓：九州天極之光
你問了一句：「很胖嗎」？ 這句話說明你自己還是認為你自己比較胖的。
其實是一般的身材，現在不需要盯著身材去看。你才15歲，先不說發育沒完全。即使你現在18歲了，你這個身材隨便鍛鍊、運動一下都會好很多的~ 現在還是把心思放在學習上吧~ 加油。
21樓：雪鷹領主西龜
這樣子你就覺得胖嗎，已經很好
22樓：小怪恕
不會啊~很好的~很喜歡
我身高167cm體重51kg會胖嗎
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