什麼計算公式才能算出自己的體重是偏胖還是偏瘦

2022-02-24 10:44:21 字數 3659 閱讀 4190

1樓:妄與梔枯

體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

肥胖的世界標準是:bmi在18.5至24.9時屬正常範圍,bmi大於25為超重,bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準:

亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如:日本人當bmi為24.9時,高血壓危險就增加3倍;

香港地區的中國人,bmi在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。專家們認為,亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18.5-22.9時為正常水平,bmi大於23為超重,bmi大於30為肥胖。肥胖的中國標準:

我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。

bmi數值不是越高越好!太高或太低都會增病亡風險

據新加坡《聯合早報》2023年11月5**道,研究發現,過高或過低的身體質量指數(bmi)與多種疾**素引發的死亡風險增加相關。其中bmi介於21至25時,人們死於癌症和心臟病的風險最低。研究結果發表於一期《柳葉刀 糖尿病和內分泌學雜誌》上。

負責研究的倫敦大學衛生和熱帶醫學院副教授巴斯卡蘭在一份宣告中說:「我們發現身體質量指數與所分析的多數死亡原因存在重要關聯,這凸顯與身高相對應的體重與多種疾病風險有關聯性。」

bmi是衡量胖瘦的一個常用標準,計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。一般認為的正常值在20至25之間,超過25為超重,30以上則屬肥胖。

巴斯卡蘭等人基於360萬人的匿名資料,分析了身體質量指數變化與多種因素所導致的死亡之間的關係。

結果顯示,bmi在30或以上時,人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。

一般而言,男性預期壽命減少4.2年,女性減少3.5年。

但bmi過低也不好,同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關,包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。這說明bmi過低也是身體不健康的一個重要指標。

但同時,研究團隊也承認,這項研究存在一些侷限,比如供參考的資料樣本中缺乏人們日常飲食和活動方面的資料,未來還需要進一步的研究來驗證。

2樓:禰的生活小幫手

bmi(身體質量指數),計算方法是用體重(kg)除以身高(m)的平方。計算公式:bmi=體重 (kg)/ 身高(m)2)。

截至2023年10月28日,我國評價標準是當bmi小於18.5時為體重過低,bmi在24到28之間為超重,在28及以上為肥胖。另外,當出現體脂超標而bmi還處於低水平的時候,要考慮的不僅僅是肥胖,還有肌肉含量過低的情況。

肌肉比脂肪的密度高18%,也就是說同樣體積的肌肉會比脂肪更重。

3樓:橘汁又撒了

體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)身體質量指數(bmi,body mass index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。

肥胖的中國標準:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳值是20-22,bmi大於22.

6為超重,bmi大於30為肥胖。

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。

標準體重的世衛計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

4樓:有孚翁

bmi 數值(體重指數) 體重指數=體重(公斤)÷ 身高(米)的平方 kg/m2

中國成年人身體質量指數

最理想的體重指數是22

輕體重:bmi<18.5

健康體重:18.5<=bmi<24

超重:24<=bmi<28

肥胖:28<=bmi

5樓:匿名使用者

有的手機上呢吧 會有一個指標體重 會幫幫你測出 偏瘦 正常 偏重

6樓:╭ァ誰會愛誰永遠

自己的身高減去105剩下都是自己體重(公斤)

7樓:殘酷輪迴

山寨手機裡有這個功能,

該怎麼計算自己偏瘦還是肥胖?

8樓:dzzzz呀

體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2正常體重 : 體重指數 = 18 - 25超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 : 體重指數 > 40

9樓:匿名使用者

男人:身高(cm)-體重(kg)=105

女人:身高(cm)-體重(kg)=100 大於偏胖,小於偏瘦

用身高,體重,經過運算,得出一個數值,是偏瘦,正常 偏胖的那個數叫什麼。還有怎麼算,標準是什麼

10樓:城南一素

那叫bmi值!計算公式:bmi=體重(公斤) / 身高的平方(單位是米)

標準:bmi=18.5~24之間為正常,bmi<18.5為偏瘦,24≦bmi<27為超重,27≦bmi<30

為輕度肥胖,30≦bmi<35為中度肥胖,bmi≧35為重度肥胖。

11樓:問題我知道哦

應該有個1/7

其他的不記得了

怎麼計算自己是不是偏胖?

12樓:匿名使用者

用自己的身高 減 110 就可以得出你這種身高的標準體重

快算一算吧~

13樓:匿名使用者

人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:

男性:身高(釐米)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐米)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:

出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:

8十年齡x2= 標準體重(千克)

但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

怎麼算出自己的標準體重和身高,怎麼算出自己的標準體重

告訴你自己需要 嗎?計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數也就是bmi,計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國人體重指數在20至24比較適宜。身高 cm 體重 kg 標準體重。你實際體重與標準體重相減後,正負10 都算正常 標準體重計算 bmi 法...

人體標準體重如何計算,人的標準體重計算公式。是什麼?

世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,who世界衛生組織的計算方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧 一般的是採用身高減105等於體重 公斤 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於...

人的標準體重計算公式。是什麼

一 世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重 標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕 標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重 實際體重 理想體重 理想體重 100 二 不同年齡演算法 標準體重法 標準...