1樓：茄子樹上結瓜
告訴你自己需要**嗎？
2樓：
計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是米，正常中國人體重指數在20至24比較適宜。
3樓：匿名使用者
身高（cm）-體重（kg）=標準體重。你實際體重與標準體重相減後，正負10%都算正常
4樓：阿淼
標準體重計算 bmi 法 體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ：
體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ：體重指數 > 40 少年兒童標準體重 標準體重法bmi 法 標準體重法 標準體重 =年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲） 輕度肥胖 ：
超過標準體重20% - 30 % 中度肥胖 ：超過標準體重40% - 50 % 重度肥胖 ：超過標準體重50% 以上 bmi 法 體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2 年齡 bmi 值 正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 低於 6歲 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 歲 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
希望採納
怎麼算出自己的標準體重
5樓：橘汁又撒了
普遍採用的計算方法有兩種：
1、成年：（身高cm-100）×0.9=標準體重（kg）
2、男性：身高cm-105=標準體重（kg）；女性：身高cm-100=標準體重（kg）
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：北方人理想體重=（身高cm-150）×0.6+50（kg）；南方人理想體重=（身高cm-150）×0.6+48（kg）。
維持正常體重的方式：
1、合理控制飲食
為了**過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的，日常應做到平衡膳食，具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則，在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動
根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同，對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇，一般可將每天運動分為兩部分，一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動，另一部分是體育鍛煉活動，具體運動強度量力而為即可。
3、改掉壞習慣
要想維持正常體重，運動不足、暴飲暴食、吸菸、酗酒等生活不良習慣應及早改正。同時，也要正確認識肥胖，胖並非什麼福氣，但也並非越瘦越好，更不應該為了**而連糧食都不吃，這都是不科學的。
人民網-女人正常體重應該是多少？如何維持正常體重
6樓：愛臭美的微笑喵
先別急著**，快來測一測吧
7樓：斂惜筠
回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是米，正常中國人體重指數在20至24比較適宜，超過24應該視為超重，體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
還有比較簡單的體重計算方法，就是無論男女標準體重等於身高減去105，身高的單位是釐米，理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%，應該視為超重，超過標準體重的20%則應該視為肥胖，比如一個人的身高是165釐米，其標準體重應該為60千克，幅度範圍為54至66千克，超過66千克為超重，如果超過72千克體重則為肥胖
8樓：使用者名稱
世界衛生組織（who）公佈的bmi計算公式為：體質指數(bmi)=體重（千克）/身高（米）2
例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的bmi=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
當bmi指數為18.5～24.9時屬正常。
bmi＜18.5為消瘦；
bmi≥25.0為超重；bmi在25.0～29.
9之間為1級肥胖；bmi＞30.0～34.9為2級肥胖；bmi＞35.
0～39.9為3級肥胖；bmi＞40.0為4級肥胖。
bmi是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
9樓：
計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是米，正常中國人體重指數在20至24比較適宜。
10樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
11樓：
怎麼計算自己的標準體重？學了這幾個公式，來算算自己的標準體重
怎樣知道自己的標準身高和體重。
12樓：小黑弒神
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.
5(kg) 正常體重：標準體重＋-(多少）10％． 超重：大於標準體重10％小於標準體重20％． 輕度肥胖：
大於標準體重20％小於標準體重30％． 中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％． 重度肥胖：大於標準體重50％以上 標準體脂肪：
體重指數bmi=體重（kg）/ 正常女子＝19-24 理想體徵計演算法：（身高高度-70）*0.6[單位：
千克] 美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對**身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的**分割。 胸圍＝身高（釐米）×0.
535，腰圍＝身高（釐米） ×0.365，臀圍＝身高（釐米）×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標準資料有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻，有利於整個體格的健美。 另一個方法：
一個科學且方便的公式可以幫你瞭解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：釐米)，再測出淨身高，然後開始計算。
胸圍／身高＝？得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。
胸部較小：係數小於0.49 標準指數：
0.5至0.53 美觀標準：
0.54至0.6 胸圍過大：
係數大於0.6
13樓：茄子樹上結瓜
告訴你自己需要**嗎？
14樓：斂惜筠
回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是米，正常中國人體重指數在20至24比較適宜，超過24應該視為超重，體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
還有比較簡單的體重計算方法，就是無論男女標準體重等於身高減去105，身高的單位是釐米，理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%，應該視為超重，超過標準體重的20%則應該視為肥胖，比如一個人的身高是165釐米，其標準體重應該為60千克，幅度範圍為54至66千克，超過66千克為超重，如果超過72千克體重則為肥胖
15樓：血刺青衣哌劂
最佳視覺效果計算公式：適宜範圍：18~30歲 女性：（身高cm —100）*0.8=公斤 男性：（身高cm —100）*0.9=公斤
16樓：小小豬
1.標準體重（公斤）：身高（釐米）-105。或者是：身高（釐米）-1001x0.9（公斤） 2.正常體重指數：體重（公斤）/身高（米）的平方~22~24
怎麼計算人的標準身高和體重？
17樓：公西國英蟻夏
人體身高和體重在不同的時期其評價是不同的。嬰兒期是生長髮育的加速期。1歲以後增長速度減慢，全年增長2.
5-3.0kg,平均每月增長0.25kg，至2歲時體重約重12kg，為出生時的4倍。
2歲後體重增長更慢，每年增長2.3kg左右，增長的速度趨於緩慢。從2歲-青春前期身高和體重粗略估計計算公式為：
2歲-青春前期
體重（kg）＝年齡乘以2+7（或8）身高（cm)=年齡乘以7+70兒童少年時期是由兒童過渡到成年人的關鍵時期，可分為學齡期（6-12歲）和少年期或青春期（13-18歲）。學齡期體重每年可增加2-2.5kg
,身高可增加4-7.5cm，青春期體重每年可增長4-5kg，身高可增加5-7cm
。成年人（18歲以後-）
正常體重＝身高（cm）減去105，在正負10％範圍均屬正常，高出10-20％為超重，超出20％者為肥胖，低於正常體重者為消瘦，低於20％者為嚴重超重
18樓：匿名使用者
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
19樓：平凡生活的小高
成年人標準身高體重表來了，大家看看你的身高體重標準嗎？
怎樣計算一個人的身高，體重是否標準？
20樓：匿名使用者
判斷自己的體重是否合乎標準，主要根據自己的年齡和身高查一下表，瞭解自己的標準體重是多少。如果你的體重在標準體重的上、下10％範圍之內，就合乎標準。
另一種方法是計算體重指數，就是測量自己的身高與體重之後，先算出身高乘身高（即身高的平方）是多少，再用此數除你的體重。如身高是1.55米，體重50公斤，計算方法是：
50/（1.55*1.55)=20．8，在正常範圍（＜24）之內。
如果身高是1．55米，體重是62公斤，則體重指數是25．8，屬於肥胖。 體重和身高是成正比的，如果你的體重不超標，那麼你的身高與體重的比例相匹配。另外，什麼是身高的標準因人的審美決定。
一般認為，女身高163cm以上，男人身高178cm以上較標準。
21樓：茄子樹上結瓜
告訴你自己需要**嗎？
22樓：匿名使用者
男性：標準體重（kg)=身高-105（cm) 女性：標準體重（kg)=身高-105-2.
5（cm） 評價標準：實測體重佔標準體重的百分數上下10%為正常範圍，大於10%--20%為過重；大於20%為肥胖；小於10%--20%為消瘦；小於20%為明顯消瘦。 2、體格營養指數：
（1）比體重（quelelet指數）= 體重(kg)/身長(cm)乘100 （2）kaup指數=體重(kg)/[身長(cm)]2 乘104 此標準適用於學齡前兒童的評價：肥胖＞22.0；優良：
22--19；正常：19--15；消瘦：15--13；營養不良：
13--10；消耗性疾病：＜10。
怎樣算出自己的體重是否標準，怎樣算自己的體重是否標準？
一個人的標準體重是多少？用這個公式就能算出來，對照自己是否標準 可以根據體脂率來檢視。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除...
什麼計算公式才能算出自己的體重是偏胖還是偏瘦
體重指數bmi 體重 身高的平方 國際單位kg 肥胖的世界標準是 bmi在18 5至24 9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準 亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如 日本人當bmi為24 9時，高血壓危險就增加3倍 香港地區的中國人，bmi在23...
15歲女生的身高和體重是多少才算標準呢
不算胖，看看這篇文章吧 女性 人們對於女性的審美觀是隨著時代的前進而變化的，我國既有 楚王好細腰,宮中多餓死 時代，又有以肥為美的楊貴妃時代，這兩個時代的審美觀與現代審美觀的主要不同之處在於 它們崇尚的是病態美！作為一個現代女性，我們的生活方式和社會地位與古代相比發生了很大變化，健康美才是我們的追求...