1樓：籩燙顋
1、早上吃一點點，然後早飯到中飯之間做一下運動。2、中午的時候多吃些油膩的東西，像現在冷天中午可以去吃火鍋的。3、晚上7、8點後再吃晚飯，吃過晚飯再喝湯（因為先喝湯會增加飽腹感），吃東西時吃得快些，如果不是很討厭吃甜食的話，晚上6點以後可以吃些甜食。
注意：正餐一定要是碳水化合物，卻米、面、粉等。
2樓：傳書
吃胖很簡單，早飯隨便吃不吃，中飯在10到11點中間左右，沒有到下午肯定會餓，然後買點餅乾，甜食，晚飯，看電視的時候在買宵夜，你一個月查不多就會胖，飯菜的油水大點，每餐都有湯。
3樓：眼兒無百合
睡前吃高熱量食物一個禮拜就可以胖的起來。
怎麼才能吃胖拜託了各位謝謝
1.食品多樣，增加營養 不少人的瘦弱與飲食單一 偏食 有關。比如，有人只喜歡 吃米飯，不愛吃麵食和雜糧 有人只愛吃蔬菜，不喜歡吃葷腥 等等。如果您也有偏食習慣，那就一定要改變，注意增加食物品 種，魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營養充足。還要保證每天攝人的食物含有足夠的熱量。一個從事輕體力 ...
怎麼樣才能吃胖？拜託各位了3Q，怎麼樣才能胖呀 我怎麼吃不胖呀 拜託各位了 3Q
胖了就醜了 你怎麼這樣呀 要是人家看到人醜心情也不好啊，為了不害人 還是停住。想長胖，bai多吃糖類 脂肪多的食物 du 如zhi巧克力 蛋糕等。多吃高dao熱量的東西要肥最內好是吃巧克力。很 容多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1 吃點高熱量高...
怎樣學習才能輕鬆點？拜託了各位謝謝
找到屬於自己的記憶方法和學習方法，記住一定要有效的！一個有效的學習方法是你成功的關鍵，例如別人用一個星期的時間才背誦幾遍古文，你要用一天時間背誦幾遍古文！這才是成功的關鍵！定出目標,列出你需要解決的問題,一個一個搞定.自己琢磨點兒好玩的方法,邊逗樂邊學習.比如一邊唸叨思路一邊寫數學,總之要把心態擺的...