1樓：掃墓人
世界沒有不可能，詠春傳人葉準也是38歲才開始習武的，中年習武的人其實不少。只是沒有從小練習那麼有效果了。推薦武術，太極、柔道、詠春。
至於散打，身體素質要求比較高一點，如果你覺得可以，那祝你成功！
2樓：匿名使用者
28歲不算大 八卦名家程廷華向學八卦掌時也是28歲 濟南的百歲老人李靜軒學形意拳時36歲 只要有毅力 在名師的指點下一定能練好 推薦形意 太極 八卦 心意六合拳 不管什麼門派都有高手 只要你留意一定能在你的周圍發現
3樓：同安馬蹄酥
你好，這個年齡段的人骨骼已定型，難以在武術方面有一番成就。中國的傳統武術套路的要求對你來說也太高了，你不妨試試跆拳道，比較輕鬆就入手了。另外建議一個健康的身體，就是你最好的本錢。
4樓：5菜譚
拜師現在就沒有那個必要了 我個人覺得散打還是可行的 不分男女老少 多看點賽事 聽聽專家解析 然後自己再私下苦練 呵呵 就能有點成效
5樓：
年齡大了，散打就不要了，要不然容易散架。
查拳、番子、少林、南拳這些需要筋骨強壯的外家拳你也就不用考慮了，可以練些內家拳。
太極和形意都是好拳種，但如果都學些保護自己的，就學形意啦，偏胖合適練形意。
6樓：心山意水
鄙人認為，中國傳統武術的博大精深不單單是因為他的實戰技擊稱雄於世，更在於它的普遍性。像你的歲數，正值壯年，有力有氣，怎麼學不了武術呢？現在的人大多誤解武術，到底還是套路惹的禍。
字數限制，說到此吧。
7樓：截拳精魂
練武不分年齡、性別，如果要保護自己的話可以練散打、格鬥之類的，如果是自己也愛好的話可以同時練練基本功，這樣效果比較好，但最好還是找一個有經驗的教練學習，以避免走彎路，還可以事半功倍。
8樓：咋哩
你現在只能學散打了。我學過三年，你可以去一些道館去看看，
9樓：罪人和小人
我覺得太極拳合適，每天練套路可以增強體制和力量，陳氏太極可以試試看，有攻防招式。
10樓：匿名使用者
練點拳就行了，高難度你年齡太大了，
20歲了還能練武術嗎？
11樓：向向票務
外家拳來說，越小越好，但是不能小於6歲
內家拳而言，20歲正好，許多內家拳名家都是20歲左右改學的內家拳，例如太極拳的楊露禪、洪均生等
內家拳不僅僅要靠手熟，還需要思考，年紀太小是不能理解內家拳的。所以建議小時候練習劈叉、下腰、馬步之類的基本功，比較好學
有人覺得20歲不能連劈叉和下腰之類的基本功，所以無法練習較高難度的武術，其實軟功練習與年紀沒有關係，曾經有位老人，60歲高齡開始練習童子功，不久便可以做到許多高難度體操動作。
無論什麼武術，無論內家外家，都是需要苦練的，與年齡關係不大，陳式太極拳宗師陳發科少年時期有疾病，練習拳法總是不得要領，其堂兄武藝高出陳發科不少。但是14歲時陳發科一次偶然聽到族人議論老架一支將會斷送於其手中，陳發科便開始發憤練武，每天甚至只睡2小時，家中青磚全部被其震腳跺碎，三年後，陳發科於其堂兄交手，三度發其堂兄撞於牆上。
年紀不是任何障礙，努力才是正途
28歲女還能練武術嗎？練哪種呢？用來防身，
12樓：徐先騷
看你練武術的目的是什麼！如果
以健身、**、強身為主的話，跆拳道是不
錯的選擇，跆拳道對你的柔韌性、平衡感和
協調性都是很好的鍛鍊，而且跆拳道以腿法
為主，對腿部和腰部的鍛鍊很多，所以練跆
拳道的人很少有胖子，女生練跆拳道很容易
就可以練出漂亮的腿型和腰身！此外跆拳道
也有不錯的防身作用，因為人的腿力是手力
的三倍，即使是女生，跆拳道練好的話，也
可以輕鬆用腳踢倒壞人！不過跆拳道的缺點
就是技術不算很全面，除了腿法外，拳法、
摔法等技術幾乎沒有，所以如果你練武是以
實戰、防身為主要目的，我倒是建議你練中國
13樓：
也能，只要是武術都可以練，年齡不限。
14樓：神聖飛虎
看你練武術的目的是什麼，如果是以健身、**、強身為主的話，跆拳道是很好的選擇，跆拳道對你的柔韌性、平衡感和協調性都是很好的鍛鍊，而且跆拳道以腿法
為主，對腿部和腰部的鍛鍊很多，所以練跆拳道的人很少有胖子，女生練跆拳道很容易就能練出漂亮的腿型和腰身。除此之外，跆拳道還有著較好的防身作用，因為人的腿力是手力的三倍，即使是女生，跆拳道練好的話，也可以輕鬆用腳踢倒壞人。不過跆拳道的缺點就是技術不算很全面，除了腿法外，拳法、摔法等技術幾乎沒有。
所以如果你練武術是以實戰、防身為主要目的的。我倒是建議你練拳擊，拳擊的實戰性就很強。泰拳也可以。
16歲還可以練武術嗎，十六歲可以練武術嗎？是不是晚了。
然可以，我見過39歲沒基礎的拉韌帶也能劈開！當然年紀越小越好，大的話就需要付出更多的 努力拉！每天要堅持正壓側壓，壓後耗腿，最後做十來個下蹲收收韌帶.只要堅持，你一定能 成功！武術基本功包括很多內容,概括起來可分為兩個部分 一部分是武術的基本動作,如弓步衝拳 馬步架打 正踢腿 側踹腿 二起腳 旋風腳...
我是練武術的想去當兵，可以嗎 到部隊里老兵欺負我，我還手會怎樣
練武術和你想去不想去當兵沒有任何關係.只要你年齡.身體和政審合格參軍是沒問題的.至於到部隊里老兵欺負你.你放心.一百個放心部隊已沒有老兵欺負新兵的事了.所以就不涉及你還手會怎樣了.放心的去吧.練武術的身體素質和協調性都好.會有發展的.如果是這樣想，你就不用去當兵了，你的這個思想完全錯誤，可以說很危險...
我把女朋友的爸爸給打了，我跟他對練武術，一下沒收住，打臉上了，鼻子都出血了，唉，太尷尬了！咋辦不好
下次去帶點東西去，順便問問鼻子怎樣了。沒事的，既然他要求和你比劃！出現這種狀況也在所難免！如果他是通情達理的。就沒有事，如果相反，那麼嘿嘿 再打他一頓 她爸如果是性情中人，也許不會生氣，而且會很高興，因為你能保護她女兒了 捂著鼻子說，好小子 這樣才配做我的女婿，能保護我的女兒，唉，但要不是這醬紫，那...